Vi snakker ofte om viktigheten av å ta vare på oss selv, men sjeldnere om hvordan – og hvorfor.
I denne episoden utforsker vi egenomsorg på et dypere nivå: ansvar, trygghet, grenser og livsfaser.

Hva betyr det egentlig å ta godt vare på seg selv?
Hvor grundige og konsekvente er vi – sammenlignet med hvordan vi tar vare på andre?
Og hva skjer når egenomsorg reduseres til luksus, fremfor å være en nødvendighet?

Dette er en ærlig samtale om relasjonen til oss selv, om verdi – også uten prestasjon – og om å skape bedre vekstvilkår i eget liv.

Fortsett samtalen!

Bli en del av vårt Pratmaker Community! Et gratis fellesskap for alle Snakk Om lyttere der du kan fortsette samtalene, og diskutere temaene med både oss og andre lyttere. Du får tilgang til bonuser, ekstra materiale, giveaways og får muligheten til å påvirke våre fremtidige episoder.

Les mer, og bli en del av gjengen på www.gjorenforskjell.no/podcast

Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. 

Vi snakker ofte om viktigheten av &aring; ta vare p&aring; oss selv, men sjeldnere om hvordan &ndash; og hvorfor. I denne episoden utforsker vi egenomsorg p&aring; et dypere niv&aring;: ansvar, trygghet, grenser og livsfaser.
Hva betyr det egentlig &aring; ta godt vare p&aring; seg selv? Hvor grundige og konsekvente er vi &ndash; sammenlignet med hvordan vi tar vare p&aring; andre? Og hva skjer n&aring;r egenomsorg reduseres til luksus, fremfor &aring; v&aelig;re en n&oslash;dvendighet?
Dette er en &aelig;rlig samtale om relasjonen til oss selv, om verdi &ndash; ogs&aring; uten prestasjon &ndash; og om &aring; skape bedre vekstvilk&aring;r i eget liv.
<hr>
Fortsett samtalen!
Bli en del av v&aring;rt Pratmaker Community! Et gratis fellesskap for alle Snakk Om lyttere der du kan fortsette samtalene, og diskutere temaene med b&aring;de oss og andre lyttere. Du f&aring;r tilgang til bonuser, ekstra materiale, giveaways og f&aring;r muligheten til &aring; p&aring;virke v&aring;re fremtidige episoder.
Les mer, og bli en del av gjengen p&aring; <a href="http://www.gjorenforskjell.no/podcast">www.gjorenforskjell.no/podcast</a>
F&oslash;lg oss gjerne p&aring; Instagram&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/highfivecouple/">@highfivecouple</a>, eller v&aring;re personlige profiler p&aring;&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/bianca.simonsen/">@bianca.simonsen</a>&nbsp;og&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/espen.o.simonsen/">@espen.o.simonsen</a>
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.&nbsp;

Åpenhet skaper muligheter. Snakk Om er en podcast for folk flest der ekteparet Bianca og Espen O. Simonsen snakker om temaer de mener det bør snakkes mer om. Dette være seg alt fra trivielle hverdagslige refleksjoner, til personlige, relasjonelle, og samfunnsmessige utfordringer.

Åpenhet skaper muligheter. Snakk Om er en podcast for folk flest der ekteparet Bianca og Espen O. Simonsen snakker om temaer de mener det bør snakkes mer om. Dette være seg alt fra trivielle hverdagslige refleksjoner, til personlige, relasj