Noen ganger er det lurt å ta et skritt tilbake og la dem holde på. I denne episoden snakker vi om hvordan vi kan unngå å bli sugd inn i andres drama, stress eller utfordringer – og heller holde fokus på det som er viktig for oss selv.

Bianca deler hvorfor hun har valgt "La dem holde på" som sin leveregel for året, og vi diskuterer hvordan dette perspektivet kan gi bedre selvledelse, mer energi og mindre distraksjoner. Vi snakker også om hvordan vi kan bruke dette i hverdagen – både i relasjoner, jobb og personlige valg.

Hvordan kan vi unngå å bruke unødvendig energi på ting vi ikke kan kontrollere? Lytt til episoden for gode refleksjoner og konkrete eksempler!

Fortsett samtalen!

Bli en del av vårt Pratmaker Community! Et gratis fellesskap for alle Snakk Om lyttere der du kan fortsette samtalene, og diskutere temaene med både oss og andre lyttere. Du får tilgang til bonuser, ekstra materiale, giveaways og får muligheten til å påvirke våre fremtidige episoder.

Les mer, og bli en del av gjengen på www.gjorenforskjell.no/podcast

Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. 

Noen ganger er det lurt &aring; ta et skritt tilbake og la dem holde p&aring;. I denne episoden snakker vi om hvordan vi kan unng&aring; &aring; bli sugd inn i andres drama, stress eller utfordringer &ndash; og heller holde fokus p&aring; det som er viktig for oss selv.
Bianca deler hvorfor hun har valgt "La dem holde p&aring;" som sin leveregel for &aring;ret, og vi diskuterer hvordan dette perspektivet kan gi bedre selvledelse, mer energi og mindre distraksjoner. Vi snakker ogs&aring; om hvordan vi kan bruke dette i hverdagen &ndash; b&aring;de i relasjoner, jobb og personlige valg.
Hvordan kan vi unng&aring; &aring; bruke un&oslash;dvendig energi p&aring; ting vi ikke kan kontrollere? Lytt til episoden for gode refleksjoner og konkrete eksempler!
<hr>
Fortsett samtalen!
Bli en del av v&aring;rt Pratmaker Community! Et gratis fellesskap for alle Snakk Om lyttere der du kan fortsette samtalene, og diskutere temaene med b&aring;de oss og andre lyttere. Du f&aring;r tilgang til bonuser, ekstra materiale, giveaways og f&aring;r muligheten til &aring; p&aring;virke v&aring;re fremtidige episoder.
Les mer, og bli en del av gjengen p&aring; <a href="http://www.gjorenforskjell.no/podcast">www.gjorenforskjell.no/podcast</a>
F&oslash;lg oss gjerne p&aring; Instagram&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/highfivecouple/">@highfivecouple</a>, eller v&aring;re personlige profiler p&aring;&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/bianca.simonsen/">@bianca.simonsen</a>&nbsp;og&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/espen.o.simonsen/">@espen.o.simonsen</a>
Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger.&nbsp;

Åpenhet skaper muligheter. Snakk Om er en podcast for folk flest der ekteparet Bianca og Espen O. Simonsen snakker om temaer de mener det bør snakkes mer om. Dette være seg alt fra trivielle hverdagslige refleksjoner, til personlige, relasjonelle, og samfunnsmessige utfordringer.

Åpenhet skaper muligheter. Snakk Om er en podcast for folk flest der ekteparet Bianca og Espen O. Simonsen snakker om temaer de mener det bør snakkes mer om. Dette være seg alt fra trivielle hverdagslige refleksjoner, til personlige, relasj