Nytt år, nye muligheter! Men hvordan unngår vi nyttårsfella?

I årets første episode dykker vi ned i den velkjente fella mange av oss går i hver januar – altfor ambisiøse mål som kollapser før måneden er over. Vi deler konkrete tips for å lage vaner som faktisk varer, og hvorfor motivasjon alene ikke er løsningen.
Quitters Day kommer raskere enn du tror
Hvordan små, overkommelige steg skaper store endringer
Og: Hva vi personlig gjør for å gjøre 2025 til vårt beste år så langt!

Lytt og lær hvordan du kan designe hverdagen din for ekte, varig endring – helt uten å brenne ut!

Nytt &aring;r, nye muligheter! Men hvordan unng&aring;r vi nytt&aring;rsfella?
I &aring;rets f&oslash;rste episode dykker vi ned i den velkjente fella mange av oss g&aring;r i hver januar &ndash; altfor ambisi&oslash;se m&aring;l som kollapser f&oslash;r m&aring;neden er over. Vi deler konkrete tips for &aring; lage vaner som faktisk varer, og hvorfor motivasjon alene ikke er l&oslash;sningen.
<ul>
<li>Quitters Day kommer raskere enn du tror</li>
<li>Hvordan sm&aring;, overkommelige steg skaper store endringer</li>
<li>Og: Hva vi personlig gj&oslash;r for &aring; gj&oslash;re 2025 til v&aring;rt beste &aring;r s&aring; langt!</li>
</ul>
Lytt og l&aelig;r hvordan du kan designe hverdagen din for ekte, varig endring &ndash; helt uten &aring; brenne ut!

Åpenhet skaper muligheter. Snakk Om er en podcast for folk flest der ekteparet Bianca og Espen O. Simonsen snakker om temaer de mener det bør snakkes mer om. Dette være seg alt fra trivielle hverdagslige refleksjoner, til personlige, relasjonelle, og samfunnsmessige utfordringer.

Åpenhet skaper muligheter. Snakk Om er en podcast for folk flest der ekteparet Bianca og Espen O. Simonsen snakker om temaer de mener det bør snakkes mer om. Dette være seg alt fra trivielle hverdagslige refleksjoner, til personlige, relasj

Advertisement