Hvorfor blir noen værende i voldelige forhold? Hvorfor er det så vanskelig å gå? Og hva skjer med et menneske som lever i konstant frykt?

I denne episoden av Snakk med Silje møter jeg Tina Gran, programleder for podkasten Gaslight Distrikt. Tina forteller sin sterke historie om å ha levd i tre voldelige forhold, om kontroll, isolasjon, psykisk og fysisk vold – og om hvorfor det tok så lang tid å komme seg ut.

Vi snakker også om:

❤️ Hvorfor kvinner blir værende i voldelige relasjoner
⚠️ Traumebånd og psykisk avhengighet
🚨 Partnerdrap og varsler som ikke blir tatt på alvor
🏠 Krisesentre, politi og systemsvikt
🧠 Hvordan vold påvirker selvfølelse og identitet
🔒 Kontroll, isolasjon og psykisk terror
💔 Voldtekt i parforhold og tabuer vi sjelden snakker om
🌱 Veien videre etter vold og hvordan man kan finne tilbake til seg selv

Dette er en sterk og viktig samtale om vold i nære relasjoner, skam, overlevelsesstrategier og hvorfor vi må forstå dynamikken bak vold – i stedet for å spørre: «Hvorfor gikk du ikke bare?»

Hvis du eller noen du kjenner lever i en voldelig relasjon, vit at du ikke er alene, og at det finnes hjelp.

📞 Et sted å starte er å ringe vold- og overgrepslinjen (VO-linjen) på 116 006. Døgnåpen, gratis og anonym. For alle som opplever vold eller overgrep i nære relasjoner. Også for pårørende, venner og fagpersoner som er bekymret for noen. Tilbyr både telefon og chat.

🏠 Alle kommuner skal også ha et krisesentertilbud. Du trenger ikke å være i akutt fare for å ta kontakt. De tilbyr samtaler, rådgivning, støtte og ved behov et trygt sted å bo.

☎️ Du kan også ringe hjelpetelefonen – Mental Helse på 116 123. Det er en døgnåpen telefontjeneste for mennesker i en vanskelig livssituasjon, også hvis volden har ført til psykiske belastninger, angst eller krisereaksjoner. 

► DONASJONER
Vipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513
Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.no
PayPal: NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA
Internasjonal bankoverføring:
BIC: DNBANOKKXXX
IBAN: NO9015068887892

 

► KANALER
Spotify: https://open.spotify.com/show/3XIJBJlX8FyZkyluivEch7
Apple podkaster: https://podcasts.apple.com/no/podcast/snakk-med-silje/id1684607083
YouTube: https://www.youtube.com/@SnakkMedSilje
Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje

 

► SOME
Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==
TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1
Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje
Twitter: https://x.com/Silje_Schevig
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=

Hvorfor blir noen v&aelig;rende i voldelige forhold? Hvorfor er det s&aring; vanskelig &aring; g&aring;? Og hva skjer med et menneske som lever i konstant frykt?
I denne episoden av Snakk med Silje m&oslash;ter jeg Tina Gran, programleder for podkasten Gaslight Distrikt. Tina forteller sin sterke historie om &aring; ha levd i tre voldelige forhold, om kontroll, isolasjon, psykisk og fysisk vold &ndash; og om hvorfor det tok s&aring; lang tid &aring; komme seg ut.
Vi snakker ogs&aring; om:
❤️ Hvorfor kvinner blir v&aelig;rende i voldelige relasjoner ⚠️ Traumeb&aring;nd og psykisk avhengighet 🚨 Partnerdrap og varsler som ikke blir tatt p&aring; alvor 🏠 Krisesentre, politi og systemsvikt 🧠 Hvordan vold p&aring;virker selvf&oslash;lelse og identitet 🔒 Kontroll, isolasjon og psykisk terror 💔 Voldtekt i parforhold og tabuer vi sjelden snakker om 🌱 Veien videre etter vold og hvordan man kan finne tilbake til seg selv
Dette er en sterk og viktig samtale om vold i n&aelig;re relasjoner, skam, overlevelsesstrategier og hvorfor vi m&aring; forst&aring; dynamikken bak vold &ndash; i stedet for &aring; sp&oslash;rre: &laquo;Hvorfor gikk du ikke bare?&raquo;
Hvis du eller noen du kjenner lever i en voldelig relasjon, vit at du ikke er alene, og at det finnes hjelp.
📞 Et sted &aring; starte er &aring; ringe vold- og overgrepslinjen (VO-linjen) p&aring; 116 006. D&oslash;gn&aring;pen, gratis og anonym. For alle som opplever vold eller overgrep i n&aelig;re relasjoner. Ogs&aring; for p&aring;r&oslash;rende, venner og fagpersoner som er bekymret for noen. Tilbyr b&aring;de telefon og chat.
🏠 Alle kommuner skal ogs&aring; ha et krisesentertilbud. Du trenger ikke &aring; v&aelig;re i akutt fare for &aring; ta kontakt. De tilbyr samtaler, r&aring;dgivning, st&oslash;tte og ved behov et trygt sted &aring; bo.
☎️ Du kan ogs&aring; ringe hjelpetelefonen &ndash; Mental Helse p&aring; 116 123. Det er en d&oslash;gn&aring;pen telefontjeneste for mennesker i en vanskelig livssituasjon, ogs&aring; hvis volden har f&oslash;rt til psykiske belastninger, angst eller krisereaksjoner.&nbsp;
► DONASJONER
<ul>
<li aria-level="1">Vipps: S&oslash;k opp &ldquo;Snakk med Silje&rdquo; eller bruk vippsnummer: 806513</li>
<li aria-level="1">Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.no</li>
<li aria-level="1">PayPal: NOK:<a href="https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA&amp;referrer=grok.com"> https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA</a></li>
<li aria-level="1">Internasjonal bankoverf&oslash;ring:</li>
<ul>
<li aria-level="2">BIC: DNBANOKKXXX</li>
<li aria-level="2">IBAN: NO9015068887892</li>
</ul>
</ul>
&nbsp;
► KANALER
<ul>
<li aria-level="1">Spotify:<a href="https://open.spotify.com/show/3XIJBJlX8FyZkyluivEch7?referrer=grok.com"> https://open.spotify.com/show/3XIJBJlX8FyZkyluivEch7</a></li>
<li aria-level="1">Apple podkaster:<a href="https://podcasts.apple.com/no/podcast/snakk-med-silje/id1684607083?referrer=grok.com"> https://podcasts.apple.com/no/podcast/snakk-med-silje/id1684607083</a></li>
<li aria-level="1">YouTube:<a href="https://www.youtube.com/@SnakkMedSilje?referrer=grok.com"> https://www.youtube.com/@SnakkMedSilje</a></li>
<li aria-level="1">Substack:<a href="https://open.substack.com/pub/psykologsilje?referrer=grok.com"> https://open.substack.com/pub/psykologsilje</a></li>
</ul>
&nbsp;
► SOME
<ul>
<li aria-level="1">Instagram:<a href="https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA%3D%3D&amp;referrer=grok.com"> https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==</a></li>
<li aria-level="1">TikTok:<a href="https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&amp;_r=1&amp;referrer=grok.com"> https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&amp;_r=1</a></li>
<li aria-level="1">Facebook:<a href="https://www.facebook.com/psykologsilje?referrer=grok.com"> https://www.facebook.com/psykologsilje</a></li>
<li aria-level="1">Twitter:<a href="https://x.com/Silje_Schevig?referrer=grok.com"> https://x.com/Silje_Schevig</a></li>
<li aria-level="1">LinkedIn:<a href="https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&amp;utm_campaign=share_via&amp;utm_content=profile&amp;utm_medium=ios_app&amp;referrer=grok.com"> https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&amp;utm_campaign=share_via&amp;utm_content=profile&amp;utm_medium=</a></li>
</ul>

Jeg heter Silje Schevig og inviterer interessante personligheter som jeg ønsker å bli bedre kjent med. I tillegg til at gjestene forteller om sitt interessefelt forteller de også hva som gjør at de engasjerer seg i det de gjør, gjerne også hva i livet deres som har bidratt til at de i dag er opptatt av disse tingene og ikke minst hva de føler og tenker om samfunnet og fremtiden. Noe av målet med podcasten er at vi skal forstå hverandre bedre, bringe folk nærmere hverandre, redusere stigma og bidra til at vi blir litt mindre dømmende. ► STØTT SNAKK MED SILJE Jeg setter enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podcasten. Det gjør at jeg kan holde podcasten åpen og tilgjengelig for alle. For å gi donasjoner kan du søke opp “Snakk med Silje” i Vipps eller bruke vippsnummer: 806513 

psykologsilje.substack.com

For annonsering: info@modernemedia.no

Jeg heter Silje Schevig og inviterer interessante personligheter som jeg &oslash;nsker &aring; bli bedre kjent med. I tillegg til at gjestene forteller om sitt interessefelt forteller de ogs&aring; hva som gj&oslash;r at de engasjerer seg i det de gj&oslash;r, gjerne ogs&aring; hva i livet deres som har bidratt til at de i dag er opptatt av disse tingene og ikke minst hva de f&oslash;ler og tenker om samfunnet og fremtiden. Noe av m&aring;let med podcasten er at vi skal forst&aring; hverandre bedre, bringe folk n&aelig;rmere hverandre, redusere stigma og bidra til at vi blir litt mindre d&oslash;mmende. ► ST&Oslash;TT SNAKK MED SILJE Jeg setter enormt stor pris p&aring; alle som &oslash;nsker &aring; st&oslash;tte podcasten. Det gj&oslash;r at jeg kan holde podcasten &aring;pen og tilgjengelig for alle. For &aring; gi donasjoner kan du s&oslash;ke opp &ldquo;Snakk med Silje&rdquo; i Vipps eller bruke vippsnummer: 806513 <a href="https://psykologsilje.substack.com?utm_medium=podcast">psykologsilje.substack.com</a>
For annonsering: <a href="mailto:info@moderne">info@modernemedia.no</a>