Har helse gått fra å handle om å ha det bra – til å bli et evig prestasjonsprosjekt?

I denne episoden av Snakk med Silje møter jeg helseteknologigründer og vitenskapsfilosof Bjørn Ekeberg til en samtale om biohacking, helsepress, sosiale medier, vitenskap, skam og hvorfor så mange føler seg utilstrekkelige i jakten på å leve riktig.

Vi lever i en tid hvor vi bombarderes med helseråd, men hva skjer når helse blir enda en arena hvor vi føler at vi ikke strekker til?

Vi snakker blant annet om:

 – Hvordan Instagram og algoritmer påvirker synet vårt på helse

 – Hvorfor mange føler skam og utilstrekkelighet rundt egen kropp og livsstil

 – Biohacking, tracking og helseoptimalisering

 – Pulsklokker, søvnringer og behovet for kontroll

 – Hvorfor noen blir mer stresset av å “optimalisere” helsen sin

 – Forskjellen på å være “normal” og “optimalisert”

 – Helse som identitet og moralsk status

 – Hvorfor folk reagerer så sterkt når andre spiser annerledes

 – Vitenskap, forskning og hvem vi egentlig skal stole på

 – Helsedirektoratet, biohackere og kampen om definisjonsmakten

 – Hvordan helsefeltet har blitt mer polarisert og kommersialisert

 

Ekeberg reflekterer også rundt hvordan moderne helseideal kan skape avmakt, skyld og fremmedgjøring – selv når rådene i seg selv kan være fornuftige.

Samtalen handler også om frihet: Hva betyr det egentlig å være frisk? Og når gikk helse fra å være noe naturlig – til å bli et kontinuerlig forbedringsprosjekt?

Dette er en episode om mer enn bare kosthold og trening. Det handler om identitet, prestasjon, moral og hvordan moderne mennesker forsøker å navigere i et stadig mer kaotisk helseunivers.

Denne episoden er ikke et betalt samarbeid og derav ikke merket som annonse, men jeg har et pågående samarbeid med Flexbeam og Recharge Health hvor Bjørn Ekeberg er CEO. Vi snakker ikke om produkter fra Recharge Health, og denne episoden er relevant for alle som er interessert i temaene som er listet over.

 

► DONASJONER
Vipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513
Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.no
PayPal: NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA
Internasjonal bankoverføring:
BIC: DNBANOKKXXX
IBAN: NO9015068887892

 

► SOME
Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==
TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1
Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje
Twitter: https://x.com/Silje_Schevig
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=

Har helse g&aring;tt fra &aring; handle om &aring; ha det bra &ndash; til &aring; bli et evig prestasjonsprosjekt?
I denne episoden av Snakk med Silje m&oslash;ter jeg helseteknologigr&uuml;nder og vitenskapsfilosof Bj&oslash;rn Ekeberg til en samtale om biohacking, helsepress, sosiale medier, vitenskap, skam og hvorfor s&aring; mange f&oslash;ler seg utilstrekkelige i jakten p&aring; &aring; leve riktig.
Vi lever i en tid hvor vi bombarderes med helser&aring;d, men hva skjer n&aring;r helse blir enda en arena hvor vi f&oslash;ler at vi ikke strekker til?
Vi snakker blant annet om:
&nbsp;&ndash; Hvordan Instagram og algoritmer p&aring;virker synet v&aring;rt p&aring; helse
&nbsp;&ndash; Hvorfor mange f&oslash;ler skam og utilstrekkelighet rundt egen kropp og livsstil
&nbsp;&ndash; Biohacking, tracking og helseoptimalisering
&nbsp;&ndash; Pulsklokker, s&oslash;vnringer og behovet for kontroll
&nbsp;&ndash; Hvorfor noen blir mer stresset av &aring; &ldquo;optimalisere&rdquo; helsen sin
&nbsp;&ndash; Forskjellen p&aring; &aring; v&aelig;re &ldquo;normal&rdquo; og &ldquo;optimalisert&rdquo;
&nbsp;&ndash; Helse som identitet og moralsk status
&nbsp;&ndash; Hvorfor folk reagerer s&aring; sterkt n&aring;r andre spiser annerledes
&nbsp;&ndash; Vitenskap, forskning og hvem vi egentlig skal stole p&aring;
&nbsp;&ndash; Helsedirektoratet, biohackere og kampen om definisjonsmakten
&nbsp;&ndash; Hvordan helsefeltet har blitt mer polarisert og kommersialisert
&nbsp;
Ekeberg reflekterer ogs&aring; rundt hvordan moderne helseideal kan skape avmakt, skyld og fremmedgj&oslash;ring &ndash; selv n&aring;r r&aring;dene i seg selv kan v&aelig;re fornuftige.
Samtalen handler ogs&aring; om frihet: Hva betyr det egentlig &aring; v&aelig;re frisk? Og n&aring;r gikk helse fra &aring; v&aelig;re noe naturlig &ndash; til &aring; bli et kontinuerlig forbedringsprosjekt?
Dette er en episode om mer enn bare kosthold og trening. Det handler om identitet, prestasjon, moral og hvordan moderne mennesker fors&oslash;ker &aring; navigere i et stadig mer kaotisk helseunivers.
Denne episoden er ikke et betalt samarbeid og derav ikke merket som annonse, men jeg har et p&aring;g&aring;ende samarbeid med Flexbeam og Recharge Health hvor Bj&oslash;rn Ekeberg er CEO. Vi snakker ikke om produkter fra Recharge Health, og denne episoden er relevant for alle som er interessert i temaene som er listet over.
&nbsp;
► DONASJONER
<ul>
<li aria-level="1">Vipps: S&oslash;k opp &ldquo;Snakk med Silje&rdquo; eller bruk vippsnummer: 806513</li>
<li aria-level="1">Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.no</li>
<li aria-level="1">PayPal: NOK: <a href="https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA&amp;referrer=grok.com">https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA</a></li>
<li aria-level="1">Internasjonal bankoverf&oslash;ring:</li>
<ul>
<li aria-level="2">BIC: DNBANOKKXXX</li>
<li aria-level="2">IBAN: NO9015068887892</li>
</ul>
</ul>
&nbsp;
► SOME
<ul>
<li aria-level="1">Instagram: <a href="https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA%3D%3D&amp;referrer=grok.com">https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==</a></li>
<li aria-level="1">TikTok: <a href="https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&amp;_r=1&amp;referrer=grok.com">https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&amp;_r=1</a></li>
<li aria-level="1">Facebook: <a href="https://www.facebook.com/psykologsilje?referrer=grok.com">https://www.facebook.com/psykologsilje</a></li>
<li aria-level="1">Twitter: <a href="https://x.com/Silje_Schevig?referrer=grok.com">https://x.com/Silje_Schevig</a></li>
<li aria-level="1">LinkedIn: <a href="https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&amp;utm_campaign=share_via&amp;utm_content=profile&amp;utm_medium=ios_app&amp;referrer=grok.com">https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&amp;utm_campaign=share_via&amp;utm_content=profile&amp;utm_medium=</a></li>
</ul>

Jeg heter Silje Schevig og inviterer interessante personligheter som jeg ønsker å bli bedre kjent med. I tillegg til at gjestene forteller om sitt interessefelt forteller de også hva som gjør at de engasjerer seg i det de gjør, gjerne også hva i livet deres som har bidratt til at de i dag er opptatt av disse tingene og ikke minst hva de føler og tenker om samfunnet og fremtiden. Noe av målet med podcasten er at vi skal forstå hverandre bedre, bringe folk nærmere hverandre, redusere stigma og bidra til at vi blir litt mindre dømmende. ► STØTT SNAKK MED SILJE Jeg setter enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podcasten. Det gjør at jeg kan holde podcasten åpen og tilgjengelig for alle. For å gi donasjoner kan du søke opp “Snakk med Silje” i Vipps eller bruke vippsnummer: 806513 

psykologsilje.substack.com

For annonsering: info@modernemedia.no

Jeg heter Silje Schevig og inviterer interessante personligheter som jeg &oslash;nsker &aring; bli bedre kjent med. I tillegg til at gjestene forteller om sitt interessefelt forteller de ogs&aring; hva som gj&oslash;r at de engasjerer seg i det de gj&oslash;r, gjerne ogs&aring; hva i livet deres som har bidratt til at de i dag er opptatt av disse tingene og ikke minst hva de f&oslash;ler og tenker om samfunnet og fremtiden. Noe av m&aring;let med podcasten er at vi skal forst&aring; hverandre bedre, bringe folk n&aelig;rmere hverandre, redusere stigma og bidra til at vi blir litt mindre d&oslash;mmende. ► ST&Oslash;TT SNAKK MED SILJE Jeg setter enormt stor pris p&aring; alle som &oslash;nsker &aring; st&oslash;tte podcasten. Det gj&oslash;r at jeg kan holde podcasten &aring;pen og tilgjengelig for alle. For &aring; gi donasjoner kan du s&oslash;ke opp &ldquo;Snakk med Silje&rdquo; i Vipps eller bruke vippsnummer: 806513 <a href="https://psykologsilje.substack.com?utm_medium=podcast">psykologsilje.substack.com</a>
For annonsering: <a href="mailto:info@moderne">info@modernemedia.no</a>