Neue Leute treffen, öffentlich sprechen oder zur eigenen Meinung stehen – viele fühlen sich dabei unwohl. Psychologin Anne Otto erklärt, wie wir selbstbewusster durch Situationen kommen, die uns schwerfallen.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.

Mehr Infos:

Buch: Die Kraft der Unsicherheit

Homepage: anne-otto.de

SPIEGEL Coaching: Hier

Smarter leben:

Wie wir ohne schlechtes Gewissen für uns einstehen

Wie man Selbstzweifel besiegt

Was dabei hilft, die eigenen Ängste anzunehmen

Neue Leute treffen, öffentlich sprechen oder zur eigenen Meinung stehen – viele fühlen sich dabei unwohl. Psychologin Anne Otto erklärt, wie wir selbstbewusster durch Situationen kommen, die uns schwerfallen.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an <a href="mailto:smarterleben@spiegel.de">smarterleben@spiegel.de</a> oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos:
Buch: <a href="https://www.beltz.de/sachbuch_ratgeber/produkte/details/53007-die-kraft-der-unsicherheit.html">Die Kraft der Unsicherheit</a>
Homepage: <a href="https://www.anne-otto.de/">anne-otto.de</a>
SPIEGEL Coaching: <a href="https://www.spiegel.de/thema/spiegel_wissen_coaching/">Hier</a>
Smarter leben:
<a href="https://www.spiegel.de/psychologie/people-pleasing-wie-wir-ohne-schlechtes-gewissen-fuer-uns-einstehen-a-f90ce293-ab1e-4825-a80f-10e16ef78dbb">Wie wir ohne schlechtes Gewissen für uns einstehen</a>
<a href="https://www.spiegel.de/gesundheit/psychologie/hochstapler-syndrom-impostor-phaenomen-wie-man-die-selbstzweifel-besiegt-a-1292135.html">Wie man Selbstzweifel besiegt</a>
<a href="https://www.spiegel.de/psychologie/leben-mit-angststoerung-was-dabei-hilft-die-eigenen-aengste-anzunehmen-a-983b1bc7-9657-456d-86fe-24ec97e257c1">Was dabei hilft, die eigenen Ängste anzunehmen</a>

Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.

Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an <a href="mailto:smarterleben@spiegel.de">smarterleben@spiegel.de</a> oder über WhatsApp an +4915172829182.

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