Wir lachen gern und träumen vom Glück. Um gesund zu bleiben, müssen wir aber alle Gefühle ernst nehmen – auch Trauer, Wut und Enttäuschung. Wann positives Denken uns schadet, erklärt Autorin Anna Maas in dieser Folge.

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Außerdem freuen wir uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge an die Adresse smarterleben@spiegel.de.

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Buch: https://www.edenbooks.de/die-happiness-luege-anna-maas/
Homepage: https://www.anna-maas.de/

Weitere Folgen von »Smarter leben«:
Fühlen lernen: Wie wir unsere Gefühle besser verstehen
Komplexe: Wie sie unsere Gefühlswelt durcheinanderbringen
Wertschätzung: Wieso jeder Mensch Anerkennung und Lob braucht
Entscheidungen: Wie wir herausfinden, was richtig für uns ist

Wir lachen gern und tr&auml;umen vom Gl&uuml;ck. Um gesund zu bleiben, m&uuml;ssen wir aber alle Gef&uuml;hle ernst nehmen &ndash; auch Trauer, Wut und Entt&auml;uschung. Wann positives Denken uns schadet, erkl&auml;rt Autorin Anna Maas in dieser Folge.
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Weitere Folgen von &raquo;Smarter leben&laquo;: F&uuml;hlen lernen: <a href="https://www.spiegel.de/psychologie/fuehlen-lernen-wie-wir-unsere-gefuehle-besser-verstehen-a-25341f59-9bb9-4272-9336-4f09f88baf13">Wie wir unsere Gef&uuml;hle besser verstehen</a> Komplexe: <a href="https://www.spiegel.de/psychologie/wie-komplexe-unsere-gefuehlswelt-durcheinander-bringen-podcast-a-bb4711d7-2d62-452f-b08f-c9e5fdd14708">Wie sie unsere Gef&uuml;hlswelt durcheinanderbringen</a> Wertsch&auml;tzung:<a href="https://www.spiegel.de/psychologie/wertschaetzung-wieso-jeder-mensch-anerkennung-und-lob-braucht-a-e6ac7624-73ae-4780-b87b-9f77619b737c"> Wieso jeder Mensch Anerkennung und Lob braucht</a> Entscheidungen: <a href="https://www.spiegel.de/psychologie/wertschaetzung-wieso-jeder-mensch-anerkennung-und-lob-braucht-a-e6ac7624-73ae-4780-b87b-9f77619b737c">Wie wir herausfinden, was richtig f&uuml;r uns ist</a>

Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.

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