Wie zeitgemäß sind Nine-to-five-Jobs? Überhaupt nicht, sagt das Autoren-Duo Silvia Sperling und Lothar Seiwert. In diesen erklären sie, warum es sich lohnt, die Arbeitszeit an den eigenen Biorhythmus anzupassen - und mehr auf die eigenen Bedürfnisse zu achten.

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Buch: https://www.droemer-knaur.de/buch/lothar-seiwert-silvia-sperling-die-intervall-woche-9783426675984
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Wie zeitgem&auml;&szlig; sind Nine-to-five-Jobs? &Uuml;berhaupt nicht, sagt das Autoren-Duo Silvia Sperling und Lothar Seiwert. In diesen erkl&auml;ren sie, warum es sich lohnt, die Arbeitszeit an den eigenen Biorhythmus anzupassen - und mehr auf die eigenen Bed&uuml;rfnisse zu achten. Weitere Infos: Buch: <a href="https://www.droemer-knaur.de/buch/lothar-seiwert-silvia-sperling-die-intervall-woche-9783426675984">https://www.droemer-knaur.de/buch/lothar-seiwert-silvia-sperling-die-intervall-woche-9783426675984</a> Homepage: <a href="https://intervall-woche.de/">https://intervall-woche.de/</a> ANZEIGE: Smarter leben kann man auch im Badezimmer. Schon circa 40 Prozent der deutschen Erwachsenen nutzen eine elektrische Zahnb&uuml;rste. Denn Putzen mit einer elektrischen Zahnb&uuml;rste hat viele Vorteile: wei&szlig;ere Z&auml;hne, ges&uuml;nderes Zahnfleisch und bessere Mundhygiene. Mit der neuen Philips Sonicare DiamondClean 9000 entfernen Sie bis zu zehnmal mehr Plaque als mit einer Handzahnb&uuml;rste. Testen Sie jetzt die Philips Sonicare DiamondClean 9000 schon f&uuml;r 9,99 Euro im Monat! Mehr Informationen unter <a href="http://www.philips.de/sonicare-mieten">www.philips.de/sonicare-mieten</a>&nbsp;

Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.

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