Wer für andere da ist, hat weniger Zeit für sich selbst. Doch auch die Kraft von Sorgenden ist begrenzt. Was hilft, die eigenen Grenzen zu wahren, erklärt Familienbegleiterin und Autorin Susanne Mierau.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.

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Buch: Füreinander sorgen

Instagram: @fraumierau

Homepage: susanne-mierau.de

Suchthilfeverzeichnis: https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis

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Mehr Infos: Buch: <a href="https://www.rowohlt.de/buch/susanne-mierau-fuereinander-sorgen-9783499010590">Füreinander sorgen</a>
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Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.

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