Endlich mal fliegen oder den Salto vom Zehner üben – im Klartraum scheint alles möglich. Aber wie viel Kontrolle haben wir wirklich?  Darüber spricht Sportwissenschaftler und Schlafforscher Daniel Erlacher in dieser Folge.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.

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Buch: Anleitung zum Klarträumen

Homepage: unibe.ch

Smarter leben:

So hängen gesunde Ernährung und guter Schlaf zusammen

Wie wir lernen, Träume für uns zu nutzen

Wie wir gut schlafen und besser aus dem Bett kommen

Endlich mal fliegen oder den Salto vom Zehner &uuml;ben &ndash; im Klartraum scheint alles m&ouml;glich. Aber wie viel Kontrolle haben wir wirklich?&nbsp; Dar&uuml;ber spricht Sportwissenschaftler und Schlafforscher Daniel Erlacher in dieser Folge.
Wir freuen uns &uuml;ber Kritik, Anregungen und Vorschl&auml;ge! Per Mail an <a href="mailto:smarterleben@spiegel.de">smarterleben@spiegel.de</a> oder auch per <a href="https://wa.me/4915172829182">WhatsApp </a>an +49 151 728 29 182.
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Buch:&nbsp;<a href="https://www.amazon.de/Anleitung-zum-Klartr%C3%A4umen-n%C3%A4chtliche-Traumwelt/dp/384233074X">Anleitung zum Klartr&auml;umen</a>
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Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.

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