Mehrere Tassen Kaffee verteilt über den Tag – ist doch ganz normal. Koffein gehört bei vielen zum Alltag dazu. Schließlich macht es leistungsfähiger, wach und schmeckt: in Kaffee, Tee oder Energydrinks. Heike Le Ker ist Ärztin und Autorin im Gesundheitsressort beim SPIEGEL. Sie weiß, wie Koffein in unserem Körper wirkt. Wie viel Koffein wir bedenkenlos vertragen, erklärt sie in dieser Folge.

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Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.

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