Wer abnehmen oder gesünder leben will, stößt schnell auf Dutzende Fastenmethoden. Ernährungsmediziner Andreas Michalsen erklärt, für wen Fasten geeignet ist – und wo falsche Versprechen lauern.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.

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Wer abnehmen oder ges&uuml;nder leben will, st&ouml;&szlig;t schnell auf Dutzende Fastenmethoden. Ern&auml;hrungsmediziner Andreas Michalsen erkl&auml;rt, f&uuml;r wen Fasten geeignet ist &ndash; und wo falsche Versprechen lauern.
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Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.

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