Gut klarkommen und das Leben genießen – wer will das nicht? In dieser Podcastfolge geben fünf Fachleute Tipps, was uns zufrieden macht. Und wie wir auch in schwierigen Phasen hoffnungsvoll bleiben.

Im Januar präsentieren wir euch jeden Mittwoch 5 Ideen von 5 Profis, immer zu einem bestimmten Thema. Mit wichtigen Gedanken aus mehr als 200 Folgen Smarter leben.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.

Mehr Infos:

Lebensqualität: Was macht uns zufrieden?

Serendipität: Wie wir für mehr positive Zufälle sorgen

Selbstbewusstsein: Wie wir aufhören, uns ständig zu vergleichen

Ohnmachtsgefühle: Wie bleiben wir zuversichtlich?

Hoffnung: Wie wir sie finden und warum sie hilft

Gut klarkommen und das Leben genie&szlig;en &ndash; wer will das nicht? In dieser Podcastfolge geben f&uuml;nf Fachleute Tipps, was uns zufrieden macht. Und wie wir auch in schwierigen Phasen hoffnungsvoll bleiben.
Im Januar pr&auml;sentieren wir euch jeden Mittwoch 5 Ideen von 5 Profis, immer zu einem bestimmten Thema. Mit wichtigen Gedanken aus mehr als 200 Folgen Smarter leben.
Wir freuen uns &uuml;ber Kritik, Anregungen und Vorschl&auml;ge! Per Mail an <a href="mailto:smarterleben@spiegel.de">smarterleben@spiegel.de</a>&nbsp;oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
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<a href="https://www.spiegel.de/psychologie/persoenliches-wohlbefinden-wie-es-gelingen-kann-zufriedener-zu-sein-a-979e1997-3974-4d57-b62b-8b920921d443">Lebensqualit&auml;t: Was macht uns zufrieden?</a>
<a href="https://www.spiegel.de/familie/serendipitaet-wie-wir-fuer-mehr-positive-zufaelle-sorgen-podcast-a-f0a3279c-0dfb-4df5-add3-1f3c867f8123">Serendipit&auml;t: Wie wir f&uuml;r mehr positive Zuf&auml;lle sorgen</a>
<a href="https://www.spiegel.de/psychologie/selbstbewusstsein-wie-wir-aufhoeren-uns-staendig-zu-vergleichen-podcast-mit-maja-guenther-a-2da2b8f7-b08d-4f77-b909-586f01766c93">Selbstbewusstsein: Wie wir aufh&ouml;ren, uns st&auml;ndig zu vergleichen</a>
<a href="https://www.spiegel.de/psychologie/ohnmachtsgefuehle-wie-bleiben-wir-zuversichtlich-podcast-mit-mirriam-priess-a-9d9c7e2d-deed-46a9-ba8c-f35f254aa217">Ohnmachtsgef&uuml;hle: Wie bleiben wir zuversichtlich?</a>
<a href="https://www.spiegel.de/gesundheit/hoffnung-wie-sie-entsteht-und-warum-sie-uns-hilft-podcast-mit-andreas-krafft-a-ccdec3b9-7305-47a1-a8a7-8978525338dc">Hoffnung: Wie wir sie finden und warum sie hilft</a>

Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.

Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an <a href="mailto:smarterleben@spiegel.de">smarterleben@spiegel.de</a> oder über WhatsApp an +4915172829182.