Enkele collega's en hun leerlingen leggen in deze podcast hun vragen voor aan piekerexpert Filip Raes. Bekijk de video op youtube via https://youtu.be/sAIByIrxgsk. 

 

00:00 Start 
00:13 Wat zijn manieren om om te gaan met nachtelijk gepieker? 
04:45 Wanneer is iets overdenken echt piekeren, en wanneer wordt het eerder filosoferen? 
09:35 Hoe kan je leerlingen helpen om hun piekergedachten uit te spreken? 
13:53 Soms ga je iets anders doen om het gepieker over iets anders dat je moet doen te stoppen. Is dat een soort van uitstelgedrag? 
16:05 Wat als piekeren leidt tot slaaptekort en daardoor tot leerproblemen? 
17:12 Moet meditatie een vak op school worden in deze tijden? 
18:02 Hoe moeten we omgaan met neurodiverse leerlingen die piekeren? 
21:39 Hoe kan je verbondenheid stimuleren? En dan best tussen leerlingen onderling, of ook met de leerkrachten? 
22:54 Waar ligt de grens tussen reflecteren en piekeren? En wanneer wordt het een probleem? 
26:31 Hoe zorg je ervoor dat je elkaar niet gaat besmetten met gepieker?

Enkele collega's en hun leerlingen leggen in deze podcast hun vragen voor aan piekerexpert Filip Raes. Bekijk de video op youtube via <a href="https://youtu.be/sAIByIrxgsk">https://youtu.be/sAIByIrxgsk</a>.&nbsp;
&nbsp;
00:00 Start 00:13 Wat zijn manieren om om te gaan met nachtelijk gepieker? 04:45 Wanneer is iets overdenken echt piekeren, en wanneer wordt het eerder filosoferen? 09:35 Hoe kan je leerlingen helpen om hun piekergedachten uit te spreken? 13:53 Soms ga je iets anders doen om het gepieker over iets anders dat je moet doen te stoppen. Is dat een soort van uitstelgedrag? 16:05 Wat als piekeren leidt tot slaaptekort en daardoor tot leerproblemen? 17:12 Moet meditatie een vak op school worden in deze tijden? 18:02 Hoe moeten we omgaan met neurodiverse leerlingen die piekeren? 21:39 Hoe kan je verbondenheid stimuleren? En dan best tussen leerlingen onderling, of ook met de leerkrachten? 22:54 Waar ligt de grens tussen reflecteren en piekeren? En wanneer wordt het een probleem? 26:31 Hoe zorg je ervoor dat je elkaar niet gaat besmetten met gepieker?

Sidekick Stories is een podcast voor leerkrachten over het welzijn van kinderen en jongeren op school. Ambassadrice Birgit Van Mol gaat in gesprek met ervaringsdeskundigen en experts. Leerkrachten krijgen concrete tips om in de klas mee aan de slag te gaan. De podcast wordt ontwikkeld door de Sidekick Sam Academy

Sidekick Stories is een podcast voor leerkrachten over het welzijn van kinderen en jongeren op school. Ambassadrice Birgit Van Mol gaat in gesprek met ervaringsdeskundigen en experts. Leerkrachten krijgen concrete tips om in de klas mee aan de slag te gaan. De podcast wordt ontwikkeld door de Sidekick Sam Academy