Stress, het is me wat. Maar w​​át is het eigenlijk precies? Welke leerlingen hebben een hogere kans om eraan ten prooi te vallen? Kan het ook bij kinderen en jongeren leiden tot een heuse burn-out? En zijn er manieren om hen - en jou als leerkracht - af te schermen van of te beschermen tegen alle stressoren die zich vandaag aandienen?

Stephan Claes, hoogleraar psychiatrie (KU Leuven) en auteur van De gestreste samenleving, gaat in deze aflevering van Sidekick Stories dieper in op de foertfactor, op waarom mindfulness niet altijd de oplossing is en het brengen van moeilijke boodschappen. Want ja, ook die kunnen stress net doen afnemen.

Nog vragen? Die krijgen mogelijk al een antwoord in Sidekick Stories Q&A over stress.

Nog tips? Die lees je op www.sidekicksamacademy.be