Inseguridad, bloqueos, falta de confianza y exigencia constante son algunas de las características de estas emociones diarias.

<p>Inseguridad, bloqueos, falta de confianza y exigencia constante son algunas de las características de estas emociones diarias.</p>

Shala es un podcast de meditación de El Espectador. Enseñamos a trabajar el cuerpo y las emociones a partir de ejercicios mentales que permiten sanar y equilibrar energías.

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