Op Valentynsdag moet ons ook onthou om lief te wees vir onsself. Dit begin by dit wat jy in jou liggaam plaas. Izelle hoffman het weens gesondheidsprobleme besluit om so gesond as moontlik te leef. Deesdae moedig sy ander mense aan om gesonde disse voor te berei. Elsje van Jaarsveld gesels met haar oor haar persoonlike leefstyl om inflammasievry te leef.

Reis saam met Sue Pyler-Slabbert deur die wêreld, bekendes se kombuise en snuffelmarkte, en vind meer uit oor fiksheid, pretaktwiteite vir die hele gesin en ‘n verskeidenheid vermaakopsies. Daar is ook landbounuus en wenke vir doen-dit-self-entoesiaste.

<p>Reis saam met Sue Pyler-Slabbert deur die w&ecirc;reld, bekendes se kombuise en snuffelmarkte, en vind meer uit oor fiksheid, pretaktwiteite vir die hele gesin en &lsquo;n verskeidenheid vermaakopsies. Daar is ook landbounuus en wenke vir doen-dit-self-entoesiaste.</p>