Menneskehjernen er den mest komplekse struktur, vi endnu er stød på i Universet. Alligevel er den stadig et mysterium for os selv. Og allersværest har vi ved at fatte, hvordan elektriske impulser mellem nerveceller kan skabe en samlet oplevelse. Den strøm af lyd, billeder, tanker, følelser, vi kalder bevidsthed.

Den hjerne, vi bruger til at forstå verden med, forstår altså stadig ikke sig selv. Men vi forstår nok til at vide, hvordan vi kan styrke vores hjerner, siger professor i kognitiv neuropsykiatri Kamilla Miskowiak, som i det her afsnit tager os med på udflugt i en hjerne, som i dag giver os problemer, fordi den er udviklet i en anden tid, hvor det var livsvigtigt at spare på kræfterne.

Derfor elsker vi at læne os tilbage, scrolle eller zappe. Lave ingenting. Eller bevidstløst at gentage de samme rutiner. Og på den måde give hjernen en ferie. Men det bliver vi faktisk dummere af.

Heldigvis bliver hjernen også stærkere af at blive brugt. Og det kan vi udnytte –til at sende vores børn ud i livet med et solidt fundament i øverste etage, til selv at tænke, huske og håndtere vores følelser bedre – og til at forebygge demens.

Læs og lyt videre: 

Kamilla Miskowiak har skrevet bogen ’Hjernegymnastik – positiv anstrengelse og mental skarphed’ om, hvordan hjernen fungerer, og hvordan man kan få den til at fungere endnu bedre.

Vi kan også stærkt anbefale ’Seven and a Half Lessons About the Brain’ af Lisa Feldman Barrett

Redaktion: 

Idé og tilrettelæggelse: Nils Thorsen.

Produktion og lyddesign: Jonas Bach-Madsen.

Musik: Frederik Gabrielsson.

Redaktør: Nina Kragh.

Menneskehjernen er den mest komplekse struktur, vi endnu er st&oslash;d p&aring; i Universet. Alligevel er den stadig et mysterium for os selv. Og allersv&aelig;rest har vi ved at fatte, hvordan elektriske impulser mellem nerveceller kan skabe en samlet oplevelse. Den str&oslash;m af lyd, billeder, tanker, f&oslash;lelser, vi kalder bevidsthed.
Den hjerne, vi bruger til at forst&aring; verden med, forst&aring;r alts&aring; stadig ikke sig selv. Men vi forst&aring;r nok til at vide, hvordan vi kan styrke vores hjerner, siger professor i kognitiv neuropsykiatri Kamilla Miskowiak, som i det her afsnit tager os med p&aring; udflugt i en hjerne, som i dag giver os problemer, fordi den er udviklet i en anden tid, hvor det var livsvigtigt at spare p&aring; kr&aelig;fterne.
Derfor elsker vi at l&aelig;ne os tilbage, scrolle eller zappe. Lave ingenting. Eller bevidstl&oslash;st at gentage de samme rutiner. Og p&aring; den m&aring;de give hjernen en ferie. Men det bliver vi faktisk dummere af.
Heldigvis bliver hjernen ogs&aring; st&aelig;rkere af at blive brugt. Og det kan vi udnytte &ndash;til at sende vores b&oslash;rn ud i livet med et solidt fundament i &oslash;verste etage, til selv at t&aelig;nke, huske og h&aring;ndtere vores f&oslash;lelser bedre &ndash; og til at forebygge demens.
L&aelig;s og lyt videre:&nbsp;
Kamilla Miskowiak har skrevet bogen &rsquo;Hjernegymnastik &ndash; positiv anstrengelse og mental skarphed&rsquo; om, hvordan hjernen fungerer, og hvordan man kan f&aring; den til at fungere endnu bedre.
Vi kan ogs&aring; st&aelig;rkt anbefale &rsquo;Seven and a Half Lessons About the Brain&rsquo; af Lisa Feldman Barrett
Redaktion:&nbsp;
Id&eacute; og tilrettel&aelig;ggelse: Nils Thorsen.
Produktion og lyddesign: Jonas Bach-Madsen.
Musik: Frederik Gabrielsson.
Redakt&oslash;r: Nina Kragh.

Tag med Politikens Nils Thorsen ud på en personlig opdagelsesrejse, hvor han over seks afsnit med eksperter som rejseledere forsøger at finde ud af, hvordan vi kan leve længere, blive gladere undervejs og udnytte vores hjerner bedre.

Tag med Politikens Nils Thorsen ud p&aring; en personlig opdagelsesrejse, hvor han over seks afsnit med eksperter som rejseledere fors&oslash;ger at finde ud af, hvordan vi kan leve l&aelig;ngere, blive gladere undervejs og udnytte vores hjerner bedre.

Så længe du lever

Tag med Politikens Nils Thorsen ud på en personlig opdagelsesrejse, hvor han over seks afsnit med eksperter som rejseledere forsøger at finde ud af, hvordan vi kan leve længere, blive gladere undervejs og udnytte vores hjerner bedre.

 

Tag med Politikens Nils Thorsen ud p&aring; en personlig opdagelsesrejse, hvor han over seks afsnit med eksperter som rejseledere fors&oslash;ger at finde ud af, hvordan vi kan leve l&aelig;ngere, blive gladere undervejs og udnytte vores hjerner bedre.
&nbsp;

Advertisement