Niektorí ľudia vravia, že mať mastnú pleť je výhoda, lebo takým ľuďom vrásky vznikajú pomalšie. Pravda to možno je, no v skutočnosti mať mastnú pleť alebo pleť so sklonom k akné je pomerne otravné hlavne teraz v lete.

Práve preto sa v novej epizóde beauty relácie Rutina rozprávame o tom, ako sa o takúto pokožku starať, ako udržať vyrážky pod kontrolou a čo robiť, ak nechceš vyzerať ako diskoguľa už pred obedom.

Moderátorka Tímea Krauszová sa rozpráva s kožnou lekárkou Luciou Kollárikovou.

Mejkap akné nezhorší a slnko ho nevylieči

Pozri sa, už sme to všetci počuli stokrát, ale musíme tým aj tak znovu začať. Vytláčanie vyrážok špinavými rukami zhoršuje stav tkaniva a zvyšuje riziko jaziev. Ak už naozaj musíš, určite to nerob narýchlo pred odchodom do práce: lekárka v rozhovore hovorí ako na to, aj keď ideálne by bolo zájsť ku kozmetičke.

Keď už sme pri nechcených vyrážkach, pomôcť môžu aj rôzne SOS produkty, napríklad náplasti na akné. Možno ťa prekvapí, ale doktorka Kolláriková ľudí s akné či mastným typom pleti od mejkapu neodrádza.

"Mejkap má dokázateľný pozitívny psychologický efekt," hovorí v rozhovore.

Ak si zvolíš správny typ, nanesieš ho čistými štetcami a večer pleť riadne odlíčiš, nemusíš sa obávať upchaných pórov či nových vyrážok. Nie je to jediný populárny mýtus, ktorý v rozhovore búrame. Venujeme sa aj tomu, prečo slnko akné nevylieči a prečo je nevyhnutné mastnú pleť riadne hydratovať.

Dozvieš sa tiež, ako sa starať o pleť na dovolenke pri mori či na kúpalisku a čo pomáha pri vyrážkach na tele.

Rady v tejto epizóde sú vhodné pre tínedžerov aj dospelých. Lekárka však upozorňuje, že staršia pleť je tenšia a menej odolná, preto si vyžaduje odlišný prístup a iné produkty ako hrubšia pokožka v tínedžerskom veku.

V tejto epizóde sa dozvieš


00:00 Úvod epizódy


00:39 Mýty o mastnej pleti


03:03 Ako si nastaviť skincare rutinu


06:09 SOS: Správny prístup k nečakaným vyrážkam


10:45 Rozdiely v skincare počas puberty a v dospelosti


13:20 Pomoc s akné na hrudníku a chrbte


14:55 Ako súvisí mejkap s akné


17:14 Ako odstrániť maz počas dňa, keď nosíš mejkap


18:40 Vplyv potenia, slnka a vody na kožu


21:30 Kedy zvoliť kozmetičku a kedy dermatologičku


24:20 Kľúčové účinné látky v kozmetike


27:00 Záver epizódy

Súvisiace epizódy:


Ako si v drogérii vybrať správne produkty pre tvoju pleť?


Ako prebieha systémová liečba akné (Skúsenosť moderátorky)


Praktické tipy od kozmetičky, ktorú roky trápili bolestivé vyrážky

Na výrobe tejto epizódy spolupracovali Tomáš Rybár a Michal Jurík. Vďaka, že počúvaš podcast Rutina. Všetky produkty spomenuté v Rutine zverejňujeme pár dní po premiére epizódy v prehľadom príspevku na tiktoku.

Máš nápad na tému, chceš nám poslať odkaz alebo chceš odpromovať svoju službu, alebo produkt v relácii Rutina? Ozvi sa nám e-mailom na rutina@closer.sk.

_

Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail rutina@closer.sk

_

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

–

Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.

Niektor&iacute; ľudia vravia, že mať mastn&uacute; pleť je v&yacute;hoda, lebo tak&yacute;m ľuďom vr&aacute;sky vznikaj&uacute; pomal&scaron;ie. Pravda to možno je, no v skutočnosti mať mastn&uacute; pleť alebo pleť so sklonom k akn&eacute; je pomerne otravn&eacute; hlavne teraz v lete.
Pr&aacute;ve preto sa v novej epiz&oacute;de beauty rel&aacute;cie Rutina rozpr&aacute;vame o tom, ako sa o tak&uacute;to pokožku starať, ako udržať vyr&aacute;žky pod kontrolou a čo robiť, ak nechce&scaron; vyzerať ako diskoguľa už pred obedom.
Moder&aacute;torka T&iacute;mea Krauszov&aacute; sa rozpr&aacute;va s kožnou lek&aacute;rkou Luciou Koll&aacute;rikovou.
Mejkap akn&eacute; nezhor&scaron;&iacute; a slnko ho nevylieči
Pozri sa, už sme to v&scaron;etci počuli stokr&aacute;t, ale mus&iacute;me t&yacute;m aj tak znovu začať. Vytl&aacute;čanie vyr&aacute;žok &scaron;pinav&yacute;mi rukami zhor&scaron;uje stav tkaniva a zvy&scaron;uje riziko jaziev. Ak už naozaj mus&iacute;&scaron;, určite to nerob nar&yacute;chlo pred odchodom do pr&aacute;ce: lek&aacute;rka v rozhovore hovor&iacute; ako na to, aj keď ide&aacute;lne by bolo z&aacute;jsť ku kozmetičke.
Keď už sme pri nechcen&yacute;ch vyr&aacute;žkach, pom&ocirc;cť m&ocirc;žu aj r&ocirc;zne SOS produkty, napr&iacute;klad <a href="https://www.sme.sk/closer/c/vyrazky-kozmetika-rady-tipy-plet" data-external="false" data-nofollow="false" data-variant="link">n&aacute;plasti na akn&eacute;</a>. Možno ťa prekvap&iacute;, ale doktorka Koll&aacute;rikov&aacute; ľud&iacute; s akn&eacute; či mastn&yacute;m typom pleti od mejkapu neodr&aacute;dza.
"Mejkap m&aacute; dok&aacute;zateľn&yacute; pozit&iacute;vny psychologick&yacute; efekt," hovor&iacute; v rozhovore.
Ak si zvol&iacute;&scaron; spr&aacute;vny typ, nanesie&scaron; ho čist&yacute;mi &scaron;tetcami a večer pleť riadne odl&iacute;či&scaron;, nemus&iacute;&scaron; sa ob&aacute;vať upchan&yacute;ch p&oacute;rov či nov&yacute;ch vyr&aacute;žok. Nie je to jedin&yacute; popul&aacute;rny m&yacute;tus, ktor&yacute; v rozhovore b&uacute;rame. Venujeme sa aj tomu, prečo slnko akn&eacute; nevylieči a prečo je nevyhnutn&eacute; mastn&uacute; pleť riadne hydratovať.
Dozvie&scaron; sa tiež, ako sa starať o pleť na dovolenke pri mori či na k&uacute;palisku a čo pom&aacute;ha pri vyr&aacute;žkach na tele.
Rady v tejto epiz&oacute;de s&uacute; vhodn&eacute; pre t&iacute;nedžerov aj dospel&yacute;ch. Lek&aacute;rka v&scaron;ak upozorňuje, že star&scaron;ia pleť je ten&scaron;ia a menej odoln&aacute;, preto si vyžaduje odli&scaron;n&yacute; pr&iacute;stup a in&eacute; produkty ako hrub&scaron;ia pokožka v t&iacute;nedžerskom veku.
V tejto epiz&oacute;de sa dozvie&scaron;
<ul>
<li>
00:00 &Uacute;vod epiz&oacute;dy
</li>
<li>
00:39 M&yacute;ty o mastnej pleti
</li>
<li>
03:03 Ako si nastaviť skincare rutinu
</li>
<li>
06:09 SOS: Spr&aacute;vny pr&iacute;stup k nečakan&yacute;m vyr&aacute;žkam
</li>
<li>
10:45 Rozdiely v skincare počas puberty a v dospelosti
</li>
<li>
13:20 Pomoc s akn&eacute; na hrudn&iacute;ku a chrbte
</li>
<li>
14:55 Ako s&uacute;vis&iacute; mejkap s akn&eacute;
</li>
<li>
17:14 Ako odstr&aacute;niť maz počas dňa, keď nos&iacute;&scaron; mejkap
</li>
<li>
18:40 Vplyv potenia, slnka a vody na kožu
</li>
<li>
21:30 Kedy zvoliť kozmetičku a kedy dermatologičku
</li>
<li>
24:20 Kľ&uacute;čov&eacute; &uacute;činn&eacute; l&aacute;tky v kozmetike
</li>
<li>
27:00 Z&aacute;ver epiz&oacute;dy
</li>
</ul>
S&uacute;visiace epiz&oacute;dy:
<ul>
<li>
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=G-9PI-zGaqo" data-external="false" data-nofollow="false" data-variant="link">Ako si v drog&eacute;rii vybrať spr&aacute;vne produkty pre tvoju pleť?</a>
</li>
<li>
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Exx0V8BcpZE&amp;t=6s" data-external="false" data-nofollow="false" data-variant="link">Ako prebieha syst&eacute;mov&aacute; liečba akn&eacute; (Sk&uacute;senosť moder&aacute;torky)</a>
</li>
<li>
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=K1X_UGSE_Vw" data-external="false" data-nofollow="false" data-variant="link">Praktick&eacute; tipy od kozmetičky, ktor&uacute; roky tr&aacute;pili bolestiv&eacute; vyr&aacute;žky</a>
</li>
</ul>
Na v&yacute;robe tejto epiz&oacute;dy spolupracovali Tom&aacute;&scaron; Ryb&aacute;r a Michal Jur&iacute;k. Vďaka, že poč&uacute;va&scaron; podcast Rutina. V&scaron;etky produkty spomenut&eacute; v Rutine zverejňujeme p&aacute;r dn&iacute; po premi&eacute;re epiz&oacute;dy v prehľadom pr&iacute;spevku na <a href="https://www.tiktok.com/@podcastrutina" data-external="false" data-nofollow="false" data-variant="link">tiktoku.</a>
M&aacute;&scaron; n&aacute;pad na t&eacute;mu, chce&scaron; n&aacute;m poslať odkaz alebo chce&scaron; odpromovať svoju službu, alebo produkt v rel&aacute;cii Rutina? Ozvi sa n&aacute;m e-mailom na <a href="mailto:rutina@closer.sk">rutina@closer.sk</a>.
_
Ak n&aacute;m chcete nap&iacute;sať, ozvite sa n&aacute;m na mail&nbsp;<a href="mailto:rutina@closer.sk">rutina@closer.sk</a>
_
V&scaron;etky podcasty denn&iacute;ka SME n&aacute;jdete na<a href="https://podcasty.sme.sk/c/20914045/vsetky-podcasty-dennika-sme-na-jednom-mieste-zoznam.html"> sme.sk/podcasty</a>
&ndash;
Ďakujeme, že poč&uacute;vate podcast Rutina.

Rutina je podcast magazínu Closer zo skupiny SME o kráse a biznise s krásou. Redaktorka Tímea Krauszová v ňom s kožnými lekárkami, odborníkmi na výživu či s ľuďmi z prostredí nechtových, vlasových a kozmetických salónov kriticky rozoberá kozmetiku, beauty trendy a procedúry.

Rutina je podcast magazínu Closer zo skupiny SME o kráse a biznise s krásou. Redaktorka Tímea Krauszová v ňom s kožnými lekárkami, odborníkmi na výživu či s ľuďmi z prostredí nechtových, vlasových a kozmetických salónov kriticky rozoberá kozmetiku, beauty trendy a procedúry.