Možno sa to na prvý pohľad nezdá, ale to, ako sa cítime vo svojom tele úzko súvisí aj s našou intimitou. Ak sa páčime sami sebe, aj k sexuálnemu životu pristupujeme trochu inak.

V dnešnej epizóde moderátorka Tímea Krauszová spája dve témy, ktorým sa redakčne venuje, a to sexualitu a krásu. O prepojení týchto dvoch tém sa rozpráva s moderátorkou podcastu Sexuálna výchova Michaelou Dhiman.

Miška má manžela z Indie a keďže sa nedávno vrátila z niekoľkotýždňovej dovolenky, počas ktorej strávila čas s rodinou a zúčastnila sa aj na tradičnej svadbe, rozprávame sa aj o tom, ako v Indii vnímajú krásu.

Indické beauty štandardy ťa prekvapia

Hlavne sa neopaľuj! To je myšlienka, s ktorou v Indii podľa Miškiných skúseností ľudia žijú. Kým u nás fičia samoopaľovacie produkty, v Indii sú populárne bieliace krémy a skincare zameraná na zosvetlenie kože.

Okrem toho je tam však veľmi typický výrazný mejkap, osobitne na špeciálne udalosti. „Vždy pri odchode z domu počúvam, že si mám dať tmavý rúž, to je jedno, či sa mi to hodí, alebo nie,“ opisuje s úsmevom.

V epizóde sa však rozprávame aj o prepojení medzi krásou a sexualitou. Ono sa môže zdať, že to spolu nesúvisí, ale vedecké zdroje potvrdzujú, že to, ako vnímame svoje telo, zásadne ovplyvňuje našu schopnosť dosiahnuť orgazmus či pociťovať vzrušenie.

Prehnané sústredenie sa na to, ako vyzeráme, nás môže až vytrhnúť z prežívania sexuality, preto je podľa Mišky dôležité o týchto témach hovoriť.

„Raz nám poslucháčka napísala, že pri sexe myslí na to, že má krivú nosovú priehradku. Vtedy som si uvedomila, na aké veci vlastne myslíme namiesto tých príjemných pocitov,“ vraví. Sama bojuje s tým, aby sa dostala von z hlavy a prežívala intímne chvíle naplno, a v podcaste sa delí o svoje tipy, ktoré jej v tom pomáhajú.

Okrem toho, beauty štandardy sa nevyhýbajú ani intímnym partiám. V rozhovore sa bavíme aj o tom, ako vnímame rastúcu popularitu plastických úprav intímnych partií. Dotkneme sa však aj toho, prečo sa Miška zvykne fotiť v spodnej bielizni a ako to vplýva na jej sebavedomie.

V tejto epizóde sa dozvieš


00:45 Prečo v intímnych chvíľach riešime výzor?


03:32 Čo Miške v takých prípadoch pomáha


05:53 Beauty rituály


07:15 Čo si myslíme o plastických operáciách intímnych partií


15:30 Sex v marketingu beauty produktov


19:10 Prečo sa Miška fotí v spodnej bielizni?


23:15 Hranice sebalásky


25:15 Beauty trendy a produkty v Indii

Na výrobe tejto epizódy spolupracovali Tomáš Rybár a Michal Jurík. Vďaka, že počúvaš podcast Rutina. Máš nápad na tému, chceš nám poslať odkaz alebo chceš odpromovať svoju službu alebo produkt v relácii Rutina? Ozvi sa nám e-mailom na rutina@closer.sk. Nezabudni nás sledovať aj na tiktoku.

_

Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail rutina@closer.sk

_

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

–

Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.

Možno sa to na prv&yacute; pohľad nezd&aacute;, ale to, ako sa c&iacute;time vo svojom tele &uacute;zko s&uacute;vis&iacute; aj s na&scaron;ou intimitou. Ak sa p&aacute;čime sami sebe, aj k sexu&aacute;lnemu životu pristupujeme trochu inak.
V dne&scaron;nej epiz&oacute;de moder&aacute;torka T&iacute;mea Krauszov&aacute; sp&aacute;ja dve t&eacute;my, ktor&yacute;m sa redakčne venuje, a to sexualitu a kr&aacute;su. O prepojen&iacute; t&yacute;chto dvoch t&eacute;m sa rozpr&aacute;va s moder&aacute;torkou podcastu Sexu&aacute;lna v&yacute;chova Michaelou Dhiman.
Mi&scaron;ka m&aacute; manžela z Indie a keďže sa ned&aacute;vno vr&aacute;tila z niekoľkot&yacute;ždňovej dovolenky, počas ktorej str&aacute;vila čas s rodinou a z&uacute;častnila sa aj na tradičnej svadbe, rozpr&aacute;vame sa aj o tom, ako v Indii vn&iacute;maj&uacute; kr&aacute;su.
Indick&eacute; beauty &scaron;tandardy ťa prekvapia
Hlavne sa neopaľuj! To je my&scaron;lienka, s ktorou v Indii podľa Mi&scaron;kin&yacute;ch sk&uacute;senost&iacute; ľudia žij&uacute;. K&yacute;m u n&aacute;s fičia samoopaľovacie produkty, v Indii s&uacute; popul&aacute;rne bieliace kr&eacute;my a skincare zameran&aacute; na zosvetlenie kože.
Okrem toho je tam v&scaron;ak veľmi typick&yacute; v&yacute;razn&yacute; mejkap, osobitne na &scaron;peci&aacute;lne udalosti. &bdquo;Vždy pri odchode z domu poč&uacute;vam, že si m&aacute;m dať tmav&yacute; r&uacute;ž, to je jedno, či sa mi to hod&iacute;, alebo nie,&ldquo; opisuje s &uacute;smevom.
V epiz&oacute;de sa v&scaron;ak rozpr&aacute;vame aj o prepojen&iacute; medzi kr&aacute;sou a sexualitou. Ono sa m&ocirc;že zdať, že to spolu nes&uacute;vis&iacute;, ale vedeck&eacute; zdroje potvrdzuj&uacute;, že to, ako vn&iacute;mame svoje telo, z&aacute;sadne ovplyvňuje na&scaron;u schopnosť dosiahnuť orgazmus či pociťovať vzru&scaron;enie.
Prehnan&eacute; s&uacute;stredenie sa na to, ako vyzer&aacute;me, n&aacute;s m&ocirc;že až vytrhn&uacute;ť z prež&iacute;vania sexuality, preto je podľa Mi&scaron;ky d&ocirc;ležit&eacute; o t&yacute;chto t&eacute;mach hovoriť.
&bdquo;Raz n&aacute;m posluch&aacute;čka nap&iacute;sala, že pri sexe mysl&iacute; na to, že m&aacute; kriv&uacute; nosov&uacute; priehradku. Vtedy som si uvedomila, na ak&eacute; veci vlastne mysl&iacute;me namiesto t&yacute;ch pr&iacute;jemn&yacute;ch pocitov,&ldquo; vrav&iacute;. Sama bojuje s t&yacute;m, aby sa dostala von z hlavy a prež&iacute;vala int&iacute;mne chv&iacute;le naplno, a v podcaste sa del&iacute; o svoje tipy, ktor&eacute; jej v tom pom&aacute;haj&uacute;.
Okrem toho, beauty &scaron;tandardy sa nevyh&yacute;baj&uacute; ani int&iacute;mnym parti&aacute;m. V rozhovore sa bav&iacute;me aj o tom, ako vn&iacute;mame rast&uacute;cu popularitu plastick&yacute;ch &uacute;prav int&iacute;mnych parti&iacute;. Dotkneme sa v&scaron;ak aj toho, prečo sa Mi&scaron;ka zvykne fotiť v spodnej bielizni a ako to vpl&yacute;va na jej sebavedomie.
V tejto epiz&oacute;de sa dozvie&scaron;
<ul>
<li>
00:45 Prečo v int&iacute;mnych chv&iacute;ľach rie&scaron;ime v&yacute;zor?
</li>
<li>
03:32 Čo Mi&scaron;ke v tak&yacute;ch pr&iacute;padoch pom&aacute;ha
</li>
<li>
05:53 Beauty ritu&aacute;ly
</li>
<li>
07:15 Čo si mysl&iacute;me o plastick&yacute;ch oper&aacute;ci&aacute;ch int&iacute;mnych parti&iacute;
</li>
<li>
15:30 Sex v marketingu beauty produktov
</li>
<li>
19:10 Prečo sa Mi&scaron;ka fot&iacute; v spodnej bielizni?
</li>
<li>
23:15 Hranice sebal&aacute;sky
</li>
<li>
25:15 Beauty trendy a produkty v Indii
</li>
</ul>
Na v&yacute;robe tejto epiz&oacute;dy spolupracovali Tom&aacute;&scaron; Ryb&aacute;r a Michal Jur&iacute;k. Vďaka, že poč&uacute;va&scaron; podcast Rutina. M&aacute;&scaron; n&aacute;pad na t&eacute;mu, chce&scaron; n&aacute;m poslať odkaz alebo chce&scaron; odpromovať svoju službu alebo produkt v rel&aacute;cii Rutina? Ozvi sa n&aacute;m e-mailom na <a href="rutina@closer.sk" data-external="false" data-nofollow="false" data-variant="email">rutina@closer.sk</a>. Nezabudni n&aacute;s sledovať aj na <a href="https://www.tiktok.com/@podcastrutina" data-external="false" data-nofollow="false" data-variant="link">tiktoku</a>.
_
Ak n&aacute;m chcete nap&iacute;sať, ozvite sa n&aacute;m na mail&nbsp;<a href="mailto:rutina@closer.sk">rutina@closer.sk</a>
_
V&scaron;etky podcasty denn&iacute;ka SME n&aacute;jdete na<a href="https://podcasty.sme.sk/c/20914045/vsetky-podcasty-dennika-sme-na-jednom-mieste-zoznam.html"> sme.sk/podcasty</a>
&ndash;
Ďakujeme, že poč&uacute;vate podcast Rutina.

Rutina je podcast magazínu Closer zo skupiny SME o kráse a biznise s krásou. Redaktorka Tímea Krauszová v ňom s kožnými lekárkami, odborníkmi na výživu či s ľuďmi z prostredí nechtových, vlasových a kozmetických salónov kriticky rozoberá kozmetiku, beauty trendy a procedúry.

Rutina je podcast magazínu Closer zo skupiny SME o kráse a biznise s krásou. Redaktorka Tímea Krauszová v ňom s kožnými lekárkami, odborníkmi na výživu či s ľuďmi z prostredí nechtových, vlasových a kozmetických salónov kriticky rozoberá kozmetiku, beauty trendy a procedúry.