Ako funguje ženský bežecký klub? Naozaj všetkým influencerkám chutí matcha? A ako funguje spolupráca s estetickými klinikami?

V dnešnej epizóde našej beauty relácie Rutina nahliadneme spoločne za oponu a dozvieme sa viac o tom, ako sa buduje influencerská kariéra v beauty biznise. Moderátorka Tímea Krauszová sa v nej rozpráva s Anielou Romanovou, lifestyle influencerkou, ktorá sa venuje primárne kozmetike a športu.

Snaží sa odolávať tlaku na dokonalosť

Kedysi toľko nešportovala, a síce nikdy nemala problémy s postavou, necítila sa vo vlastnom tele dobre. V jeden večer sa rozhodla začať chodiť do fitka, a odvtedy okrem klasického posilňovania vyskúšala aj moderné športy ako pilates či barre a dlhodobo sa venuje behu. V Bratislave dokonca založila aj bežecký klub pre ženy.

"Nešlo ani tak o beh, ako o to stretnúť sa s dievčatami, ísť spoznávať nové kaviarne, porozprávať sa a do toho urobiť nejaký pohyb," vraví.

Netají sa tým, že pravidelne navštevuje estetické kliniky. Na prvom zákroku bola v osemnástich a odvtedy chodí na tú istú kliniku. V Rutine prezrádza, čo presne si dáva robiť a aký to má vplyv na jej sebavedomie.

Samozrejme, nemôže chýbať debata o Anielinej starostlivosti o pleť a vlasy. Jej prístup ku skincare je skôr jednoduchý a nie vždy podľa odporúčaní odborníkov, na vlasoch si však dáva záležať. Má skúsenosti aj s kozmetickými prístrojmi, napríklad liečbu akné podporila pravidelným používaním LED masky.

Napokon rozoberáme aj influencerské trendy či tlak na dokonalosť na sociálnych sieťach. Sama túži byť autentickejšia v tvorbe obsahu, no ľahšie sa jej otvorí na druhom instagramovom účte, kde má menej sledovateľov.

V tejto epizóde sa dozvieš


00:00 Úvod epizódy


00:46 Obľúbené kozmetické produkty


02:27 Skincare a vlasová rutina


07:35 Beauty technológie


09:48 Prvé skúsenosti s estetickými zákrokmi


15:00 Prečo založila ženský bežecký klub


18:35 Sú všetky influencerky rovnaké?


23:37 Dokonalosť na sieťach nie je realita


28:10 Rituály pre blahobyt


32:25 Záver epizódy

Na výrobe tejto epizódy spolupracovali Tomáš Rybár a Michal Jurík. Vďaka, že počúvaš podcast Rutina. Máš nápad na tému, chceš nám poslať odkaz alebo chceš odpromovať svoju službu alebo produkt v relácii Rutina? Ozvi sa nám mailom na rutina@closer.sk. Nezabudni nás sledovať aj na tiktoku.

_

Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail rutina@closer.sk

_

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

–

Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.

Ako funguje žensk&yacute; bežeck&yacute; klub? Naozaj v&scaron;etk&yacute;m influencerk&aacute;m chut&iacute; matcha? A ako funguje spolupr&aacute;ca s estetick&yacute;mi klinikami?
V dne&scaron;nej epiz&oacute;de na&scaron;ej beauty rel&aacute;cie Rutina nahliadneme spoločne za oponu a dozvieme sa viac o tom, ako sa buduje influencersk&aacute; kari&eacute;ra v beauty biznise. Moder&aacute;torka T&iacute;mea Krauszov&aacute; sa v nej rozpr&aacute;va s Anielou Romanovou, lifestyle influencerkou, ktor&aacute; sa venuje prim&aacute;rne kozmetike a &scaron;portu.
Snaž&iacute; sa odol&aacute;vať tlaku na dokonalosť
Kedysi toľko ne&scaron;portovala, a s&iacute;ce nikdy nemala probl&eacute;my s postavou, nec&iacute;tila sa vo vlastnom tele dobre. V jeden večer sa rozhodla začať chodiť do fitka, a odvtedy okrem klasick&eacute;ho posilňovania vysk&uacute;&scaron;ala aj modern&eacute; &scaron;porty ako pilates či barre a dlhodobo sa venuje behu. V Bratislave dokonca založila aj bežeck&yacute; klub pre ženy.
"Ne&scaron;lo ani tak o beh, ako o to stretn&uacute;ť sa s dievčatami, &iacute;sť spozn&aacute;vať nov&eacute; kaviarne, porozpr&aacute;vať sa a do toho urobiť nejak&yacute; pohyb," vrav&iacute;.
Netaj&iacute; sa t&yacute;m, že pravidelne nav&scaron;tevuje estetick&eacute; kliniky. Na prvom z&aacute;kroku bola v osemn&aacute;stich a odvtedy chod&iacute; na t&uacute; ist&uacute; kliniku. V Rutine prezr&aacute;dza, čo presne si d&aacute;va robiť a ak&yacute; to m&aacute; vplyv na jej sebavedomie.
Samozrejme, nem&ocirc;že ch&yacute;bať debata o Anielinej starostlivosti o pleť a vlasy. Jej pr&iacute;stup ku skincare je sk&ocirc;r jednoduch&yacute; a nie vždy podľa odpor&uacute;čan&iacute; odborn&iacute;kov, na vlasoch si v&scaron;ak d&aacute;va z&aacute;ležať. M&aacute; sk&uacute;senosti aj s kozmetick&yacute;mi pr&iacute;strojmi, napr&iacute;klad liečbu akn&eacute; podporila pravideln&yacute;m použ&iacute;van&iacute;m LED masky.
Napokon rozober&aacute;me aj influencersk&eacute; trendy či tlak na dokonalosť na soci&aacute;lnych sieťach. Sama t&uacute;ži byť autentickej&scaron;ia v tvorbe obsahu, no ľah&scaron;ie sa jej otvor&iacute; na druhom instagramovom &uacute;čte, kde m&aacute; menej sledovateľov.
V tejto epiz&oacute;de sa dozvie&scaron;
<ul>
<li>
00:00 &Uacute;vod epiz&oacute;dy
</li>
<li>
00:46 Obľ&uacute;ben&eacute; kozmetick&eacute; produkty
</li>
<li>
02:27 Skincare a vlasov&aacute; rutina
</li>
<li>
07:35 Beauty technol&oacute;gie
</li>
<li>
09:48 Prv&eacute; sk&uacute;senosti s estetick&yacute;mi z&aacute;krokmi
</li>
<li>
15:00 Prečo založila žensk&yacute; bežeck&yacute; klub
</li>
<li>
18:35 S&uacute; v&scaron;etky influencerky rovnak&eacute;?
</li>
<li>
23:37 Dokonalosť na sieťach nie je realita
</li>
<li>
28:10 Ritu&aacute;ly pre blahobyt
</li>
<li>
32:25 Z&aacute;ver epiz&oacute;dy
</li>
</ul>
Na v&yacute;robe tejto epiz&oacute;dy spolupracovali Tom&aacute;&scaron; Ryb&aacute;r a Michal Jur&iacute;k. Vďaka, že poč&uacute;va&scaron; podcast Rutina. M&aacute;&scaron; n&aacute;pad na t&eacute;mu, chce&scaron; n&aacute;m poslať odkaz alebo chce&scaron; odpromovať svoju službu alebo produkt v rel&aacute;cii Rutina? Ozvi sa n&aacute;m mailom na <a href="rutina@closer.sk" data-external="false" data-nofollow="false" data-variant="email">rutina@closer.sk</a>. Nezabudni n&aacute;s sledovať aj na <a href="https://www.tiktok.com/@podcastrutina" data-external="false" data-nofollow="false" data-variant="link">tiktoku</a>.
_
Ak n&aacute;m chcete nap&iacute;sať, ozvite sa n&aacute;m na mail&nbsp;<a href="mailto:rutina@closer.sk">rutina@closer.sk</a>
_
V&scaron;etky podcasty denn&iacute;ka SME n&aacute;jdete na<a href="https://podcasty.sme.sk/c/20914045/vsetky-podcasty-dennika-sme-na-jednom-mieste-zoznam.html"> sme.sk/podcasty</a>
&ndash;
Ďakujeme, že poč&uacute;vate podcast Rutina.

Rutina je podcast magazínu Closer zo skupiny SME o kráse a biznise s krásou. Redaktorka Tímea Krauszová v ňom s kožnými lekárkami, odborníkmi na výživu či s ľuďmi z prostredí nechtových, vlasových a kozmetických salónov kriticky rozoberá kozmetiku, beauty trendy a procedúry.

Rutina je podcast magazínu Closer zo skupiny SME o kráse a biznise s krásou. Redaktorka Tímea Krauszová v ňom s kožnými lekárkami, odborníkmi na výživu či s ľuďmi z prostredí nechtových, vlasových a kozmetických salónov kriticky rozoberá kozmetiku, beauty trendy a procedúry.