*Podporte podcast Rutina v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na sme.sk/extrarutina

Starostlivosť o výzor nemusí byť len o tom, čo nanášame na kožu, ale aj o tom, ako pracujeme s hlbšími vrstvami. Masírovanie, uvoľňovanie a precízna práca so svalmi tváre je možno práve to, čo posunie tvoju rutinu na novú úroveň.

Verí tomu aj dnešná hostka Barbora Bakošová, ktorá sa o tvárových cvičeniach dozvedela počas práce v Ázii. Jedna z vizážistiek, ktorá sa jej starala o pleť pri modelingovom džobe, totiž vyzerala o dvadsať rokov mladšie a svoj výzor pripisovala cvičeniam, ktoré sme v tom čase na Slovensku veľmi nepoznali.

Metódy si vyskúšala a po rokoch založila svoje prvé Face Workout štúdio v Bratislave. Po viac ako 2500 tvárach už pracuje na ďalších prevádzkach a v Rutine priblížila viac aj svoj postoj k podnikaniu.

V epizóde s Barborou sa dozvieš, ako prebieha face workout a prečo je práca so svalmi tváre pre bývalú modelku zaujímavejšia než estetické procedúry. Barbora tiež prezradila, čím sa pri výbere kozmetických značiek a pomôcok riadi a podľa čoho zaradí nové veci aj do portfólia svojho štúdia.

Táto epizóda Rutiny má aj exkluzívnu predĺženú verziu dostupnú iba v aplikácii Toldo. Hovorili sme o produktoch a pomôckach, ktoré vo svojom beauty rituále Barbora používa, pričom väčšina z nich sú cenovo dostupné a ľahko ich do svojej rutiny zaradíš aj ty.

Vypočuj si celú epizódu v aplikácii Toldo, stačí, ak podporíš podcast Rutina na tomto linku.

Súvisiace epizódy:


Môžeme vďaka tvárovej joge vyzerať mladšie?


Maderoterapia a lymfodrenáž: telové ošetrenia s estetickými benefitmi

–

Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail rutina@closer.sk

_

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

–

Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.

*Podporte podcast Rutina v aplik&aacute;cii Toldo a z&iacute;skajte pr&iacute;stup k extra obsahu na <a href="http://sme.sk/extrarutina">sme.sk/extrarutina</a>
Starostlivosť o v&yacute;zor nemus&iacute; byť len o tom, čo nan&aacute;&scaron;ame na kožu, ale aj o tom, ako pracujeme s hlb&scaron;&iacute;mi vrstvami. Mas&iacute;rovanie, uvoľňovanie a prec&iacute;zna pr&aacute;ca so svalmi tv&aacute;re je možno pr&aacute;ve to, čo posunie tvoju rutinu na nov&uacute; &uacute;roveň.
Ver&iacute; tomu aj dne&scaron;n&aacute; hostka Barbora Bako&scaron;ov&aacute;, ktor&aacute; sa o tv&aacute;rov&yacute;ch cvičeniach dozvedela počas pr&aacute;ce v &Aacute;zii. Jedna z viz&aacute;žistiek, ktor&aacute; sa jej starala o pleť pri modelingovom džobe, totiž vyzerala o dvadsať rokov mlad&scaron;ie a svoj v&yacute;zor pripisovala cvičeniam, ktor&eacute; sme v tom čase na Slovensku veľmi nepoznali.
Met&oacute;dy si vysk&uacute;&scaron;ala a po rokoch založila svoje prv&eacute; Face Workout &scaron;t&uacute;dio v Bratislave. Po viac ako 2500 tv&aacute;rach už pracuje na ďal&scaron;&iacute;ch prev&aacute;dzkach a v Rutine pribl&iacute;žila viac aj svoj postoj k podnikaniu.
V epiz&oacute;de s Barborou sa dozvie&scaron;, ako prebieha face workout a prečo je pr&aacute;ca so svalmi tv&aacute;re pre b&yacute;val&uacute; modelku zauj&iacute;mavej&scaron;ia než estetick&eacute; proced&uacute;ry. Barbora tiež prezradila, č&iacute;m sa pri v&yacute;bere kozmetick&yacute;ch značiek a pom&ocirc;cok riadi a podľa čoho zarad&iacute; nov&eacute; veci aj do portf&oacute;lia svojho &scaron;t&uacute;dia.
T&aacute;to epiz&oacute;da Rutiny m&aacute; aj exkluz&iacute;vnu predĺžen&uacute; verziu dostupn&uacute; iba v aplik&aacute;cii Toldo. Hovorili sme o produktoch a pom&ocirc;ckach, ktor&eacute; vo svojom beauty ritu&aacute;le Barbora použ&iacute;va, pričom v&auml;č&scaron;ina z nich s&uacute; cenovo dostupn&eacute; a ľahko ich do svojej rutiny zarad&iacute;&scaron; aj ty.
Vypočuj si cel&uacute; epiz&oacute;du v aplik&aacute;cii Toldo, stač&iacute;, ak podpor&iacute;&scaron; podcast Rutina <a href="http://sme.sk/extrarutina" data-cke-saved-href="http://sme.sk/extrarutina">na tomto linku</a>.
S&uacute;visiace epiz&oacute;dy:
<ul>
<li>
<a href="https://podcasty.sme.sk/c/23329124/mozeme-vdaka-tvarovej-joge-vyzerat-mladsie.html" data-cke-saved-href="https://podcasty.sme.sk/c/23329124/mozeme-vdaka-tvarovej-joge-vyzerat-mladsie.html">M&ocirc;žeme vďaka tv&aacute;rovej joge vyzerať mlad&scaron;ie?</a>
</li>
<li>
<a href="https://podcasty.sme.sk/c/23479449/maderoterapia-vs-lymfodrenaz-ako-funguju-telove-osetrenia-ktore-slubuju-krajsie-krivky.html" data-cke-saved-href="https://podcasty.sme.sk/c/23479449/maderoterapia-vs-lymfodrenaz-ako-funguju-telove-osetrenia-ktore-slubuju-krajsie-krivky.html">Maderoterapia a lymfodren&aacute;ž: telov&eacute; o&scaron;etrenia s estetick&yacute;mi benefitmi</a>
</li>
</ul>
<ul></ul>
<ul></ul>
<ul></ul>
&ndash;
Ak n&aacute;m chcete nap&iacute;sať, ozvite sa n&aacute;m na mail <a href="mailto:rutina@closer.sk">rutina@closer.sk</a>
_
V&scaron;etky podcasty denn&iacute;ka SME n&aacute;jdete na<a href="https://podcasty.sme.sk/c/20914045/vsetky-podcasty-dennika-sme-na-jednom-mieste-zoznam.html"> sme.sk/podcasty</a>
&ndash;
Ďakujeme, že poč&uacute;vate podcast Rutina.

Rutina je podcast magazínu Closer zo skupiny SME o kráse a biznise s krásou. Redaktorka Tímea Krauszová v ňom s kožnými lekárkami, odborníkmi na výživu či s ľuďmi z prostredí nechtových, vlasových a kozmetických salónov kriticky rozoberá kozmetiku, beauty trendy a procedúry.

Rutina je podcast magazínu Closer zo skupiny SME o kráse a biznise s krásou. Redaktorka Tímea Krauszová v ňom s kožnými lekárkami, odborníkmi na výživu či s ľuďmi z prostredí nechtových, vlasových a kozmetických salónov kriticky rozoberá kozmetiku, beauty trendy a procedúry.