Treba chodiť na profesionálnu manikúru aspoň raz za čas? Čo sa stane, keď sa zo dňa na deň rozhodneš odstrániť si gélové nechty? A čo robiť, ak sa ti nechty lámu od práce alebo športu? Toto sú otázky, na ktoré sa v novej epizóde beauty podcastu Rutina dozvieš odpoveď.

Moderátorka Tímea Krauszová si tentoraz do štúdia pozvala majiteľku nechtového salónu Michaelu Budzovú, a rozpráva sa s ňou o tom, ako mať čo najkrajšie a najzdravšie nechty – ideálne za čo najmenej peňazí.

Či už je to konsolidáciou, alebo šetrením času, mnohé ženy si chcú dať od pravidelnej gélovej manikúry pauzu. V podcaste hovoríme o tom, či je to z pohľadu zdravia nechtov potrebné a ako sa pripraviť na život bez gélového laku.

Gélové nechty sú totiž podstatne pevnejšie a odolnejšie, a ak si ich dáš odstrániť, musíš rátať s určitým prechodným obdobím, kým si na svoje prirodzené nechty znovu zvykneš.

Rozoberáme tiež, prečo je gélová manikúra vhodná aj pre mužov či ľudí s manuálnou prácou, ako si ju šetrne dať dole doma a ako si pomôcť, ak máš podobne ako moderátorka zlozvyk nechty či kožu okolo nich hrýzť.

Pre podporovateľov podcastu Rutina sme si na HeroHero pripravili predĺženú epizódu, v ktorej hovoríme o trende nalepovacích nechtov. Michaela opisuje, na čo si treba dávať pozor a prečo vníma niektoré typy nalepovacích nechtov za rizikové.

Klikni sem a podpor tvorbu podcastu Rutina, získaš tým prístup aj k hodinám archívneho obsahu, ktorý sme inde nepublikovali.

Na výrobe tejto relácie spolupracovali Tomáš Rybár a Michal Jurík.

Súvisiace epizódy:


Pravdepodobne si nerobíš pedikúru správne; špecialistka ti vysvetlí, ako na krásne a zdravé nohy


Abbey Young Method: môže virálna 10-kroková vlasová rutina zachrániť tvoju hrivu?

_

Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail rutina@closer.sk

_

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

–

Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.

Treba chodiť na profesion&aacute;lnu manik&uacute;ru aspoň raz za čas? Čo sa stane, keď sa zo dňa na deň rozhodne&scaron; odstr&aacute;niť si g&eacute;lov&eacute; nechty? A čo robiť, ak sa ti nechty l&aacute;mu od pr&aacute;ce alebo &scaron;portu? Toto s&uacute; ot&aacute;zky, na ktor&eacute; sa v novej epiz&oacute;de beauty podcastu Rutina dozvie&scaron; odpoveď.
Moder&aacute;torka T&iacute;mea Krauszov&aacute; si tentoraz do &scaron;t&uacute;dia pozvala majiteľku nechtov&eacute;ho sal&oacute;nu Michaelu Budzov&uacute;, a rozpr&aacute;va sa s ňou o tom, ako mať čo najkraj&scaron;ie a najzdrav&scaron;ie nechty &ndash; ide&aacute;lne za čo najmenej peňaz&iacute;.
Či už je to konsolid&aacute;ciou, alebo &scaron;etren&iacute;m času, mnoh&eacute; ženy si chc&uacute; dať od pravidelnej g&eacute;lovej manik&uacute;ry pauzu. V podcaste hovor&iacute;me o tom, či je to z pohľadu zdravia nechtov potrebn&eacute; a ako sa pripraviť na život bez g&eacute;lov&eacute;ho laku.
G&eacute;lov&eacute; nechty s&uacute; totiž podstatne pevnej&scaron;ie a odolnej&scaron;ie, a ak si ich d&aacute;&scaron; odstr&aacute;niť, mus&iacute;&scaron; r&aacute;tať s určit&yacute;m prechodn&yacute;m obdob&iacute;m, k&yacute;m si na svoje prirodzen&eacute; nechty znovu zvykne&scaron;.
Rozober&aacute;me tiež, prečo je g&eacute;lov&aacute; manik&uacute;ra vhodn&aacute; aj pre mužov či ľud&iacute; s manu&aacute;lnou pr&aacute;cou, ako si ju &scaron;etrne dať dole doma a ako si pom&ocirc;cť, ak m&aacute;&scaron; podobne ako moder&aacute;torka zlozvyk nechty či kožu okolo nich hr&yacute;zť.
Pre podporovateľov podcastu Rutina sme si na HeroHero pripravili predĺžen&uacute; epiz&oacute;du, v ktorej hovor&iacute;me o trende nalepovac&iacute;ch nechtov. Michaela opisuje, na čo si treba d&aacute;vať pozor a prečo vn&iacute;ma niektor&eacute; typy nalepovac&iacute;ch nechtov za rizikov&eacute;.
<a href="http://herohero.co/rutina" data-external="false" data-nofollow="false" data-variant="link">Klikni sem</a> a podpor tvorbu podcastu Rutina, z&iacute;ska&scaron; t&yacute;m pr&iacute;stup aj k hodin&aacute;m arch&iacute;vneho obsahu, ktor&yacute; sme inde nepublikovali.
Na v&yacute;robe tejto rel&aacute;cie spolupracovali Tom&aacute;&scaron; Ryb&aacute;r a Michal Jur&iacute;k.
S&uacute;visiace epiz&oacute;dy:
<ul>
<li>
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=uZB6gNKl4iM&amp;t=1s" data-external="false" data-nofollow="false" data-variant="link">Pravdepodobne si nerob&iacute;&scaron; pedik&uacute;ru spr&aacute;vne; &scaron;pecialistka ti vysvetl&iacute;, ako na kr&aacute;sne a zdrav&eacute; nohy</a>
</li>
<li>
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=lxlxT7zUkSo&amp;t=1s" data-external="false" data-nofollow="false" data-variant="link">Abbey Young Method: m&ocirc;že vir&aacute;lna 10-krokov&aacute; vlasov&aacute; rutina zachr&aacute;niť tvoju hrivu?</a>
</li>
</ul>
_
Ak n&aacute;m chcete nap&iacute;sať, ozvite sa n&aacute;m na mail&nbsp;<a href="mailto:rutina@closer.sk">rutina@closer.sk</a>
_
V&scaron;etky podcasty denn&iacute;ka SME n&aacute;jdete na<a href="https://podcasty.sme.sk/c/20914045/vsetky-podcasty-dennika-sme-na-jednom-mieste-zoznam.html"> sme.sk/podcasty</a>
&ndash;
Ďakujeme, že poč&uacute;vate podcast Rutina.

Rutina je podcast magazínu Closer zo skupiny SME o kráse a biznise s krásou. Redaktorka Tímea Krauszová v ňom s kožnými lekárkami, odborníkmi na výživu či s ľuďmi z prostredí nechtových, vlasových a kozmetických salónov kriticky rozoberá kozmetiku, beauty trendy a procedúry.

Rutina je podcast magazínu Closer zo skupiny SME o kráse a biznise s krásou. Redaktorka Tímea Krauszová v ňom s kožnými lekárkami, odborníkmi na výživu či s ľuďmi z prostredí nechtových, vlasových a kozmetických salónov kriticky rozoberá kozmetiku, beauty trendy a procedúry.