Pigmentové škvrny nemusím dvakrát predstavovať, podľa svetových štatistík ich má na pleti polovica ľudí. Niektoré sú výsledkom prehnaného opaľovania, iné vznikajú v dôsledku trenia, hormonálnych zmien alebo z iných dôvodov. V tejto epizóde sa pýtame, či je možné sa ich zbaviť a koľko úsilia ťa to zhruba bude stáť. 

Podrobne sa o pigmentových škvrnách rozprávame s kožnou lekárkou Michaelou Blaškovou, ktorú si môžeš pamätať z prvých epizód Rutiny ešte predtým, než sme podcast vydávali aj ako video. Bolo načase oprášiť túto tému práve teraz na jeseň, pretože vďaka slabšiemu UV žiareniu môžeme v tomto období absolvovať estetické ošetrenia, ktoré v boji so škvrnami pomáhajú.

V epizóde sa dozvieš, ako pigmentové škvrny vznikajú, ktoré zložky na ne podľa vedeckých dôkazov naozaj zaberajú a ako dlho trvá, kým škvrna zosvetlie. Okrem toho sa porozprávame aj o konkrétnych ošetreniach, ktoré na pigmentové škvrny zaberajú. Doktorka Blašková vysvetľuje, ako sa dajú kombinovať a koľkokrát musíme ošetrenie absolvovať, aby sme uvideli nejaké výsledky.

Klikni sem a podpor tvorbu podcastu Rutina, získaš tým prístup aj k hodinám archívneho obsahu, ktorý sme inde nepublikovali.

Na výrobe tejto relácie spolupracovali Tomáš Rybár a Michal Jurík.

Súvisiace epizódy:


AKTUÁLNE: Porovnanie veľkých adventných kalendárov (Douglas, Hebe, Notino)


Strie: ako im predchádzať a čo sa s nimi dá urobiť, keď ich už máme?


Všetko, čo potrebuješ vedieť, o laserových ošetreniach pleti

_

Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail rutina@closer.sk

_

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

–

Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.

Pigmentov&eacute; &scaron;kvrny nemus&iacute;m dvakr&aacute;t predstavovať, <a href="https://www.emjreviews.com/flagship-journal/article/clinical-practice-insights-for-hyperpigmentation-treatment-j190324/#:~:text=INTRODUCTION,2" data-external="false" data-nofollow="false" data-variant="link">podľa svetov&yacute;ch &scaron;tatist&iacute;k</a> ich m&aacute; na pleti polovica ľud&iacute;. Niektor&eacute; s&uacute; v&yacute;sledkom prehnan&eacute;ho opaľovania, in&eacute; vznikaj&uacute; v d&ocirc;sledku trenia, hormon&aacute;lnych zmien alebo z in&yacute;ch d&ocirc;vodov. V tejto epiz&oacute;de sa p&yacute;tame, či je možn&eacute; sa ich zbaviť a koľko &uacute;silia ťa to zhruba bude st&aacute;ť.&nbsp;
Podrobne sa o pigmentov&yacute;ch &scaron;kvrn&aacute;ch rozpr&aacute;vame s kožnou lek&aacute;rkou Michaelou Bla&scaron;kovou, ktor&uacute; si m&ocirc;že&scaron; pam&auml;tať z prv&yacute;ch epiz&oacute;d Rutiny e&scaron;te predt&yacute;m, než sme podcast vyd&aacute;vali aj ako video. Bolo načase opr&aacute;&scaron;iť t&uacute;to t&eacute;mu pr&aacute;ve teraz na jeseň, pretože vďaka slab&scaron;iemu UV žiareniu m&ocirc;žeme v tomto obdob&iacute; absolvovať estetick&eacute; o&scaron;etrenia, ktor&eacute; v boji so &scaron;kvrnami pom&aacute;haj&uacute;.
V epiz&oacute;de sa dozvie&scaron;, ako pigmentov&eacute; &scaron;kvrny vznikaj&uacute;, ktor&eacute; zložky na ne podľa vedeck&yacute;ch d&ocirc;kazov naozaj zaberaj&uacute; a ako dlho trv&aacute;, k&yacute;m &scaron;kvrna zosvetlie. Okrem toho sa porozpr&aacute;vame aj o konkr&eacute;tnych o&scaron;etreniach, ktor&eacute; na pigmentov&eacute; &scaron;kvrny zaberaj&uacute;. Doktorka Bla&scaron;kov&aacute; vysvetľuje, ako sa daj&uacute; kombinovať a koľkokr&aacute;t mus&iacute;me o&scaron;etrenie absolvovať, aby sme uvideli nejak&eacute; v&yacute;sledky.
<a href="http://herohero.co/rutina" data-external="false" data-nofollow="false" data-variant="link">Klikni sem</a> a podpor tvorbu podcastu Rutina, z&iacute;ska&scaron; t&yacute;m pr&iacute;stup aj k hodin&aacute;m arch&iacute;vneho obsahu, ktor&yacute; sme inde nepublikovali.
Na v&yacute;robe tejto rel&aacute;cie spolupracovali Tom&aacute;&scaron; Ryb&aacute;r a Michal Jur&iacute;k.
S&uacute;visiace epiz&oacute;dy:
<ul>
<li>
<a href="https://youtu.be/ySWrmoyNoQU?si=PRri-MfY8Bo6kuvz" data-external="false" data-nofollow="false" data-variant="link">AKTU&Aacute;LNE: Porovnanie veľk&yacute;ch adventn&yacute;ch kalend&aacute;rov (Douglas, Hebe, Notino)</a>
</li>
<li>
<a href="https://youtu.be/wiYXraZJHOY?si=Gua0vflw0SBA1Rlx" data-external="false" data-nofollow="false" data-variant="link">Strie: ako im predch&aacute;dzať a čo sa s nimi d&aacute; urobiť, keď ich už m&aacute;me?</a>
</li>
<li>
<a href="https://youtu.be/a-a5OxiTj5s?si=IoSG7-GM_qKzCygx" data-external="false" data-nofollow="false" data-variant="link">V&scaron;etko, čo potrebuje&scaron; vedieť, o laserov&yacute;ch o&scaron;etreniach pleti</a>
</li>
</ul>
_
Ak n&aacute;m chcete nap&iacute;sať, ozvite sa n&aacute;m na mail&nbsp;<a href="mailto:rutina@closer.sk">rutina@closer.sk</a>
_
V&scaron;etky podcasty denn&iacute;ka SME n&aacute;jdete na<a href="https://podcasty.sme.sk/c/20914045/vsetky-podcasty-dennika-sme-na-jednom-mieste-zoznam.html"> sme.sk/podcasty</a>
&ndash;
Ďakujeme, že poč&uacute;vate podcast Rutina.

Rutina je podcast magazínu Closer zo skupiny SME o kráse a biznise s krásou. Redaktorka Tímea Krauszová v ňom s kožnými lekárkami, odborníkmi na výživu či s ľuďmi z prostredí nechtových, vlasových a kozmetických salónov kriticky rozoberá kozmetiku, beauty trendy a procedúry.

Rutina je podcast magazínu Closer zo skupiny SME o kráse a biznise s krásou. Redaktorka Tímea Krauszová v ňom s kožnými lekárkami, odborníkmi na výživu či s ľuďmi z prostredí nechtových, vlasových a kozmetických salónov kriticky rozoberá kozmetiku, beauty trendy a procedúry.