Guilherme Costa e Helena Rebello comentam, com participações de Erica Hideshima e Marcel Merguizo, a primeira competição de breaking neste ciclo, que valeu como seletiva para o principal torneio mundial do ano, o Bc One. Programa também aborda a importância de Rebeca Andrade para o futuro da ginástica brasileira e o péssimo momento vivido pelas categorias de base do Brasil no vôlei.