Notre BFF Mélanie Bilodeau, psychoéducatrice, nous donne des trucs pour survivre aux temps des fêtes!
Le temps des fêtes, c’est bien connu, désorganise la routine des enfants et des parents. Ça génère aussi des réactions : fatigue, rythme de sommeil dérégulé, crises. On fait quoi avec ça ? On maintient la routine ou on lâche prise ?