Avec l’essor des outils comme ChatGPT et des applications se présentant comme des "psychologues AI", de plus en plus de gens se tournent vers l’intelligence artificielle pour régler leurs problèmes. Mais est-ce une véritable alternative à la thérapie traditionnelle ou un danger pour la santé mentale? La psychologue Manon Tanguay analyse les avantages, les limites et les risques de cette nouvelle tendance.