Nos hemos acostumbrado a hablar de los traumas y que muchos de ellos vienen desde situaciones que vivimos en nuestra niñez o juventud. Sin embargo, pocas veces pensamos en que estás mismas situaciones, muchas veces olvidadas, las repetimos en nuestra vida adulta sin entender por qué lo hacemos.

Precisamente en el capítulo de hoy Karen nos habla de lo que encontró en el libro The Body Keeps the Score (El cuerpo lleva la cuenta), escrito por el Dr. Bessel van der Kolk. Este best seller trata sobre cómo el trauma psicológico afecta no solo a la mente, sino también de forma literal al cuerpo y al cerebro.

🧠 Agenda tu proceso terapéutico / Recursos: https://revolucionmental.com/?utm_source=youtube&utm_medium=description&utm_campaign=canal

✅ Empieza aquí | Salud mental integral: https://www.youtube.com/watch?v=TuwIgTQe3XQ&list=PL12XCHOYe57Ky3nGTDDBisntCwEB2L-TW

❤️ Relaciones sanas | Apego, límites y comunicación: https://www.youtube.com/watch?v=V-1C59I7Q8M&list=PL12XCHOYe57K1J6L_JaIPDKz5ZvynHX2r

🎧 Podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/14ttubi2mKFRdIbpXWLjNa?si=0730a68708974aba

Contenido informativo y de bienestar. Si necesitas acompañamiento personalizado, puedes agendar una cita con nuestro equipo en la web. Redes: @revolucionmentalco 

Nos hemos acostumbrado a hablar de los traumas y que muchos de ellos vienen desde situaciones que vivimos en nuestra ni&ntilde;ez o juventud. Sin embargo, pocas veces pensamos en que est&aacute;s mismas situaciones, muchas veces olvidadas, las repetimos en nuestra vida adulta sin entender por qu&eacute; lo hacemos.
Precisamente en el cap&iacute;tulo de hoy Karen nos habla de lo que encontr&oacute; en el libro The Body Keeps the Score (El cuerpo lleva la cuenta), escrito por el Dr. Bessel van der Kolk. Este best seller trata sobre c&oacute;mo el trauma psicol&oacute;gico afecta no solo a la mente, sino tambi&eacute;n de forma literal al cuerpo y al cerebro.
🧠 Agenda tu proceso terap&eacute;utico / Recursos: <a href="https://revolucionmental.com/?utm_source=youtube&amp;utm_medium=description&amp;utm_campaign=canal">https://revolucionmental.com/?utm_source=youtube&amp;utm_medium=description&amp;utm_campaign=canal</a>
✅ Empieza aqu&iacute; | Salud mental integral: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=TuwIgTQe3XQ&amp;list=PL12XCHOYe57Ky3nGTDDBisntCwEB2L-TW">https://www.youtube.com/watch?v=TuwIgTQe3XQ&amp;list=PL12XCHOYe57Ky3nGTDDBisntCwEB2L-TW</a>
❤️ Relaciones sanas | Apego, l&iacute;mites y comunicaci&oacute;n: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=V-1C59I7Q8M&amp;list=PL12XCHOYe57K1J6L_JaIPDKz5ZvynHX2r">https://www.youtube.com/watch?v=V-1C59I7Q8M&amp;list=PL12XCHOYe57K1J6L_JaIPDKz5ZvynHX2r</a>
🎧 Podcast en Spotify: <a href="https://open.spotify.com/show/14ttubi2mKFRdIbpXWLjNa?si=0730a68708974aba">https://open.spotify.com/show/14ttubi2mKFRdIbpXWLjNa?si=0730a68708974aba</a>
Contenido informativo y de bienestar. Si necesitas acompa&ntilde;amiento personalizado, puedes agendar una cita con nuestro equipo en la web. Redes: @revolucionmentalco&nbsp;

Revolución Mental es un espacio para sentir, sanar y ser.Hablamos de salud mental con honestidad, abrazamos emociones reales y cultivamos amor propio como acto de cuidado. Este proyecto nace del corazón y la experiencia de Karen Vinasco, con la intención de acompañarte en tu proceso, recordándote que no estás sola, solo, ni solx.

Revoluci&oacute;n Mental es un espacio para sentir, sanar y ser.Hablamos de salud mental con honestidad, abrazamos emociones reales y cultivamos amor propio como acto de cuidado. Este proyecto nace del coraz&oacute;n y la experiencia de Karen Vinasco, con la intenci&oacute;n de acompa&ntilde;arte en tu proceso, record&aacute;ndote que no est&aacute;s sola, solo, ni solx.

Revolución mental

Revolución Mental es una plataforma de bienestar emocional que pone palabras a lo que muchas personas sienten, pero no saben cómo nombrar. Acompañamos a comprender la historia, los vínculos y el mundo interno para vivir con mayor claridad, conciencia y coherencia emocional.

Revoluci&oacute;n Mental es una plataforma de bienestar emocional que pone palabras a lo que muchas personas sienten, pero no saben c&oacute;mo nombrar. Acompa&ntilde;amos a comprender la historia, los v&iacute;nculos y el mundo interno para vivir con mayor claridad, conciencia y coherencia emocional.