Si hi ha un suplement que està de moda és el magnesi. Té un munt d'efectes positius i sembla que si es vol estar bé, prendre'l és gairebé inevitable. Com sempre, cal matisar. Els suplements estan bé sempre que es necessitin i que siguem conscients de què prenem. Si ets dels addictes als suplements o estàs pensant prendre magnesi, aquest pòdcast et pot interessar.

<p>Si hi ha un suplement que est&agrave; de moda &eacute;s el magnesi. T&eacute; un munt d'efectes positius i sembla que si es vol estar b&eacute;, prendre'l &eacute;s gaireb&eacute; inevitable. Com sempre, cal matisar. Els suplements estan b&eacute; sempre que es necessitin i que siguem conscients de qu&egrave; prenem. Si ets dels addictes als suplements o est&agrave;s pensant prendre magnesi, aquest p&ograve;dcast et pot interessar.</p>