(EP05) Des nuits à tourner dans son lit, à regarder l'heure défiler... La physiothérapeute Marie-Josée Lalonde explique les facteurs possibles qui provoquent l'insomnie. Elle nous donne des trucs et conseils simples pour profiter d'une bonne nuit de sommeil.

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Le Complexe Physio Mouvement Santé vous propose, Redevenez Actif, un balado pour vous aider à améliorer votre qualité de vie. Des capsules avec Marie-Ève Dupré (M105) qui reçoit Marie-Josée Lalonde pour discuter d’histoires de réadaptation et de conseils utiles sur les saines habitudes de vie.

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