We leven in een tijd waarin je alsmaar het gevoel krijgt nog productiever te kunnen zijn. Mailnotificaties, nieuws alerts en dm’s vliegen je constant om de oren. Tegelijkertijd neemt ook het aantal burn-outs elk jaar toe. In zijn nieuwe essay voor Vrij Nederland komt psycholoog Thijs Launspach met een systematische oplossing voor deze rusteloosheid. Moet het bijvoorbeeld verboden worden om belletjes van je baas te krijgen na werktijd?

Vrij Nederland is tijdens de bezetting opgericht als verzetskrant. Tegenwoordig zijn wij een onafhankelijk platform voor onderzoekende en opiniërende journalistiek. Wil je de missie van Vrij Nederland steunen? Word dan nu lid.

Volg Vrij Nederland op Instagram en download hier de nieuwe Vrij Nederland app voor iOS of Android.