Um estudo da Sociedade Portuguesa de Pneumologia realizado em 2023  indica que a maioria dos inquiridos sente que raramente dorme bem e apresenta sonolência diurna excessiva. Estima-se também que 28% da população adulta sofra de insónias. Fatores como stress, ansiedade, o uso excessivo de tecnologia e os horários de trabalho podem contribuir para hábitos de sono pouco saudáveis. Que estratégias existem para melhorar este quadro? O tema vai a debate no “Da Capa à Contracapa” com Sofia Gomes, psiquiatra no Hospital Magalhães Lemos no Porto e autora de “O Sono dos Portugueses”; E Luísa Lopes, neurocientista e coordenadora de um grupo de investigação no Instituto de Medicina Molecular e professora convidada na Faculdade de Medicina de Lisboa.
Moderação: José Pedro Frazão; Produção: Ana Marta Domingues; Genérico. Mário Laginha

Os grandes temas da atualidade em debate à Terça-feira, depois das 23h, na Edição da Noite. Uma parceria da Renascença com a Fundação Francisco Manuel dos Santos.

Renascença - Da Capa à Contracapa

O sono comanda a vida?

O golpe militar de 25 de Abril de 1974 abriu um processo de democratização com impacto global. Mas nem sempre as revoluções dão lugar a regimes democráticos liberais como o que vigora em Portugal. Em diversos países, os processos revolucionários falham, redundam em contrarrevoluções ou dão lugar a ditaduras centradas em forças e personalidades autoritárias. Que fatores presidiram à transformação da Revolução em Democracia em Portugal? Que papel desempenharam os militares, os partidos, as elites ou as classes trabalhadoras? Como comparar o processo português com os de outros países?
O livro “ Revolução, Contrarrevolução e Democracia: Portugal (1974-1975) em Perspectiva Comparada” procura responder a algumas destas interrogações. Numa edição do Da Capa à Contracapa gravada ao vivo na Feira do Livro de Lisboa, oiça agora o debate com o investigador Tiago Fernandes, co-autor da obra com João Cancela, com os historiadores Luísa Tiago Oliveira e Diogo Ramada Curto. 
Edição: José Pedro Frazão; Produção: Ana Marta Domingues; Genérico: Mário Laginha

Como passou Portugal da Revolução à Democracia?

A prática de exercício físico é descrita como essencial para um envelhecimento saudável. Quais as principais barreiras para a atividade física nas pessoas idosas? Que terapias antienvelhecimento são recomendadas ? O tema é abordado no livro “Atividade Física na Pessoa Idosa” de Fátima Baptista, professora da Faculdade de Motricidade Humana da Universidade de Lisboa, incluído na nova coleção “Atividade Física e Bem-Estar” lançada pela Fundação Francisco Manuel dos Santos. Na próxima edição do “Da Capa à Contracapa”, a autora do livro junta-se a Pedro Teixeira, coordenador da coleção e professor na mesma Universidade.

​Como é possível viver até mais tarde e com saúde?

Sandra, Maryam e Olena são nomes de 3 mulheres refugiadas que chegaram nos últimos anos a Portugal. A vulnerabilidade é um traço comum a estes migrantes e em especial às mulheres nesta condição. O que é que estas vivências nos revelam sobre a forma como acolhemos estas pessoas? Como constroem uma nova vida longe de casa ? O que pode Portugal fazer para as ajudar ? É o tema do “Da Capa à Contracapa” com Francisca Gorjão Henriques, autora de “Mulheres Refugiadas em Portugal. De Casa para um Lugar Qualquer” e André Costa Jorge, diretor geral do Serviço Jesuíta aos Refugiados.
Moderação: José Pedro Frazão; Produção: Ana Marta Domingues; Genérico: Mário Laginha

O sono comanda a vida?

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