As correntes de ar provocam constipações? Não se deve tomar banho depois das refeições? O aparecimento dos dentes causa febre? Temos resposta para 9 dos mitos mais comuns e uma lista de pedidos importantes da Dra. Marta Ezequiel a pensar no bem dos nossos filhos.

Em 40 anos a obesidade aumentou 10 vezes a incidência em idade pediátrica. Em Portugal, quase 30% das crianças entre os 6 e os 9 anos têm excesso de peso. A Drª. Marta Ezequiel elabora este assunto e sugere várias opções alimentares para combater este flagelo.

Passávamos bem sem elas mas, na realidade, uma criança sem birras é quase como um jardim sem flores. A palavra-chave é calma, muita calma: as birras são episódios curtos de descontrole emocional típico no desenvolvimento de todas as crianças. Não temos soluções mágicas mas prometemos, pelo menos, um pequeno manual de sobrevivência e dicas para apaziguar as nossas “queridas feras”.

O sono é tão importante como respirar e comer. Já ouviu falar de higiene do sono? Sabe o número de horas recomendadas por idade? Dos bebés à adolescência, falamos da importância da qualidade das horas dormidas e o seu reflexo no desenvolvimento e aprendizagem: é durante o sono que são consolidadas todas  as aquisições aprendidas durante o dia.

O desfralde é um daqueles momentos ambíguos na maternidade e paternidade. Por um lado há a alegria pela conquista e por outro a ansiedade no processo e alguma frustração perante um insucesso. A palavra de ordem é: Calma! O adeus à fralda não acontece por decreto por isso prepare-se para o processo e fique com um verdadeiro “manual de instruções” da nossa querida pediatra Dra. Marta Ezequiel. Aproveitamos também para abordar o “Chichi na cama”, a enurese noturna que afeta em média uma em cada sete crianças dos 5 aos 6 anos de idade.

Sentar, gatinhar, andar, correr ou saltar. Será que é sempre esta a sequência do desenvolvimento motor dos bebés? Resposta a esta e outras questões neste episódio do podcast Querida Pediatra em que a Dr.ª Marta Ezequiel também explica porque não se devem usar andarilhos e andadores

Brincar é um direito de todas as crianças, definido pelo Alto Comissariado das Nações Unidas. Neste episódio do podcast Querida Pediatra vamos perceber todos os benefícios de brincar: interação, comunicação, envolvimento emocional, negociação e desenvolvimento de empatia. Preparámos um verdadeiro menu de atividades por idade para que possa “treinar” com os seus filhos e vê-los crescer e desenvolver-se no palco ou na primeira fila!

As primeiras palavras de um bebé, bem como todo o desenvolvimento da linguagem, são memórias inesquecíveis para todos os pais, um processo natural que vamos tentar compreender melhor. 

Duas palavras que assustam muito os pais: traumatismo craniano. As quedas são, infelizmente, muito comuns em idade pediátrica por isso fique atento às recomendações da Dra. Marta Ezequiel para lidar com qualquer situação. Neste episódio apontamos os sintomas que podem exigir atenção médica urgente e sugerimos dicas simples para aliviar a dor dos nossos bebés.

A palavra chave que reúne a vulvovaginite nas meninas e a balanite nos rapazes é inflamação. Os tratamentos podem ser relativamente simples mas a Dra. Marta Ezequiel explica os sinais de alarme a que os pais devem estar atentos. Saiba como prevenir o aparecimento mas também como identificar os sintomas.

A gastroenterite pode acontecer duas vezes por ano em idade pediátrica e pode ser originada por doença viral, bacteriana ou por intoxicação alimentar. Neste episódio elaboramos um guia especial para ajudar a combater esta inflamação gástrica, que provoca vómitos e diarreias, sem recorrer à clássica canja de galinha.

O cenário é assustador mas, infelizmente, muito comum na doença mão-pé-boca: ulcerações dolorosas que são resultado de infeção viral. Febres altas são também um dos sintomas de mais uma doença típica da infância: o exantema súbito. Não oferecemos uma enciclopédia sobre estas duas doenças mas prometemos uma espécie de manual de sobrevivência para os pais e crianças!

A varicela é uma das doenças mais comuns na infância, sendo bastante contagiosa. Manifesta-se em forma de bolhas ou borbulhas que provocam comichão intensa, podendo afetar toda a pele, e tem um período de incubação de 21 dias. Neste episódio trazemos-lhe um guia prático para saber como reconhecer e sobreviver a uma das doenças mais típicas nos nossos filhos.

Começa devagar como uma constipação mas evolui rapidamente para dificuldade em respirar. A bronquiolite é uma infeção respiratória viral da criança pequena (menor de 2 anos) que atinge sobretudo a parte terminal da árvore brônquica. Nem todos os casos culminam em internamento hospitalar por isso fique atento a todas as explicações da pediatra para perceber esta doença que assusta sobretudo os pais dos bebés mais pequenos.

Algumas crianças conseguem falar e dar o alerta para a dor nos ouvidos mas os bebés mais pequenos apenas podem levar as mãos às orelhas em jeito de sinal. Há que saber como atuar para minimizar o sofrimento das nossas crianças pois existem diversos tipos de otites e tratamentos. Mas calma, não é preciso entrar em pânico: a pediatra responde! Todas as dúvidas sobre sintomas, tratamento e sinais de alarme ficam bem explicados neste episódio.

“Se não podes vencê-las, pelo menos tenta ter o máximo de informação para lidar com elas”: eis o lema desta segunda temporada do Querida Pediatra que vai ser toda ela dedicad às doenças mais típicas da infância. Está aberta a época dos ranhos, febres e tosses, sintomas típicos da nasofaringite, mais conhecida por constipação e depois falamos de amigdalites. A Dra. Marta Ezequiel ajuda a identificar os sintomas, explica os tratamentos e também alerta os pais para os sinais que podem exigir ida ao médico. Acompanhe-nos nesta viagem pelo mundo das doenças dos nossos filhos para descobrir o que fazer em cada situação.

Aos 6 meses o bebé começa a ganhar mais mobilidade por isso prepare-se: ele vai começar a escapar-se num piscar de olhos! Brincar às escondidas, fazer caretas, estas e muitas outras brincadeiras são o menu ideal para acompanhar o seu bebé até ao momento dos primeiros passos, por volta dos 12 meses. Ouça aqui o último episódio da primeira temporada do Querida Pediatra.

Nem sempre a diversificação alimentar corre tão bem como a canção “Joana come a papa”. Por onde devemos começar? Sopas ou papas? As regras foram criadas para serem quebradas: cada bebé é único. ‘Tradicional’, 'BLW', 'BLISS'... não se assuste com siglas estranhas: explicamos todos estes métodos de introdução alimentar para que fique com as ferramentas necessárias para desfrutar deste momento de crescimento do seu bebé!

O plano nacional de vacinação português é um caso de sucesso quer na adesão quer na eficácia. Neste episódio de Querida Pediatra temos uma verdadeira “visita guiada e explicada” pelo calendário completo de vacinação no primeiro ano de vida dos nossos bebés. Como o dia de vacinas causa sempre alguma apreensão aos pais, vamos também falar dos possíveis efeitos secundários de algumas inoculações e formas de aliviar o desconforto dos nossos bebés durante o momento da vacina

São o mais eficaz despertador de adultos: os nossos bebés enchem-nos de amor mas tiram-nos muitas horas de sono. Quantos pais não ouvem mil vezes aquela pergunta típica: o bebé já dorme bem? Não fazemos milagres mas prometemos informação importante e dicas preciosas para perceber como podemos ajudar os nossos bebés a dormir que nem uns anjinhos e com toda a segurança para que os pais possam também descansar

Preparados para decifrar os primeiros 3 meses do bebé? Eles chegam aos nossos braços já com o reflexo de sucção e da marcha. Nos primeiros três meses o desenvolvimento não está em câmara lenta! Nesta primeira parte dedicada ao desenvolvimento explicamos o que podem esperar destes primeiros tempos e fazemos um convite para participarem nesta fase tão importante pois os pais são o brinquedo preferido do bebé

O poder não se mede aos palmos: o bebé chega a casa e torna-se rei e senhor da família que, apesar da felicidade do regresso ao lar, muitas vezes se sente desafiada pelo nível de atenção e cuidado que um recém-nascido exige. Neste episódio, falamos das questões importantes e das práticas, da higiene à muda da fralda, mas também identificamos os sinais de alarme a que os pais devem ficar atentos. E claro, não esquecemos um dos maiores dramas dos primeiros tempos: as cólicas!

Amamentar é quase uma 'imagem de marca' da maternidade, mas nem todas as mulheres passam pelo processo como se de um sonho se tratasse. A Dra Marta Ezequiel aborda todas as vantagens para bebé e mãe, mas não deixa de fora os contratempos que podem surgir nesta “viagem! Ouça ou veja o episódio do “Querida Pediatra”, um programa especialmente criado para tirar dúvidas sobre a parentalidade e o desenvolvimento dos bebés e crianças

A consulta pré-natal é um instrumento essencial na preparação dos pais para a chegada de um bebé. A Dra. Marta Ezequiel explica os objetivos desta consulta e são também abordados alguns temas importantes sobre os primeiros cuidados do recém-nascido. Ouça ou veja o episódio de estreia do 'Querida Pediatra', um programa especialmente criado para tirar todas as dúvidas sobre a parentalidade e o desenvolvimento dos bebés e crianças

Querida Pediatra é um podcast descomplicado e informal, sobre dúvidas e questões colocadas por uma mãe e apresentadora de televisão - Sofia Fernandes - a uma pediatra - Marta Ezequiel. Nesta primeira temporada os temas abordados vão desde a gravidez à alimentação, passando pelas primeiras cólicas e o sono dos bebés.  Acompanhe os episódios quinzenais, com cerca de 20 minutos cada um, nas apps de podcast ou nos sites da SIC Mulher, SIC e Expresso. Estreia marcada para 6 de outubro