Quatrième heure de l'émission. 
Entrevue avec Vanessa Grondin et son fils Henri de la compagnie québécoise «Henri Nutrition». 
Retour sur les sujets de la fin de semaine. 

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<li>Quatri&egrave;me heure de l'&eacute;mission.&nbsp;</li>
<li>Entrevue avec Vanessa Grondin et son fils Henri de la compagnie qu&eacute;b&eacute;coise &laquo;Henri Nutrition&raquo;.&nbsp;</li>
<li>Retour sur les sujets de la fin de semaine.&nbsp;</li>
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Suivez l'actualité de la Capitale-Nationale chaque week-end. Les animateurs Richard Courchesne et Pierre Vézina décortiquent les grands enjeux politiques et sociaux qui touchent la ville de Québec et ses environs. Que ce soit pour comprendre les débats municipaux ou les événements marquants de la région, ce balado est votre rendez-vous essentiel pour approfondir les sujets qui façonnent votre quotidien.

En direct : Samedi et dimanche dès 7 h au FM93 et sur l'application Cogeco Média
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Suivez l'actualit&eacute; de la Capitale-Nationale chaque week-end. Les animateurs Richard Courchesne et Pierre V&eacute;zina d&eacute;cortiquent les grands enjeux politiques et sociaux qui touchent la ville de Qu&eacute;bec et ses environs. Que ce soit pour comprendre les d&eacute;bats municipaux ou les &eacute;v&eacute;nements marquants de la r&eacute;gion, ce balado est votre rendez-vous essentiel pour approfondir les sujets qui fa&ccedil;onnent votre quotidien.
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Que Québec se lève

De 40 à 1300 points de ventes en un an, l'histoire à succès de «Henri Nutrition»

Troisième heure de l'émission.
Entrevue avec l'actrice Josée Deschênes.
La chronique Arts et spectacles de Joanne Boivin. 

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<li>Troisi&egrave;me heure de l'&eacute;mission.</li>
<li>Entrevue avec l'actrice Jos&eacute;e Desch&ecirc;nes.</li>
<li>La chronique Arts et spectacles de Joanne Boivin.&nbsp;</li>
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Les prédictions de Joanne Boivin pour la cérémonie des Oscars

Deuxième heure de l'émission.
Le segment «Retour vers le futur» avec Pierre. 
Entrevue avec Frédéric Perron, rédacteur en chef de la revue «Protégez-vous». 

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<li>Deuxi&egrave;me heure de l'&eacute;mission.</li>
<li>Le segment &laquo;Retour vers le futur&raquo; avec Pierre.&nbsp;</li>
<li>Entrevue avec Fr&eacute;d&eacute;ric Perron, r&eacute;dacteur en chef de la revue &laquo;Prot&eacute;gez-vous&raquo;.&nbsp;</li>
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Assurances pour chats et chiens: Est-ce que ça vaut la peine?

Première heure de l'émission.
On parle de la montée du prix de l'essence.
Entrevue avec Emma Deguara qui va faire l'ascention du mont Everest au printemps 2026. 

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<li>Premi&egrave;re heure de l'&eacute;mission.</li>
<li>On parle de la mont&eacute;e du prix de l'essence.</li>
<li>Entrevue avec Emma Deguara qui va faire l'ascention du mont Everest au printemps 2026.&nbsp;</li>
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De 40 à 1300 points de ventes en un an, l'histoire à succès de «Henri Nutrition»

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