Sæson 2, afsnit 30
Det er den store FM-dag på r8Dio, og derfor sender Proud live-live for første gang. Det præger måske programmet en smule, da r8Dios teknik chef Rune Ingemann derfor er med. Laust har inviteret sin gymnasieven Alfred med i studiet og snakken går på vinterdepression. Der er indslag fra en præst og så har Alfred mad med. Sidst men ikke mindst er der nyt fra Tønder.