Hoy tenemos el gusto de conversar con Rafa Bermejo, autor de El poder de las bebidas vegetales: cómo disfrutar de una dieta sin leche.

En su libro, Rafa nos explica los beneficios y el potencial de las alternativas vegetales a la leche,  pero ojo, también nos cuenta los lados oscuros de esta parte de la industria

Hablamos de
¿Qué te inspiró a escribir El poder de las bebidas vegetales?
¿Cuáles son los principales beneficios de consumir bebidas vegetales en lugar de leche de origen animal?
Son bebidas o leche vegetal?
En tu opinión, ¿cuál es la bebida vegetal más completa en términos nutricionales y por qué? Soja, avena, almendra, coco…
¿Cuáles son los principales errores que la gente comete al elegir o preparar bebidas vegetales?
¿Cómo recomiendas que las personas incluyan las bebidas vegetales en su dieta diaria de manera equilibrada?
¿Qué consejo le darías a alguien que es nuevo en el mundo de las bebidas vegetales y quiere comenzar a usarlas en su alimentación?
¿Qué diferencias has encontrado entre preparar bebidas vegetales en casa y comprarlas ya elaboradas en términos de sabor y nutrientes?
¿Consideras que todas las bebidas vegetales son igual de saludables? ¿Por qué o por qué no?
¿Cuáles son tus bebidas vegetales favoritas para diferentes momentos del día, como el desayuno o después del ejercicio?

Hoy tenemos el gusto de conversar con Rafa Bermejo, autor de El poder de las bebidas vegetales: cómo disfrutar de una dieta sin leche.
En su libro, Rafa nos explica los beneficios y el potencial de las alternativas vegetales a la leche,  pero ojo, también nos cuenta los lados oscuros de esta parte de la industria
Hablamos de
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<li>¿Qué te inspiró a escribir El poder de las bebidas vegetales?</li>
<li>¿Cuáles son los principales beneficios de consumir bebidas vegetales en lugar de leche de origen animal?</li>
<li>Son bebidas o leche vegetal?</li>
<li>En tu opinión, ¿cuál es la bebida vegetal más completa en términos nutricionales y por qué? Soja, avena, almendra, coco…</li>
<li>¿Cuáles son los principales errores que la gente comete al elegir o preparar bebidas vegetales?</li>
<li>¿Cómo recomiendas que las personas incluyan las bebidas vegetales en su dieta diaria de manera equilibrada?</li>
<li>¿Qué consejo le darías a alguien que es nuevo en el mundo de las bebidas vegetales y quiere comenzar a usarlas en su alimentación?</li>
<li>¿Qué diferencias has encontrado entre preparar bebidas vegetales en casa y comprarlas ya elaboradas en términos de sabor y nutrientes?</li>
<li>¿Consideras que todas las bebidas vegetales son igual de saludables? ¿Por qué o por qué no?</li>
<li>¿Cuáles son tus bebidas vegetales favoritas para diferentes momentos del día, como el desayuno o después del ejercicio?</li>
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El Podcast Profe Claudio Nieto se dedica a desmitificar y divulgar hábitos de vida saludables de una manera fácil de entender y aplicar. Con un enfoque en bienestar integral, nutrición, ejercicio y salud mental, nuestro contenido es accesible para todos los públicos. Aprende cómo incorporar estrategias basadas en la ciencia en tu vida diaria y toma el control de tu salud y bienestar de manera efectiva. Ideal para quienes buscan transformar su estilo de vida de forma práctica y fundamentada.

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