Faz quanto tempo que você não dorme uma noite inteira ou pelo menos algumas boas horas seguidas?

A privação do sono pesa demais para a família com a chegada de um bebê e se não houver disciplina, pode demorar anos para que todos tenham noites de sono de qualidade.

Neste episódio, a psicóloga e consultora de sono Renata Gabaldo fala sobre a importância de uma noite bem dormida e traz dicas para criar hábitos saudáveis na hora do descanso.

Faz quanto tempo que você não dorme uma noite inteira ou pelo menos algumas boas horas seguidas?
A privação do sono pesa demais para a família com a chegada de um bebê e se não houver disciplina, pode demorar anos para que todos tenham noites de sono de qualidade.
Neste episódio, a psicóloga e consultora de sono Renata Gabaldo fala sobre a importância de uma noite bem dormida e traz dicas para criar hábitos saudáveis na hora do descanso.

Este podcast traz assuntos relacionados à maternidade e cuidados com as crianças em geral. A jornalista Larissa Castro une sua bagagem profissional de repórter com suas experiências como mãe para ajudar à todos os envolvidos na geração e educação de um filho. Com a participação de profissionais renomados, os episódios semanais garantem conteúdo de confiança em entrevistas leves e descontraídas. Seja bem-vindo para curtir esse verdadeiro enxoval de informações!

Este podcast traz assuntos relacionados &agrave; maternidade e cuidados com as crian&ccedil;as em geral. A jornalista Larissa Castro une sua bagagem profissional de rep&oacute;rter com suas experi&ecirc;ncias como m&atilde;e para ajudar &agrave; todos os envolvidos na gera&ccedil;&atilde;o e educa&ccedil;&atilde;o de um filho. Com a participa&ccedil;&atilde;o de profissionais renomados, os epis&oacute;dios semanais garantem conte&uacute;do de confian&ccedil;a em entrevistas leves e descontra&iacute;das. Seja bem-vindo para curtir esse verdadeiro enxoval de informa&ccedil;&otilde;es!

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