Pode fazer crossfit grávida?

Essa é só uma das respostas que você vai encontrar neste episódio.

A entrevista com o professor de educação física André Vieira traz todos as orientações para as grávidas que estavam sedentárias e querem começar a se exercitar e para aquelas que já praticavam atividades mais intensas e estão na dúvida se podem continuar.

Aqui você vai tirar todas as suas dúvidas e entender em detalhes a importância de se movimentar no período da gestação. 

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