Quem está grávida, com certeza já ouviu alguém dizer que não vai mais dormir direito depois que a criança nascer, mas o que isso significa de fato?

Toda futura mãe se prepara para encarar um período cansativo, mas poucas sabem as consequências que a privação de sono traz na prática.

Neste episódio, a nossa host mescla sua experiência pessoal com o depoimento de uma especialista em distúrbio do sono para explicar o que as noites em claro provocam no organismo da mulher. 

#sono #noitesemclaro #distúrbiosdosono #puerpério #cansaço #humor #memória #tristeza #rededeapoio #choro