Que mãe nunca subiu na balança depois do parto e sentiu literalmente o peso da gestação?

As dúvidas e medos são inevitáveis. Será que um dia eu vou voltar ao meu corpo de antes?

Este episódio veio para mostrar que você não está sozinha e que a ansiedade para perder peso depois da chegada do bebê é normal. 

A nutricionista Thaís Torquato Vilela conta sua experiência depois de engordar 22 quilos na gravidez e traz orientações para que as mães percam peso de maneira saudável. 

Você sabia que para voltar ao peso anterior é normal demorar até um ano?

Acompanhe a gente em mais essa entrevista para encarar com leveza o fantasma da balança. 

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