Moderátor Vlasta Suk si ve studiu povídal s výživovou poradkyní z brněnského VIPcentra zdraví Hankou Borkovcovou a také se specialistou celostní medicíny Danielem Petlákem.

Probírali problematiku uspěchaného začátku roku, ve kterém lidé často nevnímají své tělo a chodí z práce velmi vyčerpaní.

Dáváte sobě a svému tělu péči, kterou v zimě nutně potřebuje? Jak by měl vypadat jídelníček, který nás prohřeje? Dovolíte se zastavit a odpočívat?

V tomto podcastu uslyšíte techniky a návody, jak vědomě a přirozeně prožít zimní čas.

Poslechněte si 26. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

Moder&aacute;tor Vlasta Suk si ve studiu pov&iacute;dal s v&yacute;živovou poradkyn&iacute; z brněnsk&eacute;ho VIPcentra zdrav&iacute; Hankou Borkovcovou a tak&eacute; se specialistou celostn&iacute; medic&iacute;ny Danielem Petl&aacute;kem.
Prob&iacute;rali problematiku uspěchan&eacute;ho zač&aacute;tku roku, ve kter&eacute;m lid&eacute; často nevn&iacute;maj&iacute; sv&eacute; tělo a chod&iacute; z pr&aacute;ce velmi vyčerpan&iacute;.
D&aacute;v&aacute;te sobě a sv&eacute;mu tělu p&eacute;či, kterou v zimě nutně potřebuje? Jak by měl vypadat j&iacute;deln&iacute;ček, kter&yacute; n&aacute;s prohřeje? Dovol&iacute;te se zastavit a odpoč&iacute;vat?
V tomto podcastu usly&scaron;&iacute;te techniky a n&aacute;vody, jak vědomě a přirozeně prož&iacute;t zimn&iacute; čas.
Poslechněte si 26. d&iacute;l seri&aacute;lu &bdquo;Zdrav&iacute; v hlavě&ldquo;.

Povídání o všem, co se nevešlo do živého vysílání. Žádné konflikty, hádky či kontroverze... Jen čistá pohoda.

Povídání o všem, co se nevešlo do živého vysílání. Žádné konflikty, hádky či kontroverze... Jen čistá pohoda.