Desátého října si připomínáme Světový den duševního zdraví. Věděli jste, že duševní nepohoda a stres mohou negativně ovlivnit nejen naši náladu, ale i paměť nebo spánek?

Jak psychickému stresu předejít? Máme pro vás několik rad.

Poslechněte si 19. díl seriálu „Minuta zdraví s EUC“.

Des&aacute;t&eacute;ho ř&iacute;jna si připom&iacute;n&aacute;me Světov&yacute; den du&scaron;evn&iacute;ho zdrav&iacute;. Věděli jste, že du&scaron;evn&iacute; nepohoda a stres mohou negativně ovlivnit nejen na&scaron;i n&aacute;ladu, ale i paměť nebo sp&aacute;nek?
Jak psychick&eacute;mu stresu předej&iacute;t? M&aacute;me pro v&aacute;s několik rad.
Poslechněte si 19. d&iacute;l seri&aacute;lu &bdquo;Minuta zdrav&iacute; s&nbsp;EUC&ldquo;.

Povídání o všem, co se nevešlo do živého vysílání. Žádné konflikty, hádky či kontroverze... Jen čistá pohoda.

Povídání o všem, co se nevešlo do živého vysílání. Žádné konflikty, hádky či kontroverze... Jen čistá pohoda.