ニッポン放送「もっと話そう！オトナ女子会」

出演者：渡辺満里奈、黒沢かずこ、金丸絵里加(管理栄養士、料理研究家)

10月18日は「世界メノポーズデー」として 「更年期の健康に関わる情報を発信する日」として定められた日。

人生100年時代と言われる今、更年期の方だけでなく、 これを機に、日々なんとなく身体に不調を感じているような皆さんと、 ご自身の健康について振り返るようなきっかけになったら...と、 毎日続けられそうなおすすめ習慣などもご紹介。

皆様から届いた「オトナのもやもや不調」に関するメッセージも紹介し、 一緒に解決していこうという番組です。 この番組をきっかけに、日々の健康を意識することで、 よりイキイキとした毎日を過ごしましょう☀

動画はこちらから👇

https://youtu.be/fcPCK5rBhgA

掲載期間：2022年12月31日まで

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