À seulement 20 ans, Isabelle Huot a dû faire face à une opération marquante : le retrait d’un ovaire. Forte de son expérience personnelle et de son expertise en nutrition, elle partage dans cette chronique des conseils précieux pour adopter une alimentation adaptée à la ménopause, un moment clé dans la vie des femmes. Découvrez ses astuces pour mieux vivre cette transition grâce à une nutrition ciblée et équilibrée.