Mensen zijn seksuele wezens, van de wieg tot het graf. En nee, seksualiteit draait niet alleen om seks, het is veel breder dan dat. Pedagoog Belle Barbé weet dat als geen ander. Ze zet zich onvermoeibaar in om seksualiteit bespreekbaar te maken, voor iedereen die wil luisteren: van jonge kinderen tot volwassenen, politici en media. ,,Caroline van der Plas is het perfecte voorbeeld van waarom seksuele voorlichting op scholen zo hard nodig is. Het aantal omwegen dat ze nodig heeft om over seks te praten, is gewoon lachwekkend.’’

Debby Gerritsen praat in haar podcast Over de liefde met bekenden en experts over liefdes-, lust- en levensvragen. Deze week schuift Tila Pronk, wetenschapper en auteur van het zelfhulpboek Liefde Verandert, aan. ,,De perfecte partner? Die bestaat niet.’’

Debby Gerritsen praat in haar podcast Over de liefde met bekenden over liefdes-, lust- en levensvragen. Deze week is luisteraar Thomas te gast. Hij mailde, omdat hij graag zijn verhaal wil delen: ‘De relatie van mij en mijn vrouw is niet bepaald doorsnee. Maar om mij heen zie ik mensen uit elkaar groeien, relaties op de klippen lopen, vreemdgaan. En dan denk ik: er is ook een andere oplossing.’

Debby Gerritsen praat in haar podcast Over de Liefde met bekenden over liefdes-, lust- en levensvragen. Deze week is liefdesexpert Carla Ketelaar, schrijver van het zelfhulpboek Vind je eindman, te gast in de studio. Met haar methode heeft ze al vele vrouwen aan de liefde geholpen. Hoe? Luister mee!

Op de digitale deurmat van podcasthost Debby Gerritsen viel een bonte verzameling post uit alle hoeken van het land. Opvallend vaak gingen de vragen over hoe je een seksloze relatie nieuw leven inblaast. Tja, hoe redden we een seksloze relatie van de ondergang? In deze aflevering praat Debby hierover met intimiteitscoach Rosa Kelly. ,,Als je samenkomt als stel, is de impliciete afspraak om seks met elkaar te hebben.’’

Als je ruim 40 jaar bij elkaar bent, een heel wonder, speelt seksualiteit nog steeds een rol. Maar op welke manier, en hoe blijft het leuk? In de podcast Over de Liefde praat Debby Gerritsen met verschillende gasten over liefde en seksualiteit. Deze week is actrice Ineke Swanevelt (81) te gast. ,,Hij zette me thuis af, draaide zijn raampje omlaag, en gaf me twee intense tongzoenen.’’

,,Jonge mensen denken echt dat hun ouders geen seks meer hebben. Maar hun ouders doen het waarschijnlijk vaker én met meer plezier’’, zegt Gianotten. Hoe ouder je wordt, hoe leuker de seks. ,,Ouderen hebben geen stressvolle banen of kleine kinderen meer om voor te zorgen. Ze hebben meer tijd en zijn bovendien zelfverzekerder over hun lichaam. Je maakt je niet meer druk om een slappe bil of een hangende borst.’’ Ook de prestatiedruk, vooral bij jonge mannen, neemt af met de jaren. ,,Op latere leeftijd draait het veel meer om intimiteit en minder om een perfecte erectie of een orgasme. Wat dat betreft hebben vrouwen het voordeel: voor hen wordt seks eigenlijk alleen maar beter.’’ Natuurlijk zijn er ook ongemakken. Fysiek gaat het niet altijd soepel en soms gaat er wat mis. Woet: ,,Misschien laat je een scheet of verlies je een beetje urine. Humor is dan cruciaal, anders wordt het moeilijker om seks leuk te houden.’’ Een goed seksleven is niet alleen fijn, maar ook ontzettend gezond. Woet: ,,Van seks blijf je jong en zie je er ook jonger uit, daar is onderzoek naar gedaan. Maar er zijn meer voordelen: mensen die meer vrijen zijn minder vaak depressief. Uit een recent Brits onderzoek blijkt zelfs dat dementie eerder optreedt bij mensen die minder seks hebben. Seks zou eigenlijk in onze Schijf van Vijf moeten staan.’’ Maar hoe houd je seks leuk naarmate je ouder wordt? Dat hoor je in deze aflevering van Over de Liefde. Een tipje van de sluier: ,,Mijn advies aan jonge mensen? Zorg dat je een paar mooie naaktfoto’s van elkaar maakt om later in je slaapkamer te hangen. Mensen hebben vaak een mooie trouwfoto, maar een erotische foto is veel functioneler.’’

Bijna iedereen kijkt naar porno, maar je laatst bekeken video op Pornhub bespreek je niet met collega’s bij het koffiezetapparaat. Toch valt er veel te zeggen over ons kijkgedrag. Wat zegt het bijvoorbeeld over jou als je opgewonden raakt van een zwetende gangbang of een ondeugend schoolmeisje? Cultuursocioloog Samira van Bohemen onderzoekt, onder andere via een anonieme biechtstoel, wat mensen kijken en hoe dat samenhangt met hun achtergrond. Ze vertelt: ,,Mensen praten al niet makkelijk over seks, maar porno is écht het ultieme taboe. Best vreemd, want het speelt een belangrijke rol in ons seksuele leven.” En de cijfers liegen er niet om: in Nederland kijken we massaal naar seksende milfs, grote piemels, en hitsige stiefmoeders. Je kan wel stellen dat we in pornografie dol zijn op seks-clichés en stereotype machtsverhoudingen, lichaamsvormen en verhaallijnen die ons helpen zo snel mogelijk van A naar B te komen. Hoe we die denkbeelden oppikken? Samira: ,,Dat heeft waarschijnlijk te maken met de theorie dat we ons in deze stereotypen herkennen en van jongs af aan hebben geleerd dat ze erotisch zijn. Onze seksuele normen, waarden en ideeën worden gevormd door invloeden van familie, school, de omgeving en de media. Die sociale context bepaalt dus wat je aantrekkelijk vindt. Dat is in ieder geval de theorie die we proberen te onderzoeken.’’ Wel is duidelijk dat voorkeuren niet in beton gegoten zijn. Als de samenleving verandert, zullen ook de stereotypen in porno veranderen. Zo is de afgelopen jaren de fantasie over de hitsige stiefzus, stiefbroer of stiefmoeder als stereotype sterk in opkomst. Waarschijnlijk te verklaren omdat door scheidingen steeds meer samengestelde gezinnen ontstaan. Samira: ,,Dat is interessant, want bepaalde sociale normen worden in porno vaak keihard overschreden. Het is natuurlijk bizar dat je met je stiefbroer of stiefmoeder in bed belandt.’’ Maar het is ook belangrijk om te beseffen dat wat mensen in porno kijken, niet per se weerspiegelt wat ze in de slaapkamer willen. ,,Het is goed om dat te relativeren. Je kunt heftige kinks hebben op Pornhub, maar in bed gewoon voor de missionarishouding kiezen.’’ Luister mee!

Jorna Wierts is relatiecoach voor non-monogame koppels en medeoprichter van het erotische feest Big Little Secrets. ,,Een exclusief erotisch feest voor open minded mensen die zin hebben in seksueel avontuur.’’ Voordat je naar binnen mag, moet je door een ballotagecommissie. Heb je eenmaal een ticket bemachtigd, dan moet je je houden aan een strikte dresscode: vrouwen in lingerie en mannen in pak. Jorna: ,,Binnen zit je in een erotische feestbubbel. Je kan dansen, genieten van erotisch entertainment en de playrooms. Dus als je zin hebt in seks met je partner of met anderen, dan kan dat.’’ Deze feestjes zijn niet voor iedereen. Maar Jorna begeleidt graag stellen die nieuw zijn in deze wereld. Er zijn namelijk ongeschreven regels die fijn zijn om te kennen. Jorna: ,,Als je interesse hebt in iemand: zorg ervoor dat je de partner niet negeert en ga niet direct op je doel af. En als man mag je niet alleen een playroom binnenstappen wanneer je partner even naar het toilet is. De beveiliging houdt je dan tegen.’’ Als coach adviseert ze non-monogame koppels over waar je rekening mee moet houden wanneer je je relatie opent, en hoe je om kunt gaan met jaloezie. ,,Open communicatie en duidelijke afspraken zijn essentieel. Je hoeft bijvoorbeeld niet alle details van een seksdate te delen met je partner. Of je spreekt af: don’t ask, don’t tell.’’ Zelf is ze met vallen en opstaan wijzer geworden. Samen met haar partner, tevens compagnon, heeft Jorna al jaren een non-monogame relatie. ,,Dat heeft verschillende vormen gehad. Mijn vriend en ik hebben weleens met andere stellen afgesproken, of alleen met één persoon erbij. Maar ik ontdekte dat alleen met anderen afspreken voor seks niet bij mij past. Als je een klik hebt met iemand die je regelmatig ziet, gaat het om meer dan seks. Nu is er een man die ik al een tijdje zie. In het begin was dat voor mijn vriend ongemakkelijk, maar als ik nu thuiskom van een nachtje bij die ander, krijg ik een knuffel en vraagt hij: ‘Schat, heb je het leuk gehad?’ Als coach help ik stellen die hetzelfde willen bereiken, of op een andere manier hun relatie willen openen, zonder elkaar te verliezen, maar juist in verbinding te blijven.’’ Luister mee!

Datingapp Feeld is dé nieuwe sensatie in datingland, populair bij koppels die hun relatie willen openen en singles die avontuurlijke seks zoeken. Met bijna twee miljoen actieve profielen is er volop keuze. In deze aflevering vertelt Lin, die speciaal voor Over de Liefde diep in de wereld van Feeld dook: ,,Iedereen heeft seksuele verlangens, maar veel mensen krijgen nooit de kans die te verkennen omdat er nog zoveel taboes zijn.’’ ,,Ik moest trouwens wel even Googelen om alle termen en afkortingen te snappen. MMF, bijvoorbeeld, betekent een trio met twee mannen en een vrouw, waarbij de mannen ook met elkaar seks hebben. Een ‘brat tamer’ zoekt een ‘ongehoorzame’ vrouw om te temmen. Witte vrouwen met een seksuele voorkeur voor zwarte mannen worden ‘snow bunnies’ genoemd. En je vindt hier ongelooflijk veel ENM (ethical non-monogamy) stellen die binnen hun relatie op zoek zijn naar seks met anderen. Of mensen die ‘heteroflexible’ zijn, dus openstaan voor seks met hetzelfde geslacht, ondanks dat ze zichzelf hetero noemen’’ Luister mee!

Journalist Sanne Wolters heeft in haar leven nogal wat mannen gedatet. Haar vriendinnen noemden haar gekscherend een ‘mannenverslinder’, terwijl haar vriendjes vaak geïntimideerd waren door het aantal exen. Sanne: ,,Mannen krijgen een schouderklopje als ze veel vrouwen hebben gehad: ‘goed gedaan, pik!’ Maar als vrouw word je bestempeld als slet of nymfomane.’’ Sanne swipte zich het eelt op de duim en werd zo goed in flirten dat haar vriendinnen haar versiertechniek omdoopten tot ‘De Sanne’. ,,Tijdens mijn studietijd merkte ik dat de mannen voor het oprapen lagen. Het werd een spelletje. Een avond was niet compleet als ik geen man had binnengehengeld. Ja, ik was verslaafd aan daten en de aandacht die ik van mannen kreeg.’’ Al haar ervaringen met mannen heeft Sanne opgeschreven in haar boek Sanne en de mannen. Het staat vol met sappige verhalen, zelfreflectie en het nodige dateleed. De ene man was leuk, de ander een regelrechte eikel. Soms kwam ze iemand tegen die potentieel relatiemateriaal was, maar vaak waren de dates puur voor de seks. ,,Ik heb heel veel leuke mannen ontmoet waarmee ik het leuk had, maar ik heb ze nooit echt een kans gegeven’’, vertelt Sanne. Haar kruistocht door de liefdesjungle bleek niet alleen inspiratie voor een boek, maar vooral een zoektocht naar zichzelf, waarbij ze veel heeft geleerd van haar exen. ,,Ik viel altijd op onbereikbare mannen die me lieten smachten naar hun aandacht. Ik dacht dat ik dat verdiende, omdat ik mezelf eigenlijk niet goed genoeg vond. Mijn zelfbeeld was heel laag. Maar tijdens mijn laatste reeks dates leerde ik van een ex dat ik het wél waard ben. Hij gaf me dat laatste zetje dat ik nodig had om te beseffen dat ik een leuke vent verdien.’’ Luister mee!

Als we de verhalen mogen geloven, heeft de traditionele monogame relatie zijn beste tijd gehad. Steeds vaker kiezen koppels ervoor om hun relatie open te stellen voor nieuwe ervaringen. En dat is niet zo vreemd, zegt relatiecoach Qruun Schram. ,,We zijn gezonder en leven langer dan ooit. We doorlopen verschillende levensfases, ook in onze relatie. De meeste stellen houden vast aan strikte monogamie, maar verlangen tegelijkertijd dat het lang leuk en spannend blijft.’’ Maar dat monogame model lijkt dus voor veel mensen niet haalbaar, merkt Qruun in de praktijk. ,,We zijn gewoon niet gemaakt voor monogamie, dat zit niet in ons dna. 85 procent van de relaties krijgt te maken met vreemdgaan en affaires. Dus kennelijk is dat monogame model niet meer passend bij wie we zijn in deze tijd.’’ Volgens de Hilversumse relatiecoach en podcastmaker is het tijd voor een nieuwe vorm van monogamie. Monogamie light. Of, zoals hij het zelf beschrijft: een ruimere kijk op monogamie. Hij helpt stellen om op een veilige manier de ramen open te zetten. Qruun: ,,Dat betekent niet dat je meteen uit de kleren moet op een swingersfeest. Nieuwe monogamie is in eerste instantie dat je open en eerlijk al je seksuele verlangens en wensen bespreekbaar maakt, zonder te oordelen of daarvan in paniek te raken. Pas daarna ga je op zoek naar wat ruimte voor avontuur. De vraag is alleen: hoe organiseer je dat avontuur, spel, of experiment? Dus hoe kan je op een veilige manier vreemdgaan, met goedkeuring van je partner?” Luister mee!

De grote wens van Louisa en Rowan is eindelijk werkelijkheid geworden. Ze zijn opnieuw in het huwelijksbootje gestapt, dit keer voor de kerk. ,,Tien jaar geleden lukte dat niet. Toen hing de pastoor de telefoon op omdat we allebei hetzelfde geslacht hadden. Nu staan we als man en vrouw in ons paspoort, en hebben we een Belgische priester gevonden die ons wilde trouwen.’’ Dit huwelijk is wereldnieuws, want voor zover bekend is dit het eerste huwelijk van een transgender koppel in de kerk. ,,Dat gaat nog wel wat losmaken, want in Italië weet niemand wie we zijn. Maar nu is het een feit: we zijn getrouwd tot de dood ons scheidt!’’ Een huwelijk met zoveel betekenis moet natuurlijk groots gevierd worden. Met veel familie en vrienden, een prachtige trouwjurk, en zelfs shotjes drinken met de priester. Alle voorbereidingen en de bruiloft zelf zijn vanaf deze week te zien op TLC en HBO Max. Hoe de huwelijksnacht eindigde, laat zich raden. Louisa vertelt: ,,Ik ging knock-out en werd de volgende ochtend wakker in mijn nieuwe, veel te strakke lingerie. Ik leek wel een rollade’’. Rowan was boos over de mislukte huwelijksnacht, maar echt knallende ruzie hebben ze nooit. Louisa: ,,We hebben de beste goedmaak seks, soms wel drie keer achter elkaar. In die 24 jaar samen hebben we nooit slechte seks gehad - van geslacht veranderen heeft ook z’n voordelen. Als je zo lang samen bent, moet je soms dingen accepteren en niet te lang blijven hangen. Een relatie moet blijven rollen.’’ Rowan voegt toe: ,,Veel mensen vergeten dat als ze een relatie beginnen. Ze kijken vaak alleen naar het uiterlijk. Maar toen wij elkaar 24 jaar geleden ontmoetten, was ik nog een vrouw en Louisa een man. We zijn dus echt gevallen voor elkaars innerlijk en hebben elkaar van binnenuit leren kennen. Zo is onze liefde gegroeid.’’ Louisa: ,,Ik viel helemaal niet op vrouwen. In het begin wist ik echt niet wat ik met een vagina moest doen. Ik deed na wat ik in porno zag, heel ruig allemaal, en ben zelfs een keer met mijn tongpiercing blijven hangen toen ik…’’ Rowan: ,,Ja, stop maar. Dit is een podcast, geen OnlyFans.’’ Louisa en Rowan: De Italiaanse Bruiloft is sinds donderdag 15 augustus te zien bij TLC en op HBO Max.

In de laatste aflevering voor de zomer blikt Debby terug op een vlammend seizoen. Samen met Senna, de vrouw achter de knoppen van de show, bespreken ze de meest opvallende momenten uit het afgelopen seizoen. Genoeg om naar te luisteren op het strand of in je hangmat. Maar niet getreurd: in augustus start gewoon weer een kakelvers seizoen Over de liefde met nieuwe inspirerende gasten. En jij mag bepalen wie dat zijn. Over wie zou jij meer willen weten? Zijn er thema’s die nog niet - of niet goed genoeg - zijn besproken? Laat het mij dan weten! Stuur een mail naar debby@ad.nl of een DM op Instagram. Fijne zomer!

Debby Gerritsen praat in haar podcast Over de Liefde met bekenden over liefdes-, lust- en levensvragen. Deze week: deel twee van het gesprek over het liefdesleven van B&B vol liefde-ster Debbie de Jong. Hoe gaat het met haar liefdesavontuur nadat de camera’s zijn vertrokken? Is Paul haar grote liefde? En welke liefdestips kan Debbie ons geven? ,,Paul en ik zijn Truus en Theo Tortel.’’ Debbie de Jong: ,,Ik heb altijd gezegd dat ik geen personeel zoek voor mijn B&B, maar een lover. Of beter gezegd: een vriend. Die heb ik na 37 afleveringen B&B vol liefde gevonden.’’ De twee hebben bijna een jaar dikke verkering. ,,Paul en ik zijn Truus en Theo Tortel. Het gaat heel goed tussen ons. Paul is veel in Spanje en soms wip ik even terug naar Nederland. Komend jaar staat in het teken van balans vinden tussen liefde en werk. Want ondertussen loopt de B&B ook gewoon door. Ik moet waken dat ik mezelf niet verlies in het werk.’’ ,,Paul en ik zijn op een rare manier tot elkaar gekomen. Het was geen liefde op het eerste gezicht, zoals bij mijn ex-man. We zaten tijdens die drie weken opnamen in een emotionele snelkookpan waar ons continu een spiegel werd voorgehouden door het productieteam. Door ons gericht vragen te stellen over onze gevoelens zijn we elkaar anders gaan zien. B&B vol liefde is een soort relatietherapie. Maar, als iemand aan mij vraagt: ben je knetterverliefd? Nee. Paul is mijn kameraad. Hij past wel heel goed bij wie ik nu ben.’’ Het is een wijze les die Debbie leerde de afgelopen jaren. ,,Op werkgebied leg ik mijn lat graag in de hemel. Verrukkelijk, vind ik. Maar in de liefde moet je de boel iets nuanceren. En hetbeeld van de droomprins die je voor ogen hebt, moet je loslaten. Voor B&B vol liefde moest ik een moodboard maken met mannen die ik leuk vind. Daar stond mijn Paulus niet bij. Maar als ik Paul nu in zijn ogen kijk, dan zie ik die mannen wél. Mooi hè?’’, vertelt Debbie met haar kenmerkende grote glimlach. ,,Trouwens, je kan maar beter een minder knappe kerel hebben, dan is de kans dat je hem alleen hebt veel groter.’’ Luister mee!

Debbie de Jong was een van de meest geliefde deelnemers uit B&B Vol Liefde, de hitserie die veel Nederlanders vorig jaar door een regenachtige zomer hielp. Ze vertrok een paar jaar daarvoor met het hele gezin naar Spanje, en bleef na haar scheiding met ex-man, acteur Alfred van den Heuvel, achter in de B&B. ,,De koek was op en we zijn in harmonie uit elkaar gegaan. Het scheidingsconvenant was binnen drie dagen rond, dat schijnt uniek te zijn.” De termen stoer, daadkrachtig en zelfredzaam passen bij Debbie de Jong. ,,Ik kreeg vroeger veel aandacht en heb genoeg gerommeld met vriendjes om te zien wat er in de wereld te koop is. Maar mijn leven heeft nooit afgehangen van een vent aan mijn zijde. Ik functioneer perfect zonder, maar mét is wel veel leuker.” Corona zorgde, zoals bij velen, voor een akelige stilte in de Spaanse B&B. ,,Tijdens Corona zat ik in m’n uppie in Spanje. Ik had me ingeschreven op een datingsite, maar ik kwam niemand tegen. Ik val ook niet op Spaanse mannen, Nederlandse mannen zijn veel knapper. Ik was al eerder gepolst voor B&B Vol liefde, nu dacht ik: ik doe het gewoon.” En dus stond de vrouw die 25 jaar achter de tv-schermen werkte, weer op de set. Een plek waar ze juist heel bewust afscheid van had genomen. ,,Op een gegeven moment was ik die ongegeneerde lompheid van die omroepbazen helemaal zat. Ik had geen zin meer om afhankelijk te zijn van die kruis krabbende mannen, shame on you.”Naar Spanje verhuizen was de beste keuze ooit. Al was het maar omdat ze daar weer verliefd zou worden. Want ondanks een magere slagingskans van 5 procent die ze B&B Vol liefde gaf, vond Debbie in 37 afleveringen haar Paulussie en werd zij zijn meissie. Maar daar hield het niet op: de twee werden pardoes een celebrity koppel. ,,Af en toe knijpen we elkaar even: maken wij dit echt mee, deze gekkigheid?” Ook verschijnt vanaf deze week haar boek Debbie, een biografie over haar kleurrijke leven en haar liefde voor Paul. Hoe dat zit, hoor je in deze aflevering.

Anke de Jong (36) heeft een brede glimlach op haar gezicht wanneer ze de podcaststudio binnenloopt. Hoe kan het ook anders met zo’n bruisend en glamoureus leven? Anke is hoofdredacteur van het toonaangevende modetijdschrift Elle. Ze vliegt de hele wereld over om de laatste mode te zien. Is actief op haar social media, waar je een inkijkje van haar jaloersmakende leven krijgt. En ondertussen timmert ze ook nog eens aan de weg met haar podcast Zogenaamd Succesvol. En de liefde dan? Anke is ruim een jaar vrijgezel na een relatie van 13 jaar met oud-tennisser Igor Sijsling. ,,Het is een keuze dat ik alleen ben en ik geniet van mijn single leven. Maar ik moest wel wennen aan de situatie’’, vertelt Anke. ,Ik kom altijd thuis in een leeg huis. Maar ik ben nu minder eenzaam dan ik misschien was tijdens mijn relatie.’’ Anke meldde zich aan op Raya - een datingapp voor bekende mensen - maar dit bleek geen succes. ,,Ik ben hooggevoelig en ik weet meteen of ik iemand leuk vind en of ik met degene het bed wil delen. Op een app voel ik dat minder, en zelf kom ik ook niet goed uit de verf.’’ Geen man overboord: Anke ontmoet genoeg mannen in het wild, waarmee ze leuke avonden heeft. ,,Na een modeshow in Manchester vroeg een super knap model of ik iets met hem wilde drinken. Ik ben single, dus fuck it. We zijn de hele nacht op stap geweest. Daarna heb ik hem meegesleept naar mijn hotelkamer.’’ ,,Ik val op emotioneel onbereikbare mannen met grote ego’s. Mannen die doen alsof ze single zijn. Zelf zag ik het een tijdje als een competitie om die mannen voor me te winnen, maar dat heb ik nu wel gehad. Ik probeer minder te vechten voor aandacht van mannen. Ik zoek iemand die echt geïnteresseerd is in mij als persoon. Iemand die goed voor mij is’’. Maar, hoe weet je of iemand goed voor je is? ,,Om uit te zoeken waar dingen vandaan komen, ben ik met mezelf in relatietherapie gegaan. Ik wilde graag weten waarom ik ben wie ik ben, en hoe ik patronen kan doorbreken. De relatietherapie maakt me een gelukkiger single. Ik had vroeger een plaatje in mijn hoofd, maar ik heb er nu maar gewoon vertrouwen in dat het loopt zoals het moet lopen’’. Luister mee!

Nicole Huisman (35) is mode- en interieurstylist en woont samen met haar vriend Friso in Amsterdam. Tweeënhalf jaar geleden besloten ze dat ze graag kinderen wilden. Nicole: ,,Ik was begin dertig en om me heen was een babyboom gaande. Al mijn vriendinnen werden zwanger. De één toevallig, de ander supersnel. De baby’s vloog me om de oren’’. Niets stond ze in de weg om ook zwanger te worden, maar dat lukte niet. ,,Ik had een normale cyclus en wij leven en voelen ons heel gezond. Maar na een paar maanden proberen werd ik steeds onzekerder en kwetsbaarder. Wat is er mis met mij?’’. Een zwangerschap blijft uit, en dus trekken Nicole en Friso bij Nederlandse artsen aan de bel. Verschillende onderzoeken en pogingen later zitten ze nu middenin een vruchtbaarheidstraject in België, omdat de zorg in Nederland niet adequaat bleek. Over dit traject maakte Nicole, in opdracht van tijdschrift ELLE, de podcast Voor een baby naar België. Een podcast die je graag wil horen als je nog aan dit traject moet beginnen. ,,Ik zat met veel vragen. Hoe krijg ik grip op mijn mentale gezondheid en bepaalde gedachten waar ik mee worstel? Hoe werkt zo’n traject in het buitenland verzekeringstechnisch? Maar ook: hoe slaan Friso en ik ons hier een godsnaam door?” In deze aflevering Over de liefde is ze Nicole te gast om te praten over de stempel die een vruchtbaarheidstraject drukt op je relatie. Nicole: ,,Onze kinderwens ligt als een deken over onze relatie. Het is ons grootste verlangen. En dat is er nog niet’’. De hoop, angst en vele teleurstellingen die de twee al voor de kiezen kregen, maakten het traject loodzwaar. Zowel mentaal als fysiek wordt veel van je gevraagd. ,,Als vrouw onderga je alle operaties. Van de hormonen die ik moet injecteren word ik soms onuitstaanbaar. Emotioneel vlieg ik alle kanten op. Dat is voor mijzelf ellendig, maar voor Friso ook. Hij moet het allemaal maar slikken. Hij staat erbij en kijkt ernaar, en moet ondertussen lief blijven’’, aldus Nicole. ,,Dit allemaal is ook zeker geen boost voor je seksleven. Kalenderseks is totaal niet hot. En door die hormonen zit ik totaal niet lekker in m ‘n lijf. Ik voel me opgeblazen, ik ben moe en voel veel pijntjes’’.

In Over de Liefde heeft podcastmaker Debby Gerritsen voornamelijk met vrouwen openhartige gesprekken over seks en relaties. Niet omdat mannen minder interessant zijn. Integendeel. Debby: ,,Ik maak deze podcast al ruim drie jaar iedere week. Toch zijn mijn mannelijke gasten op één hand te tellen. Dat komt omdat mannen die openhartig en kwetsbaar durven praten over seksualiteit simpelweg moeilijk te vinden zijn. Vaak blijven gesprekken over seks hangen in stoere taal, of worden afgekapt omdat ‘het niemand wat aangaat’ - zoals Maxim Hartman een tijdje geleden zo treffend zei in een van de afleveringen.’’ ,,Het beeld dat daardoor ontstaat, namelijk dat mannen niet emotioneel of gevoelig zouden zijn, vind ik belachelijk ouderwets’’, zegt Thomas Geelens in deze nieuwe aflevering Over de liefde. De zanger uit Maastricht was onlangs te zien in de documentaire Lucky Boy, waarin vijf heteroseksuele mannen vertellen over seksualiteit, grensoverschrijdend gedrag en het hardnekkige beeld van waar een ‘echte man’ aan zou moeten voldoen. Een beeld dat vaak wordt opgepikt uit porno, met alle gevolgen van dien. ,,Ik ken jongens van 13-14 jaar met erectieproblemen door de hoeveelheid porno die ze kijken’’, vertelt Thomas. ,,Er heerst een beeld dat mannen altijd en overal seks willen. Je mannelijkheid hangt ervan af, en dat is schadelijk.’’ Lucky Boy is een mooie, kwetsbare film waarin je als kijker wordt geraakt door de pijnlijke verhalen en ongemakkelijk lange stiltes. Het laat goed zien dat gesprekken over mannelijkheid en seks anno 2024 heel moeizaam gaan, terwijl ze juist broodnodig zijn. Thomas wilde dan ook graag zijn verhaal doen in Over de liefde, laten we hopen dat meer mannen volgen. Want we hebben het de laatste jaren veel gehad over grensoverschrijdend gedrag, maar die verhalen worden zelden vanuit een mannelijk perspectief verteld. Thomas: ,,Ik werd wakker toen zij bovenop me zat en probeerde om seks met mij te hebben. Ik duwde haar van me af en zei: ‘Ik wil dit niet!’’. Luister mee!

Het leven van een escortdame spreekt bij veel mensen tot de verbeelding. Niet voor niets zijn er stapels boeken, films en televisieseries geschreven over het oudste beroep ter wereld. Maar wie wil weten hoe het leven van een escortdame er écht uitziet, moet Saskia’s Deepest Secrets volgen op TikTok en Instagram. De Brabantse Saskia runt haar eigen escortbedrijf Deepest Secrets en deelt klantervaringen in korte video’s op social media. Als ware ‘seksfluencer’ neemt ze de kijker mee in haar fascinerende leven en gaat ze regelmatig in gesprek met volgers. ,,Ik wil graag het taboe er afhalen. Iedereen heeft seks. Als je ouders het niet hadden gedaan, had je hier nu niet gezeten. Waarom doen mensen daar zo moeilijk over?’’ Bij Saskia thuis bestaan allang geen taboes meer. Haar kinderen weten waar hun mama geld mee verdient en haar man Bart helpt regelmatig mee in het bedrijf. ,,Toen het slecht ging met zijn bedrijf, stelde ik voor om dit werk te gaan doen. Ik had er al ervaring mee en het verdiende goed. In het begin vond hij het moeilijk, maar hij heeft ermee leren leven. Hij rijdt me soms naar de klant, en ik vertel hem gewoon hoe het was. Zonder details, want daar zit hij niet op te wachten.’’ Het verbaasde niemand toen Saskia begon met haar escortbedrijf. ,,Ik was als kind al gefascineerd door dit werk. Ik wilde altijd naar Wallen omdat ik het allemaal super interessant vond wat er achter die ramen gebeurde.’’ Op haar twintigste begon ze met sekswerk omdat ze vond dat jongens misbruik van haar maakte. ,,Telkens nadat ik seks had met een jongen, werd ik gedumpt. Ik dacht: als het zo makkelijk gaat, dan kan ik hier beter geld voor vragen. Dat begon met een zoekertje in de krant. Daarna werkte ik in clubs en een escortbureau. Daar leerde ik vooral hoe het niet moest.’’ Saskia houdt van haar werk, dat zeker niet voor iedereen is weggelegd, benadrukt ze. ,,Het zijn altijd dames met een rugzakje. We hebben allemaal wel wat meegemaakt.’’ Om dit werk te kunnen doen is het belangrijk dat je een knop kan omzetten. Je hoeft niet van seks te houden, zoals mensen vaak denken. Maar je moet heel sociaal zijn en het leuk vinden om te verzorgen. ,,Ik bied ook een ontmaagdingsservice aan. Dat zijn vaak hele leuke mannen boven de dertig die ergens de boot hebben gemist’’, zegt Saskia. ,,Wij bieden een date, met alles erop en eraan. ‘Hop hop d’r op’ doe je maar op de Wallen.Daar heb je tien minuten de tijd om ‘m erin te steken en klaar te komen.’’

Chantal van Doesburgh weet van seks-wanten. Ze is coach op het gebied van vrouwelijke seksualiteit en leiderschap en geeft vallei-orgasme trainingen. Chantal: ,,Ons is aangeleerd om toe te werken naar een piekorgasme. Terwijl heel veel vrouwen zo niet eens klaar kunnen komen. In een valleiorgasme leer je in een orgastische staat te komen. Door niet te verlangen naar dat piekorgasme in je clitoris, maar het orgasme in je hele lichaam te voelen.’’ Door haar trainingen, die ze op basis van haar eigen ervaring en kennis vanuit de tao- en tantraleer heeft samengesteld, wil ze vrouwen met een seksueel trauma leren leven vanuit hun ‘gut & kut’. Chantal: ,,Een vrouwelijk leider is een ‘kut’-leider. Ze leeft vanuit haar pussy, yoni of hoe je het wil noemen. Haar seksualiteit is de motor.’’ Die missie komt niet uit de lucht vallen. Chantal raakte door een verkeerd vakantievriendje als jonge twintiger besmet met het hiv-virus. ,,Toen ik erachter kwam dat mijn vriend vreemdging, deed ik uit voorzorg een soa-test. Ik had m’n leven op de rit met leuk werk en een bruisend sociaal leven, ik had dit nooit verwacht. Mijn hiv-besmetting was echt een shock.’’ Chantal kreeg van de artsen te horen dat ze nog maar een paar jaar zou leven, maar zelf wist ze heel zeker dat ze niet dood zou gaan. ,,Eén stem in mijn hoofd zei: ik kan mezelf helen.’’ Chantal zette alles op alles om lichamelijk sterk en gezond te blijven. Door extreem gezonde voeding, meditatie, yoga en uiteindelijk medicatie. Ook moest ze zich opnieuw leren verhouden tot haar seksualiteit want ‘seks werd ineens eng en dodelijk’. En leerde ze omgaan met het trauma dat nog jarenlang heeft doorgewerkt in haarzelf en haar gezin: ,,Mijn kind kreeg last van woedeaanvallen en ik wist gewoon dat die woede over mij ging.’’ Inmiddels gaat het heel erg goed met Chantal, en heeft ze als missie om met de inzichten en kennis die ze heeft opgedaan andere vrouwen te helpen. Hoe? Luister maar!

,,Samen slapen is een van de intiemste dingen die je samen kunt doen’’, zegt Joey Steur, relatietherapeut en oprichter van Praktijk de Liefde. Intiem en bovendien hartstikke gezond. Want uit meerdere onderzoeken blijkt dat samen slapen met je geliefde een geweldig middel is tegen stress, dankzij het het fijne stofje oxytocine, het ‘knuffelhormoon’, dat wordt aangemaakt. Mits je goed naast elkaar kan slapen, natuurlijk. Want, doe je ’s nachts geen oog dicht door die menselijke cirkelzaag, lichte slaper of eeuwige draaikont naast je? Dan kan dat rampzalige gevolgen hebben voor je relatie. Een slechte nachtrust heeft negatieve invloed op je humeur en je stressniveau. Met alle gevolgen van dien, zegt Joey Steur die steeds vaker stellen met deze klachten terugziet in haar praktijk. ,,Over het algemeen willen vrouwen heel graag praten over hun gevoel. Terwijl mannen het liefst gewoon een zoen of knuffel geven, en dan is het klaar. Daardoor komt er spanning in een relatie.’’ Niet zo gek dus, dat mensen steeds vaker kiezen om - soms tijdelijk - apart van elkaar te slapen. ‘Sleep divorce’, wordt dit fenomeen genoemd. Geen échte scheiding, maar een scheiding van bed. Deze simpele oplossing kan je relatie een fijne impuls geven, maar tegelijkertijd ook een valkuil zijn. In deze aflevering gaat Debby in gesprek over de do’s en don’ts van apart slapen. Luister mee!

Seksuoloog Eveline Stallaart heeft naast een vlammende tv-carrière bij RTL-Boulevard en Married at first sight ook een eigen praktijk in Amsterdam. Op haar divan worstelen cliënten tegenwoordig met veel stress. Want er moet zoveel, de prestatiedruk is hoog en de verwachtingen zijn hooggespannen. Ook als het gaat om seks streven mensen naar het perfecte plaatje. Hetgeen wordt opgepikt uit de media en uit porno. Dat onrealistische beeld kan grote gevolgen hebben, zegt Stallaart: ,,De bak dopamine die vrijkomt bij porno is heel slecht voor ons brein. Daar is geen mens tegen opgewassen. Porno is een snoepwinkel met oneindig veel keuze. Als je daar teveel naartoe gaat, en gewend raakt aan die dopamineshots, dan is seks met je partner maar een saaie winegum. Dat doet te weinig.’’ Ook over de hoeveelheid seks, wat ‘normaal’ zou zijn, hebben veel mensen een onrealistisch beeld. Stallaart: ,,50 procent van de Nederlanders doet het één keer per maand. 25 procent van Nederland doet het maar één keer per jaar. Dat is dus heel anders dan de één à twee keer per week, die ik vaak hoor.’’ Toch houden veel mensen zich vast aan die norm, en leggen daarmee onnodig veel druk op hun relatie. ,,En als er iets níet werkt, is het onder druk seks hebben. Het is echt oké om te zeggen dat je even geen zin hebt in seks. Wants als je het tegen je zin in doet, dan leer je je brein dat seks een taakje is. En groei je alleen maar verder uit elkaar.’’ Ook daarvan zijn de gevolgen soms extreem pijnlijk duidelijk. Stallaart: ,,Ik zie in mijn praktijk dat mensen elkaar verliezen in een relatie. Omdat ze slecht communiceren of een stukje van zichzelf kwijt zijn. Het zijn redenen waarom mensen het buiten de deur gaan zoeken. Vreemdgaan gaat vaak helemaal niet om platte seks, maar is een schreeuw om iets wat er gemist wordt in de relatie. Ik wil niks goedpraten, maar soms kan ik best begrijpen dat mensen vreemdgaan.”

Zijn droombaan als Formule 1-commentator kende twee jaar geleden een rommelige start. ,,In mijn eerste jaar als commentator bij Viaplay, met al het sentiment wat daarbij loskwam, werd ik onverwacht een target voor homohaat.’’ Daar leek geen rem op te zitten: Nelson werd tijdens zijn werk op het circuit uitgescholden voor ‘flikker’ en in zijn gezicht gespuugd. Hij ontving online bedreigingen, en kreeg thuis in Oosterhout bezoek van een homofobe fan. Nelson: ,,In het begin dacht ik vaak ‘waar ben ik aan begonnen’?’ Want ik was helemaal niet voorbereid op deze haat. Maar inmiddels heb ik een dikke huid. Ik laat me niet wegpesten hoor, daar ben ik te koppig voor.’’ De liefde voor de sport is hij gelukkig niet verloren. Ook is de liefde voor zijn Colombiaanse vriend Sebastian in die periode alleen maar sterker geworden. Al vanaf het moment dat de twee tortelduifjes elkaar via Tinder leerden kennen, is het raak. Bij Sebastian voelt Nelson zich thuis. Nelson: ,,Ik ontmoette hem tijdens zijn vakantie in Nederland. We moesten elkaar in een recordtempo leren kennen. Toen ik hem niet veel later opzocht in Colombia, zeiden we meteen tegen elkaar: ja, dit gaan we samen doen.’’ Waarvan akte, want Sebastian emigreert deze week vanuit het warme Colombia naar ons koude kikkerlandje. Nelson hoopt dat hij zich hier snel thuis voelt. Nelson: ,,In Nederland zijn we namelijk helemaal niet zo liberaal en tolerant als we zelf denken. Ik voel me hier niet op m’n gemak om hand in hand te lopen, in Colombia wel.’’ Luister mee.

Cabaretier Kirsten voelt zich ‘een rijke bitch’ met niet één, maar twee relaties. Ze is tien jaar samen met Jelle en acht jaar met Bibi, en woont - zoals een kind van gescheiden ouders - soms bij de een in Brabant, dan weer bij de ander in België. Hun polyamoreuze relatie loopt op rolletjes, totdat zowel Jelle en Bibi beiden ineens aangeven de behoefte te voelen om ook buiten de deur te snuffelen. Dat was even schakelen voor Kirsten, die niet eerder actief over deze optie had nagedacht. ,,Ik schrok in eerste instantie van hun vraag. Maar ja, ik wil ze natuurlijk de ruimte geven die ik ook van hen krijg. Ik hou onvoorwaardelijk veel van die twee. Dus schouders eronder, kin omhoog en go your gangbang.’’ Ondanks de open-minded houding vindt Kirsten de snuffelfase van haar twee geliefden ongelooflijk lastig. ,,Ik dacht dat ik niet het jaloerse type was, maar ik heb in die tijd heel veel rondjes met mezelf gewandeld.” Maar de registers gaan pas écht open wanneer Bibi smoorverliefd wordt op een andere vrouw. ,,Ik draaide volledig door en herkende mezelf niet meer. Het leek wel een soort psychose. Ik ging trillen en stond te schuimbekken als een valse hond. Jaloezie is echt een beest.’’ Luister mee!

Meesteres Kate en meesteres Illucia kennen het klappen van de zweep. Samen begonnen ze elf jaar geleden House of Submission: een BDSM-studio in Den Haag waar gasten van over de hele wereld naartoe komen om zich te laten straffen en domineren. In House of Submission zijn de twee ‘old school’ SM-meesteressen de baas. En dat betekent ‘geen drugs, geen alcohol, geen seks met gasten en geen scenario’s: onze gasten mogen hun wensen aangeven, maar wij bepalen wat er gebeurt’. Vergeet ook maar meteen BDSM zoals je die kent uit Fifty shades of grey, in werkelijkheid gaat het een paar flinke stappen verder. Maar altijd binnen de grenzen van de slaaf, benadrukt Kate: ,,We gebruiken, maar misbruiken nooit.’’ Na elf jaar zijn Kate en Illucia helemaal op elkaar ingespeeld. Voordat ze aan de slag gaan, screenen ze hun gasten van top tot teen. Omtrent hun verlangens, het niveau van ervaring en wat fysiek mogelijk is. ,,Als mensen aan de bloedverdunners zitten, dan moeten we een extra matje gebruiken. En iemand met een hoge bloeddruk takel je niet ondersteboven.’’ BDSM draait - anders dan wat veel mensen denken - niet om seks maar om controle en vertrouwen. Kate: ,,Zij moeten ons vertrouwen, maar wij moeten erop kunnen vertrouwen dat zij onze slaven zijn of hun grenzen aangeven.’’ Illucia: ,,Wij leggen de lat heel hoog, maar onze dagen zijn nooit hetzelfde.’’ Kate: ,,Soms heb ik gewoon zin om iedereen in elkaar te hakken. Of heb ik een sadistische bui en wil ik mijn slaven pijn doen totdat ze huilen en schreeuwen. Maar ik zet ook weleens iemand ouderwets in de hoek. Dat kan pijnlijker aanvoelen dan een zweep.’’ Luister mee!

Liefde vinden via datingapps op basis van een paar fotootjes en een geinig tekstje is geen makkelijke opgave. Toch ontkomen de meeste vrijgezellen op zoek naar de liefde er niet aan. En ach, al dat geswipe levert behalve de liefde, vaak ook veel grappige en bizarre verhalen op. Daar weet cabaretier Kasper van Kooten alles van. ,,Een vrouw zei kwaad: ‘Wat doe jij op een datingapp? Je bent toch bekende Nederlander!’. En ik hoorde van een andere dame het verhaal dat iemand zich voordeed als mij. Dat werd een behoorlijke pijnhoop’’. Kasper stort zich als 49-jarige herintreder vol overgave op de online datingmarkt op zoek naar De Grote Liefde. ,,Ik was een jaar gescheiden en lag op mijn verjaardag zielig en alleen met een flinke corona op bed. Toen dacht ik, ik ga die vermaledijde dating apps proberen.’’ Hij swiped zich een ongeluk door de jungle van profielen en maakt wilde avonturen mee. ,,Online daten is gewoon een shitshow. Een glibberige ijsbaan met mensen die zich anders voordoen. Daar moet je manieren voor verzinnen om mee om te gaan, en ik merkte dat mensen het interessant vinden om dat eens van een man te horen. Zodoende ben ik columns gaan schrijven en is mijn podcast Kasper spreekt af ontstaan’’. Deze week heeft Debby met Kasper afgesproken. Ze is benieuwd naar zijn swipe-avonturen, en naar de reden waarom hij zijn online zoekprofiel instelde op vrouwen van minstens 10 jaar jonger dan hijzelf. ,,Dat heeft, los van de mooie huid en stevige borsten, vooral met energie te maken. Blijkbaar zit ik in een energie die veel jonger is dan mijn ware leeftijd’’. Ook komt Kasper graag vertellen over zijn eendaagse Swipefestival op 2 juni in Wageningen, waarbij hij probeert om op een bijzondere manier singles bij elkaar te brengen. Luister mee!

Uit persoonlijke behoefte naar een lekker opwindend verhaal, begint Eva de Visser Rouze, een platform met erotische luister- en leesverhalen. Want van het huidige aanbod mainstream porno, vaak gericht op de seksuele verlangens van mannen, wordt de Amsterdamse ondernemer allerminst blij. ,,Ik knap af op die grote siliconen tieten en lelijke pikken in zo’n nietszeggend decor. Nee, ik gebruik veel liever m’n eigen fantasie’’. De verhalen op haar platform Rouze.me, gemaakt door bekende schrijvers en acteurs, zijn ,,gewoon goeie erotische scenes waarvan ik dacht: ja: dit werkt voor mij.” Erotiek vanuit een vrouwelijke perspectief, zoals de opwindende scènes uit Bouquetreeks-romannetjes die vroeger op haar nachtkastje lagen. Maar dan in een modern jasje. ,,We hebben een Bridgerton-achtige serie met een jonkvrouw die allerlei sexy avonturen beleeft. Maar je kan je bij ons - in de file of onderweg naar je werk - ook keihard laten domineren door een knappe man of vrouw’. Luister mee!

Sexual wellness, ofwel seksuele gezondheid, is helemaal populair. Klinkt gek, is dat niet. We zijn de laatste jaren steeds meer bezig met gezonder leven, en daarbij hoort ook een gezond seksleven, ziet Debby Gerritsen. Steeds meer vrouwen durven open en eerlijk te praten over seks, kunnen beter aangeven wat ze lekker vinden en eisen meer seksueel genot tussen de lakens. En dat omarmt Milou Deelen. Deelen: ‘Weet je wat ook een goede trend zou zijn? Dat mannen meer over seks gaan praten. Vrouwen emanciperen zich te pletter op het gebied van seksualiteit, mannen helemaal niet.’ Niet zo gek dus, dat de bedrijven die zich bezighouden met sexual wellness vooral gerund worden door vrouwelijke ondernemers. We kennen actrice Gwyneth Paltrow die met haar platform Goop - van de bekende vulvakaars - een paar jaar geleden begon met focussen op seksuele gezondheid. Maar ook in Nederland zijn de laatste jaren verschillende sexual-wellnessmerken opgericht. Denk aan een platform met erotische luisterverhalen voor vrouwen. Seksspeeltjes voor vrouwen die zo mooi van vorm zijn, dat je ze het liefst op tafel zou willen uitstallen. Webshops met ‘vulva-spiegel’, yoni-eieren en vitamine-ampullen. Of de laatste oprisping op dat terrein: de opkomst van tantra massages. Tijd om alle trends onder de loep te nemen. Wat mogen we snel vergeten, en welke zijn het proberen waard? Deelen: ,,Ik heb zo’n spiegeltje! Ik zou ’m eigenlijk vaker moeten gebruiken, maar ik vind het dus best confronterend om naar mijn vulva te kijken. Ik vind ’m gewoon niet zo mooi.’’

Zeg je tantra, dan denkt de gemiddelde persoon aan knuffelsessies, klankschalen en Walter uit B&B vol Liefde. Dat verdient een betere uitleg, vindt Debby. In deze nieuwe aflevering van Over de liefde gaat ze in gesprek met tantra-docent Afke Reijenga. Afke werd in Nederland bekend als model en actrice. Ze speelde in de televisieseries Baantjer en Onderweg naar morgen en leidde samen met haar vriend kunstenaar Micha Klein een wild en glamoureus jetsetleven in de internationale kunst- en clubscene. Totdat ze in 2009 het roer compleet omgooide: van party girl naar tantra goeroe. Twee levens met, gek genoeg, veel dezelfde raakvlakken. Afke: ,,Mijn leven ging toen ook over vrije liefde. We hadden regelmatig feestjes waarbij iedereen naakt was en mensen seks hadden met elkaar. Vrijheid en liefde - alleen met veel meer drugs erbij.’’ Afke vliegt tegenwoordig de wereld over als tantra-docent om ‘de kunst van het liefhebben’ over te brengen. Dat klinkt mooi. Maar wat ís tantra nou precies? ,,Tantra seks heeft alles te maken met je zintuigen openzetten. Vrijen zonder bezig te zijn met het doel om klaar te komen’’, vertelt Afke in een nieuwe aflevering Over de liefde. ,,Ik kan urenlang vrijen, soms wel 10 uur, zonder bezig te zijn met een orgasme. Dat hoeft niet altijd naakt. Met kleren aan kan je ontzettend lekker droogneuken. Ja, droogneuken komt misschien wel het dichtst bij tantra seks. Je voelt ‘m wel, maar hij zit er nog niet in. Seksuele energie zonder penetratie’’.

Monogame relaties zijn tegenwoordig niet zo vanzelfsprekend meer. Debby Gerritsen sprak de afgelopen jaren in haar podcast Over de liefde met verschillende experts en ervaringsdeskundigen om te begrijpen dat een open- of polyamoreuze relatie niet draait om platte seks, en ook zeker geen tijdelijke oprisping uit Amsterdamse bubbel is. In deze gloednieuwe aflevering praat Debby met schrijver Philip Huff over zijn nieuwe boek Open, over non-monogamie en seks: ,,Mijn moeder zou trots zijn dat ik in een podcast vertel dat trio’s geweldig zijn’’

Heb jij een vraag of opmerking? Mail naar debby@ad.nl. Of stuur een DM op Instagram @debby_gerritsen

Actrice en columnist Joy Delima was al vroeg geïnteresseerd in seks, maar erover praten deed ze amper. Ze is helaas niet de enige: voor de meesten is het nog altijd heel ingewikkeld om het beestje bij de naam te noemen. We leren bij seksuele voorlichting keurig de anatomie van een vagina en piemel. Hoe we kinderen maken en enge ziektes voorkomen. Maar een goed gesprek over wat we lekker vinden bij onszelf of met een ander, zit er vaak niet in. Als gevolg doen mensen vaak gewoon na wat ze in pornofilms zien, en vergeten daarbij om écht te voelen wat lekker is. ,,Mensen knijpen zonder te vragen mijn keel dicht tijdens de seks. Dat is echt een trend van nu. Zo intens’’, vertelt actrice en schrijfster Joy Delima. ,,Ik dacht ook: ik doe gewoon na wat ik in porno zie. Maar daarbij miste ik fysieke interesse en gevoel. Zoals ik nu soms vanuit verveling kan masturberen. Dan pak ik mijn vibrator, en gaat het snel, maar eigenlijk voel ik geen intrinsieke opwinding.’’ Waar het onderwerp seks vroeger bleef hangen in een bubbel van schaamte, neemt Joy tegenwoordig geen blad voor de mond. Die ommezwaai maakte ze toen ze een paar jaar geleden werd gevraagd om over haar seksleven te schrijven in de Volkskrant. Haar zeer persoonlijke columns - gebundeld in het boek Goed komen - zijn scherp, geestig en goudeerlijk. Voor Joy een bevrijding om te schrijven, voor ons een genot om te lezen en naar te luisteren. Heb jij een vraag of opmerking? Mail naar debby@ad.nl. Of stuur een DM op Instagram @debby_gerritsen

In de laatste aflevering voor de feestdagen blikt Debby terug op een sprankelend seizoen Over de Liefde. Samen met Harmke, de vrouw achter de knoppen van de show, bespreekt ze de meest opvallende momenten uit het afgelopen seizoen.

Vrouwen die openlijk over hun seksualiteit praten zijn een unicum. Bang om als slet, cougar of nymphomane bestempeld te worden - kwalificaties die voor mannen niet bestaan - houden de meeste vrouwen wijselijk hun mond over hun aantal bedpartners of avonturen. Waarom kunnen mannen daar wel mee wegkomen en vrouwen niet? Dat zou de 59-jarige Sylvie Rivière heel graag anders zien, en schreef een brief naar de redactie van Over de Liefde. Sylvie is een vrouw die graag buiten de lijntjes kleurt. Na een polyamoreuze relatie met haar ex-man, leeft ze nu als een vrijgezelle godin in Frankrijk met een harem jonge mannen.

In Over de Liefde praat Debby Gerritsen al een paar seizoenen over liefde, seks en relaties in verschillende vormen en smaken. Maar, wat als de liefde giftig of zelfs gevaarlijk wordt? Partnergeweld geweld komt helaas veel voor, en vooral vrouwen zijn hiervan de dupe. Jaarlijks worden 40 vrouwen door hun partner of ex-partner vermoord. Dit type moord noemen we femicide. Daar is gelukkig steeds meer aandacht voor, maar nog lang niet genoeg. Daarom gaat deze aflevering over de minder leuke kant van de liefde. En heeft Debby een gast uitgenodigd die hier - helaas - alles over weet. Tessel ten Zweege schreef al eerder ‘Dat zou jij nooit toelaten’ en ‘Voorbij de verbijstering’. Deze week ligt haar derde boek ‘Femicide, tot de dood ons scheidt’ in de winkel. Luister mee.

Het bekende liedje Let’s talk about sex van Salt-N-Pepa kan bijna iedereen meezingen. Maar daadwerkelijk over seks praten is voor veel mensen nog steeds hartstikke ingewikkeld. Ook voor de generatie die is opgegroeid met dit nummer. In deze nieuwe aflevering praat Debby met Roos van het platform SKSPRAAT: “Vrouwen worden nog altijd als slet gezien wanneer ze openlijk over seks praten. Dus hardop uitspreken wat ze willen, is voor hen een stuk ingewikkelder”

Wie kan zich nog een leven zonder dating-apps herinneren? Geen date zonder een app, en de keuze is reuze. Toch zijn de ervaringen met datingapps, op z’n zachts gezegd, wisselend. Ook ik installeerde in het verleden als vrijgezel verschillende datingapps, maar verwijderde ze vaak een week later weer. Doodongelukkig van de dertien in een dozijn gesprekken of matches die ineens niks meer van zich laten horen - ‘ghosting’ noemen ze dat. Maar een leuke date in het wild tegenkomen is niet makkelijk. Bovendien is het aanbod dating-apps enorm groot, daar zal toch wel iets goeds tussen zitten? Dat moet toch anders kunnen, dacht Marsha Goei (26). Samen met een groep vrienden van de TU Delft bedacht ze Breeze, de nieuwste sensatie op de datingmarkt.

Actrice Sarah Janneh is momenteel het stralende middelpunt in de voorstelling De Jacht van haar theatergezelschap Nite. Maar deze firecracker zet niet alleen het theater, maar ook de binnenstad van Groningen of Amsterdam regelmatig in lichterlaaie. Ze is single en geniet met volle teugen van haar jonge vrijgezellenbestaan. Toch voelt ze als bijna dertiger ook een hevige maatschappelijke druk om zich te settelen. Ze belandde onlangs met paniekaanvallen op de bank bij haar therapeut. ,,Ik ben eind twintig, ik heb geen huis, ik heb geen vriend, ik heb geen kinderen. Vreselijk!”

Zangeres Ria Valk staat al vanaf haar achttiende op het podium met feestkrakers als Rocking Billy, Leo en De liefde van de man gaat door de maag. Wanneer Ria op het podium staat, wordt binnen no time de polonaise ingezet. Maar het leven van de inmiddels 82-jarige Ria is niet altijd een feest geweest. Haar grote liefde Herman overleed op jonge leeftijd aan kanker en liet Ria op 39-jarige achter met haar dochter. Ria bleef jaren ongelukkig in de liefde. Maar daar is sinds kort verandering in gekomen. Ria is dolgelukkig met haar nieuwe liefde Hans, de man van haar overleden vriendin Wil. “Ik ging veel met ze om, maar heb nooit wat gemerkt.” Luister mee!

In de wereldberoemde scène uit When Harry met Sally speelde actrice Meg Ryan het vrouwelijk orgasme perfect na. Maar Meg is niet de enige vrouw met acteertalent. In de Nederlandse slaapkamer wordt aan de lopende band geacteerd. Bijna 70 procent van de vrouwen faket weleens een orgasme, bleek in 2015 uit een Cosmopolitan onderzoek. Hoe komen we toch aan dat fantastische acteerwerk, en nog belangrijker: hoe komen we er van af? In deze aflevering van Over de Liefde praat Debby Gerritsen met Joosje Duk, regisseur van de Netflix-romcom Happy Ending.

Stel, je bent een vrijgezelle dertiger met een vurige kinderwens. Wacht je dan geduldig af tot de liefde van je leven op het witte paard voor de deur staat te trappelen, of neem je het heft in eigen hand? In deze nieuwe aflevering van Over de Liefde praat Debby Gerritsen met bewust alleenstaande moeder Marie Saenen. Marie wist al op jonge leeftijd dat ze moeder wilde worden. Het liefst met een leuke partner, maar daar zou ze niet op wachten. Dus toen ze op haar 34ste haar liefde nog niet had gevonden, nam Marie een drastisch besluit. “Aan een kinderwens zit een houdbaarheidsdatum, aan het vinden van de liefde niet. Ik besloot om eerst moeder te worden, en daarna de liefde te vinden. Dat besluit gaf heel veel rust”

In deel twee van de podast Over de Liefde met tv-maker Maxim Hartman praat Debby Gerritsen verder over relaties en seks. ,,Ik ben heel conservatief en vind dat een vrouw zich in principe niet moet bewegen. Een zeester is voor mij de enige optie. Als een vrouw die bovenop gaat zitten zegt, ‘laat mij maar eventjes’, dan heb je er weinig van begrepen. Je moet je gewoon overgeven. Ik wil de controle”, zegt Hartman. ,,Het valt me op dat vrouwen vaak gedomineerd willen worden. Vooral feministen die strijden voor gelijke rechten willen in bed juist het tegenovergestelde: een asociale neanderthaler. Verbazingwekkend en schokkend.” Verliefd worden vindt Maxim Hartman, die al een tijdje samenwoont met zijn vriendin, geen fijne emotie. ,,Ik ben er niet dol op. Ik heb een hele beperkte emotionele waaier. Namelijk: alles belachelijk maken of boos worden, met af en toe een klein traantje. Als iemand lelijk tegen mij doet word ik overgenomen door testosteron en ben ik niet meer toerekeningsvatbaar”, legt Hartman uit. ,,Ik ben weleens naar een psycholoog geweest. Ook relatietherapie. Maar dat werkt niet. Wroeten in je jeugd vind ik zinloos. Ik ben niet geïnteresseerd in waar dingen vandaan komen.” Luister mee.

Tv- en podcastmaker Maxim Hartman is uniek in zijn soort. Hij is grappig, totaal zichzelf en neemt geen blad voor de mond. Dat laatste wordt hem niet altijd in dank afgenomen. Vooral zijn opmerkingen over vrouwen worden nogal eens verkeerd begrepen. ‘Ik was een keer op een festival met heel veel jonge mensen. Er kwamen twee hartstikke vrolijke meisjes op me af en zeiden: ‘Hé, je bent toch die vrouwenhater van tv? Ik zei: Vrouwenhater? Waar heb je het over? Ik zeg dingen wat stevig, maar ik kan me niet herinneren dat ik ooit een vrouw haat.” Dat hij vaak verkeerd wordt begrepen vind Maxim geen punt. ,,Het brengt meteen een scheiding aan. Vrouwen die mij betichten van vrouwenhaat of seksisme, zijn gewoon domme wijven. Die verdienen het niet eens om mij te volgen of om met mij in contact te komen.” In de komende twee afleveringen van de podcast Over de Liefde gaat Debby Gerritsen in gesprek met Maxim Harman over de verhoudingen tussen mannen en vrouwen, relaties en seks. ,,Mannen zitten in een identiteitscrisis. Vroeger kon je nog sterk zijn. Nu is het leuk als je er goed uit ziet. Maar als je daarbij domme dingen zegt, krijg je nog steeds geen lekker wijf. Waarmee kan je nu als man nog imponeren? Met je intelligentie. Met je verbale kracht. En met je empathie. Allemaal dingen die een gemiddelde man niet heeft.” 

Als kersverse vrijgezel stort detox-coach en schrijver Jacqueline (48) zich ruim een half jaar geleden vol op de datingmarkt. “Ik had geen idee dat dit bestond, maar swipen op een datingapp is als drinken uit een brandweerslang”. Keuze genoeg dus, maar van haar leeftijdsgenoten wordt Jacqueline nog niet warm. “De oudste was 47, maar dat is bij één keer gebleven.” Ze heeft een sterke voorkeur voor jonge mannen, die ze zorgvuldig uitkiest. “Voordat ik afspreek, wil ik eerst videobellen. Want als ik iemand zie praten en bewegen, weet ik het eigenlijk vrij snel. Als ik dan 25 keer ‘chill’ hoor in twee zinnen, dan ben ik klaar. Of ‘ik kom net uit het studentenhuis, en heb schurft gehad’. Nee, blijf maar lekker daar. Daar word ik niet geil van”.

Een nieuw seizoen Over de Liefde! AD-columnist en podcasthost Debby Gerritsen ontvangt ook dit seizoen weer verschillende experts en bekenden waarmee ze openhartige gesprekken heeft over liefde, seks en relaties in alle soorten en maten. Hoe daten we tegenwoordig? Wat spoken we allemaal uit in de slaapkamer? En is de traditionele huisje-boompje-beestje relatie nog wel van deze tijd? Debby praat met experts en bekenden over de taboes en clichés. In dit vijfde seizoen ontvangt ze onder andere tv- podcastmaker Maxim Hartman, coach en schrijver Jacqueline van Lieshout, psycholoog en relatiecoach Anne de Jong en zangeres Ria Valk. Maar voordat de eerste gast aanschuift in de studio, trappen we af met een kijkje in Debby’s eigen liefdesleven en blikt ze samen met AD-collega Harmke de Vries vooruit naar een nieuw seizoen.

Als barman van het First Dates-restaurant ziet Victor Abeln de liefde soms recht voor zijn neus ontstaan. Al gaat dat vaak gepaard met heel veel ongemak. ,,Daarom heb ik de mojito van de kaart gehaald. Want soms stap je in zo’n aura van ongemakkelijkheid. Dan valt het gesprek helemaal stil en bestelt een van de twee een mojito! Oh man. Dan sta ik daar die munten te plukken, terwijl ik alleen maar denk, ik moet hier weg!” In deze aflevering van Over de Liefde gaan we het hebben over sappige first dates-verhalen, zijn eigen liefdesleven en krijgen antwoord op de vraag of die rekening op de eerste date nou wel of niet gesplitst moet worden.

Haar levenservaring en een indrukwekkende carrière als relatie- en gezinstherapeut maken Roefke Carmiggelt een van de belangrijkste liefdes-experts van Nederland. Ze is 80 jaar, maar nog altijd druk aan het werk in haar Amsterdamse praktijk waar ze de afgelopen jaren veel veranderingen heeft gezien. ‘De generatie van nu kan zich veel moeilijker binden. Ze vinden het lastig om beperkingen te accepteren in de liefde. Er is veel keuze, alles is mogelijk. Mensen willen steeds meer. Daar gaan veel ruzies over in mijn praktijk.’

In deze nieuwe aflevering praat Debby met een vrouw waar ze stiekem intens jaloers op is. Ze is slim, onbevreesd en heeft bovendien stijl en klasse. Stella Bergsma heeft het allemaal. Maar hoe onbevreesd is ze als het over de liefde gaat?