Deze nieuwe aflevering van Over de Liefde is een masterclass in vrouwelijk genot. Op verzoek van jullie, de luisteraars, duikt Debby in het fenomeen valleiorgasme – de koningin der orgasmes, volgens Marleen Janssen, auteur van Fantastische Orgasmes.

Marleen, die onlangs te gast was om te praten over de overgang, verdiept zich al jaren in vrouwelijke seksualiteit. En daar hoort natuurlijk ook het vrouwelijk orgasme bij. Althans… dat zou je hopen. Want zo vanzelfsprekend is dat niet voor een vrouw. ,,De meeste mannen komen klaar bij seks met penetratie, de meeste vrouwen niet.” Zie hier de beruchte orgasmekloof – een kloof die vrouwen prima zélf kunnen dichten.

,,Veel vrouwen kennen hun eigen gebruiksaanwijzing niet eens. We hebben allemaal seksuele voorlichting gehad, maar nooit orgasmeles. Over seks en genot bestaan dan ook duizenden misverstanden en sprookjes. Heel veel vrouwen hebben geen idee wat opwinding is, of hoe ze daar überhaupt bij komen. Veel denken dat seksuele opwinding uit de lucht komt vallen.”

Een beter orgasme begint bij jezelf. ,,Ik vind dat vrouwen de hand in eigen broek moeten steken en lekker moeten gaan zelfbeminnen.” En daarmee doelt Marleen niet op de hype rondom de Satisfyer. De hele goegemeente zweert erbij, maar Marleen is fel tegen. De Satisfyer is als fastfood voor je clitoris – snel, intens, maar niet voedzaam. Het apparaat trekt een orgasme uit je, maar leert je niks over opwinding en je eigen lichaam.

Als je écht next level wil genieten, dan is er een beter alternatief: het valleiorgasme. Geen kortstondige explosie, maar een golf van genot die door je hele lichaam trekt. Je oorlellen, je knieholtes, je buik – alles doet mee. ,,Het valleiorgasme is de koningin onder de orgasmes – niet alleen tussen je benen, maar in je hele lichaam.”

En ja, je kunt het gewoon leren. Dat begint met iets simpels: ademhalen en ontspannen. Want stress is de grootste orgasmekiller. ,,Als je bang bent, gestrest of moe, zegt je orgasme: toedeloe.” Pas als je je lichaam leert kennen en vaker tijd maakt voor selflove, worden orgasmes intenser en duurzamer. ,,Hoe beter je jezelf kent, hoe leuker de seks met een partner wordt.” En dat hoeft niet moeilijk te zijn. ,,Je kan opera zingen, rappen of volksmuziek maken – zo is het ook met orgasmes: je palet wordt breder.”

Deze nieuwe aflevering van&nbsp;Over de Liefde&nbsp;is een masterclass in vrouwelijk genot. Op verzoek van jullie, de luisteraars, duikt Debby in het fenomeen valleiorgasme &ndash; de koningin der orgasmes, volgens Marleen Janssen, auteur van&nbsp;Fantastische Orgasmes.
Marleen, die onlangs te gast was om te praten over de overgang, verdiept zich al jaren in vrouwelijke seksualiteit. En daar hoort natuurlijk ook het vrouwelijk orgasme bij. Althans&hellip; dat zou je hopen. Want zo vanzelfsprekend is dat niet voor een vrouw. ,,De meeste mannen komen klaar bij seks met penetratie, de meeste vrouwen niet.&rdquo; Zie hier de beruchte orgasmekloof &ndash; een kloof die vrouwen prima z&eacute;lf kunnen dichten.
,,Veel vrouwen kennen hun eigen gebruiksaanwijzing niet eens. We hebben allemaal seksuele voorlichting gehad, maar nooit orgasmeles. Over seks en genot bestaan dan ook duizenden misverstanden en sprookjes.&nbsp;Heel veel vrouwen hebben geen idee wat opwinding is,&nbsp;of hoe ze daar &uuml;berhaupt bij komen. Veel denken dat seksuele opwinding uit de lucht komt vallen.&rdquo;
Een beter orgasme begint bij jezelf.&nbsp;,,Ik vind dat vrouwen de hand in eigen broek moeten steken en lekker moeten gaan zelfbeminnen.&rdquo; En daarmee doelt Marleen niet op de hype rondom de Satisfyer. De hele goegemeente zweert erbij, maar Marleen is fel tegen. De Satisfyer is als fastfood voor je clitoris &ndash; snel, intens, maar niet voedzaam. Het apparaat trekt een orgasme uit je, maar leert je niks over opwinding en je eigen lichaam.
Als je &eacute;cht next level wil genieten, dan is er een beter alternatief: het valleiorgasme. Geen kortstondige explosie, maar een golf van genot die door je hele lichaam trekt. Je oorlellen, je knieholtes, je buik &ndash; alles doet mee. ,,Het valleiorgasme is de koningin onder de orgasmes &ndash; niet alleen tussen je benen, maar in je hele lichaam.&rdquo;
En ja, je kunt het gewoon leren. Dat begint met iets simpels: ademhalen en ontspannen. Want stress is de grootste orgasmekiller. ,,Als je bang bent, gestrest of moe, zegt je orgasme: toedeloe.&rdquo;&nbsp;Pas als je je lichaam leert kennen en vaker tijd maakt voor selflove, worden orgasmes intenser en duurzamer. ,,Hoe beter je jezelf kent, hoe leuker de seks met een partner wordt.&rdquo; En dat hoeft niet moeilijk te zijn. ,,Je kan opera zingen, rappen of volksmuziek maken &ndash; zo is het ook met orgasmes: je palet wordt breder.&rdquo;

In de podcast Over de Liefde gaat AD-columnist Debby Gerritsen op zoek naar de liefde, seks en relaties in alle soorten, vormen en maten. Hoe daten we tegenwoordig, wat spoken we allemaal uit in de slaapkamer en is de traditionele huisje-boompje-beestje relatie nog wel van deze tijd? Debby praat met experts en bekenden over de tradities, taboes en cliche’s.

Mail: debby@ad.nl
Instagram: debby_gerritsen

In de podcast Over de Liefde gaat AD-columnist Debby Gerritsen op zoek naar de liefde, seks en relaties in alle soorten, vormen en maten. Hoe daten we tegenwoordig, wat spoken we allemaal uit in de slaapkamer en is de traditionele huisje-boompje-beestje relatie nog wel van deze tijd? Debby praat met experts en bekenden over de tradities, taboes en cliche’s.
Mail: <a href="mailto:debby@ad.nl">debby@ad.nl</a> Instagram: debby_gerritsen

In Over de liefde gaat Debby Gerritsen op zoek naar de liefde

Over de liefde

In Over de liefde gaat AD-columnist Debby Gerritsen op zoek naar de liefde. Ze heeft een leuke baan, geweldige vrienden, lieve familie, een eigen huis, auto en de knapste poes van Nederland. Maar de liefde? Die blijft uit. Na een paar ‘kansloze pogingen’ tot een huisje-boompje-beestje-relatie (met een gebroken hart als gevolg), vraagt ze zich af of deze relatievorm eigenlijk wel bij haar past. Beluister ook Debby's andere podcast voor het AD: 'Zij Zegt'. 

In Over de liefde gaat AD-columnist Debby Gerritsen op zoek naar de liefde. Ze heeft een leuke baan, geweldige vrienden, lieve familie, een eigen huis, auto en de knapste poes van Nederland. Maar de liefde? Die blijft uit. Na een paar &lsquo;kansloze pogingen&rsquo; tot een huisje-boompje-beestje-relatie (met een gebroken hart als gevolg), vraagt ze zich af of deze relatievorm eigenlijk wel bij haar past. Beluister ook Debby's andere podcast voor het AD: 'Zij Zegt'.&nbsp;

Advertisement