בפרק של היום שוחחתי עם קארין לחיאני, מקימת קהילות אלטרנטיביות להתפתחות אישית והעצמה. מנחת קבוצות ומרחבי העצמה דרך חוויות טרנספורמטיביות שמשלבות עבודת גוף רגש ותודעה. קארין היא גם יוצרת תוכן ובעלת בלוג שמקדם שיח אלטרנטיבי להטמעת מיינדסט חיובי ומעצים.

בימים כאלו של בלבול וחוסר וודאות קארין מאמינה שעלינו להיעזר בכל הכלים שאספנו במהלך החיים כדי לרומם את הרוח להרים ביחד את התדר שלנו, ולהתחבר לתודעה גבוהה שמבקשת מאיתנו להיות ביחד מאוחדים ומחוברים. 

בשיחה עם קארין דיברנו על מהי תודעה גבוהה ולמה היא חשובה בתקופות של משבר וסערות נפש, איך נזהה משאבים שנותנים לנו כוח ומאפשרים לנו להתקרקע ולהתחבר לעצמנו, ולאורך כל הפרק - קארין העבירה פרקטיקות פשוטות ויום-יומיות, דברים שכולנו יכולים לעשות כדי להגדיל את הרווחה האישית והנפשית שלנו, להתחבר לעצמנו, ולייצר רגשים של שפיות. הפרק מיועד לכל מי שחווה עצמו מאותגר ומבקש להרגיש טוב יותר. 

(*) לאינסטגרם של גיא:

https://www.instagram.com/guykatsovich

(*) לאתר של קארין:

https://www.karinmovement.com/

(*) האינסטגרם של קארין:

https://www.instagram.com/karin_movement

"האופטימייזר" בהנחיית גיא קצוביץ' מופק ע"י Valuebell - בית הפקות לפודקאסטים.