Hoe word je een minder geërgerd mens? In 2023 willen Kitty en Elif zich voornemen om zich minder te ergeren, maar dat blijkt lastig. 'Huispsych' Esther van Fenema biedt een helpende hand bij de eerste prikkels van het jaar: hoestende boomers in het theater en vrouwen die vervelende kinderstemmetjes opzetten. Tot slot, tijd voor wat hoop na een donker geopolitiek jaar: Han ten Broeke mansplaint een optimistisch scenario over de val van Poetin.