We hebben allemaal wel één of meerdere irritante gewoontes waarbij we denken: eigenlijk zou ik dit anders willen doen. Maar hoe dan? En hoe voorkom je dat je weer terugvalt in je oude routine? Wetenschappers beginnen steeds beter te doorgronden wat slechte gewoontes triggert - en hoe je die kunt ombuigen in gewoontes waar je wél gelukkig van wordt.Hanneke de Klerck, Anna van den Breemer en Tonie Mudde van de wetenschapsredactie van de Volkskrant bespreken hoe je zo'n gedragsverandering bij jezelf het beste kunt aanpakken. En ze biechten ook hun eigen slechte gewoontes op en hoe ze daar vanaf zijn gekomen.

Presentatie: Tonie Mudde
Montage: Julia van Alem
Eindredactie: Corinne van Duin

We hebben allemaal wel &eacute;&eacute;n of meerdere irritante gewoontes waarbij we denken: eigenlijk zou ik dit anders willen doen. Maar hoe dan? En hoe voorkom je dat je weer terugvalt in je oude routine? Wetenschappers beginnen steeds beter te doorgronden wat slechte gewoontes triggert - en hoe je die kunt ombuigen in gewoontes waar je w&eacute;l gelukkig van wordt.Hanneke de Klerck, Anna van den Breemer en Tonie Mudde van de wetenschapsredactie van de Volkskrant bespreken hoe je zo'n gedragsverandering bij jezelf het beste kunt aanpakken. En ze biechten ook hun eigen slechte gewoontes op en hoe ze daar vanaf zijn gekomen. Presentatie: Tonie Mudde Montage: Julia van Alem Eindredactie: Corinne van Duin

Alles wat zich afspeelt in de kosmos - en dus ook op planeet Aarde - wordt in deze wekelijkse podcast besproken door de wetenschapsredactie van de Volkskrant. Tonie Mudde, zijn verslaggevers en academici bekijken de wereld met een onderzoekende bril.

Alles wat zich afspeelt in de kosmos - en dus ook op planeet Aarde - wordt in deze wekelijkse podcast besproken door de wetenschapsredactie van de Volkskrant. Tonie Mudde, zijn verslaggevers en academici bekijken de wereld met een onderzoekende bril.

Ondertussen in de kosmos

Alles wat zich afspeelt in de kosmos - en dus ook op planeet Aarde - wordt in deze podcast besproken door de wetenschapsredactie van de Volkskrant. Tonie Mudde, zijn verslaggevers en academici bekijken de wereld met een onderzoekende bril.

Advertisement