Hoy, Jay se sumerge en un sentimiento que muchos de nosotros conocemos bien: la sensación de que nada en la vida sale como esperábamos. Puede que sientas que tu carrera está estancada, que tus relaciones no funcionan bien o que simplemente no estás donde pensabas que estarías ahora. Jay nos recuerda que sentirse estancado no significa que hayas fracasado, sino que, quizás, la vida te está dando un momento para hacer una pausa y reiniciar. Jay explica que la forma en que experimentamos la realidad depende de lo que elegimos como foco de atención. Cuando nos obsesionamos con lo que va mal, a menudo pasamos por alto las pequeñas señales de que las cosas ya están empezando a avanzar.

Jay también desafía la idea de que el éxito debe ser lineal o perfecto. Nos recuerda que las personas que parecen estar adelantadas no son más talentosas; simplemente empezaron antes. Jay nos anima a que, en lugar de compararnos con el trayecto de otras personas, nos concentremos en nuestro propio camino y dejemos de lado la presión de tenerlo todo resuelto. Nos anima a que, en lugar de intentar lograr algo enorme de una sola vez, “reduzcamos la visión, salvemos el sueño” y demos pasos pequeños y constantes que se vayan convirtiendo en una transformación real. Nos recuerda que una meseta no es un retroceso; es una temporada de crecimiento tranquilo que a menudo llega justo antes de un gran avance.

En este episodio aprenderás:

Cómo romper la sobrecarga mental con el movimiento

Cómo actuar antes de sentirse preparado

Cómo dejar de esperar el momento perfecto para empezar

Cómo replantear la sensación de estancamiento

Cómo generar impulso con pequeños pasos

No importa dónde te encuentres en tu viaje, recuerda esto: no estás atrasado, no estás roto y no has perdido tu oportunidad. Sentirse estancado no significa que estés fracasando; significa que estás en medio del crecimiento. 

Con amor y gratitud.

Jay Shetty

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Temas:

00:00 Introducción

01:06 ¿Sientes que nada funciona?

02:38 ¿Qué es la ilusión de frecuencia?

04:39 Paso #1: Deja de intentar sentirte motivado

10:04 Paso #2: Rompe la espiral mental

12:07 Paso #3: No existe un momento “adecuado” para empezar

16:14 Paso #4: La constancia perdura más que el talento

24:35 Paso #5: Reducir la visión, salvar el sueño

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¡Ya puedes escuchar este episodio en español! Usamos inteligencia artificial para traducirlo desde el inglés, por lo que podrías notar adaptaciones del contenido original. ¡Esperamos que lo disfrutes!

Hoy, Jay se sumerge en un sentimiento que muchos de nosotros conocemos bien: la sensaci&oacute;n de que nada en la vida sale como esper&aacute;bamos. Puede que sientas que tu carrera est&aacute; estancada, que tus relaciones no funcionan bien o que simplemente no est&aacute;s donde pensabas que estar&iacute;as ahora. Jay nos recuerda que sentirse estancado no significa que hayas fracasado, sino que, quiz&aacute;s, la vida te est&aacute; dando un momento para hacer una pausa y reiniciar. Jay explica que la forma en que experimentamos la realidad depende de lo que elegimos como foco de atenci&oacute;n. Cuando nos obsesionamos con lo que va mal, a menudo pasamos por alto las peque&ntilde;as se&ntilde;ales de que las cosas ya est&aacute;n empezando a avanzar. Jay tambi&eacute;n desaf&iacute;a la idea de que el &eacute;xito debe ser lineal o perfecto. Nos recuerda que las personas que parecen estar adelantadas no son m&aacute;s talentosas; simplemente empezaron antes. Jay nos anima a que, en lugar de compararnos con el trayecto de otras personas, nos concentremos en nuestro propio camino y dejemos de lado la presi&oacute;n de tenerlo todo resuelto. Nos anima a que, en lugar de intentar lograr algo enorme de una sola vez, &ldquo;reduzcamos la visi&oacute;n, salvemos el sue&ntilde;o&rdquo; y demos pasos peque&ntilde;os y constantes que se vayan convirtiendo en una transformaci&oacute;n real. Nos recuerda que una meseta no es un retroceso; es una temporada de crecimiento tranquilo que a menudo llega justo antes de un gran avance. En este episodio aprender&aacute;s: C&oacute;mo romper la sobrecarga mental con el movimiento C&oacute;mo actuar antes de sentirse preparado C&oacute;mo dejar de esperar el momento perfecto para empezar C&oacute;mo replantear la sensaci&oacute;n de estancamiento C&oacute;mo generar impulso con peque&ntilde;os pasos No importa d&oacute;nde te encuentres en tu viaje, recuerda esto: no est&aacute;s atrasado, no est&aacute;s roto y no has perdido tu oportunidad. Sentirse estancado no significa que est&eacute;s fracasando; significa que est&aacute;s en medio del crecimiento. Con amor y gratitud. Jay Shetty &Uacute;nete a m&aacute;s de 750.000 personas para recibir la sabidur&iacute;a m&aacute;s transformadora directamente en tu bandeja de entrada cada semana con mi bolet&iacute;n gratuito. Suscr&iacute;bete aqu&iacute;. Temas: 00:00 Introducci&oacute;n 01:06 &iquest;Sientes que nada funciona? 02:38 &iquest;Qu&eacute; es la ilusi&oacute;n de frecuencia? 04:39 Paso #1: Deja de intentar sentirte motivado 10:04 Paso #2: Rompe la espiral mental 12:07 Paso #3: No existe un momento &ldquo;adecuado&rdquo; para empezar 16:14 Paso #4: La constancia perdura m&aacute;s que el talento 24:35 Paso #5: Reducir la visi&oacute;n, salvar el sue&ntilde;o Visita omnystudio.com/listener para obtener informaci&oacute;n sobre privacidad. &iexcl;Ya puedes escuchar este episodio en espa&ntilde;ol! Usamos inteligencia artificial para traducirlo desde el ingl&eacute;s, por lo que podr&iacute;as notar adaptaciones del contenido original. &iexcl;Esperamos que lo disfrutes!

Hola. Yo soy Jay Shetty y mi propósito es viralizar la sabiduría. Tengo la fortuna de tener conversaciones fascinantes
con las personas más interesantes del mundo, y en mi podcast, las comparto contigo. Nuevos episodios los lunes y
viernes. Escúchalo donde sea que escuches tus podcasts y, si te gusta, dale un buen rating y deja una reseña.
Vive la vida hoy… con propósito.

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Hola. Yo soy Jay Shetty y mi prop&oacute;sito es viralizar la sabidur&iacute;a. Tengo la fortuna de tener conversaciones fascinantes con las personas m&aacute;s interesantes del mundo, y en mi podcast, las comparto contigo. Nuevos episodios los lunes y viernes. Esc&uacute;chalo donde sea que escuches tus podcasts y, si te gusta, dale un buen rating y deja una rese&ntilde;a. Vive la vida hoy&hellip; con prop&oacute;sito.
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On Purpose with Jay Shetty (Spanish)

On Purpose with Jay Shetty - Spanish

Si estás esperando el “momento adecuado” para empezar, ¡esto es para TI! (¡Deja de permitir que la perfección te detenga!)

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